感覺每天活得沒有方向,很累很迷茫,怎麼辦?

水寒有感


大家好,我是巷絮,用筆書寫世界。

感覺每天活的沒有方向,很累很迷茫。我現前段時間就是這種狀態,那麼我來說一下我是如何從這個狀態走出來的:

第一:給自己一段思考的時間

首先我們需要選一個時間,一個不看手機、不看電視就單純的坐著的時間。我們要安靜的坐下來思考,思考為什麼。思考為什麼覺得沒有方向,為什麼迷茫。思考一下自己內心真正想要的究竟是什麼?

一般這樣的迷茫、沒有方向主要就是因為現在所處的生活不是自己預期的生活。所以說要給自己一段時間思考,思考自己內心真正的訴求。

第二:確定奮鬥目標

當我們認真的思考了,知道了自己內心真正的訴求之後,我門就要衝著這個目標走了。所以我們要制定一個計劃,當然這計劃也是分部計劃要具有以下幾個部分:

  • 長遠目標:也就是最終的目的,自己的奮鬥最後要得到什麼樣的結果。
  • 短期目標:制定短時間內的目標,用一個個目標積累成自己的最終目標。
  • 分步計劃:為了完成短期目標我們需要分步走,比如第一步要到什麼程度,之後第二步又到達什麼程度。最後完成這個目標。
這樣將目標分階段實行不僅提高了成功率而且會使自己每天的生活很充實,但是最重要的一點就是堅持。雖然“堅持”這個詞很多人都會掛在嘴邊,並且也是聽了很多次,但是在這裡必須要真正做到。

總結:

以上就是感覺每天活的沒有方向,很累很迷茫的狀態的解決方法,當然我是用這樣的方法走出的這個狀態,我把這個方法分享給大家,希望大家可以儘快走出這個狀態,加油!


孤月輕雨撫少年


可能大部分人都有生活迷茫的感覺。

迷迷糊糊,茫然一片,人生沒有方向,不知道自己一天都在忙什麼,沒有目標感,感覺很困惑。

為什麼會出現這種狀況呢?

先分享一個故事:

弗洛倫絲·查德威克,是世界著名游泳名將。

一次,她決定從美國卡德林那島出發遊向加利福尼亞海灘,夢想創造前無古人的記錄。

那一天,海面濃霧瀰漫,海水冰冷刺骨。

在遊了漫長的16個小時之後,她的嘴唇已凍得發紫,全身筋疲力盡,而且一陣陣戰慄。

她抬頭仰望遠方,只見眼前霧靄茫茫,彷彿陸地理她還十分遙遠。

“現在還看不到海岸,看來無法游完全程了”,她這樣想著,身體立刻就癱軟下來,甚至連再劃一下的力氣都沒有了。

“把我拖上去吧”,她對陪伴著她的小艇上的人說。

“咬咬牙,再堅持一下,只剩一英里遠了”。艇上的人鼓勵她。

“別騙我了,如果只剩一英里,怎樣還看不到海岸,快把我拖上去”

於是,渾身顫顫發抖的查德威克,被拖上了小艇。

小艇開足馬力向前駛去。

就在她裹緊毛毯喝了一杯熱湯的時候,海岸線就從濃霧中顯現出來,她都可以隱隱看到海灘上歡呼著等待她的人群了。

到此時她才知道艇上的人沒有騙她,她距終點確實只有一英里。

事後,查德威克說:“令她半途而廢的不是疲勞,也不是寒冷,而是在濃霧中看不到目標。”

相信這個故事給了大家很大的警醒。

之所以每天活得沒有方向,生活很迷茫,是因為沒有確立明確的目標。

所以,大家可以先確定自己的人生大目標。然後,分階段確立小目標。

比如:5年之內要在自己生活的小城市買下一套房;

3年之內在工作再進步一個臺階;

1年之內要達到多少的年收入。

可細化到一個月要完成哪些任務,通過實現一個一個的小目標,逐漸實現人生的大目標。

如果是這樣,你的生活將是非常充實,還哪有時間去迷茫呢!





藝諾閱人生


您能提出這個問題,說明您是個樂於思考的人,而且有想解決問題的願望。

您讓我想到了之前的自己。

人都會遇到人生的瓶頸。會困惑於未來,不滿於現在。會對當下的自己失望,對今後的人生迷茫。之前的我曾經和你一樣。不關貧富貴賤,也許是個人都會經歷,再正常不過了。所以,不用擔心。如果靜下心來,想明白了,這將是人生新階段的一個起點。

老子道德經說:知人者智,自知者明。

你仔細觀察,看看自己身邊的親人朋友,領導同事。他們身上有什麼比自己強的優勢。然後再認真內觀自省,分析自己的強項弱勢,反思自己的缺點不足。學習先進,改善提升自己,是進步最快的方式。強大自己的同事,你會收穫自信,贏得親朋同事越來越多的尊重。自信會讓你煥然一新。

道德經還說:勝人者有力,自勝者強。

你瞭解了周邊強者的優點,自然會有動力,努力去追趕超越他們。目標帶來的是鞭策,是激勵。帶來的是內心的力量。

當然,趕超強者不可能一蹴而就。需要自勝,戰勝自己是最難的。清楚自己的優缺點,一定要揚長避短。避短是持續一輩子的事,而揚長是迷茫階段特別重要的。充分挖掘發揮自己的優勢,找到適合自己的事做,能更快的出成績,增強自信。自信的點滴積累,是走向新階段必需的。內心有了自信,你會發現有巨大的能量推著你前進。

上面說的,其實不是最重要的。因為剛講的只是術的層面,而非道。

一個人活的沒有方向,累,是因為還沒有想清楚自己活著的價值,存在的意義。

到底為什麼活,是深刻的哲學問題,也是需要面對的現實問題。

如果活著只為自己,所有的出發點都是自己要怎麼樣,肯定會迷茫。因為人總會不斷遇到自己慾望得不到滿足的情況。以自我為中心,只會私慾難填,對社會不滿,也會對自己失望。

你有沒有發現,那些神采飛揚動力十足的人,他們往往心懷感恩,服務他人。他們在為社會、為家庭、為親朋、為同事,為他所有認為值得的人,真心付出,創造價值的過程中得到快樂。從付出後獲得的笑臉和內心的滿足中,他們能體會到自己存在的價值,享受自己價值帶來的幸福愉悅。

施比受有福!

懂得付出的人絕對會活的有滋有味。人生快樂、堅定的大道,付出才是正確的方向。方向對了,身心都會力量十足,不會覺得很累,而是累並快樂著。

希望我說的對您有用。願您不再迷茫,也能開心快樂。


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