人生在世，有太多的困惑，你是否也曾苦惱過——
明明已經拼命掙錢了，錢卻總是不夠用？
隨著年齡增長，明顯感到精力不如從前，皮膚也開始衰老，怎麼辦？
與伴侶經歷七年之癢，這段感情是否要繼續，如何繼續？
感到生活平淡無意義，如何過上充滿激情的人生？
這時候，如果能有一位人生導師，在迷途的時候指引我們，在低落的時候鼓勵我們，在犯錯的時候開導我們，那該多好。
今天，我要和大家一起分享的這本《相約星期二》，它的作者米奇·阿爾博姆，就遇到了這樣一位導師。
這位導師名叫莫里·施瓦茨，是一名社會心理學教授，七十多歲的他，患有肌萎縮性側索硬化，也就是我們俗稱的“漸凍人”。如果你有印象，前幾年在全球範圍興起的“冰桶挑戰”，就是呼籲大家關注“漸凍人”這種疾病。這種病會導致四肢、軀幹、胸部、腹部的肌肉逐漸無力和萎縮，患病者逐漸喪失生活自理能力。
可以想象，患上了肌萎縮性側索硬化，人生該有多痛苦啊？但這本書的主角，也就是莫里教授，並沒有屈服於病痛。相反，他仍然積極樂觀地對待人生，他感受到的不是痛苦，而是另一種幸福。
或許你會好奇，莫里是如何做到的？答案就藏在他給米奇上的最後一門課裡。
莫里利用他生命最後的時間，給作者米奇上了最後的課，課程名稱是——人生，他用親身經歷來教授生活的意義。課上不需要課本，時間定在每週二。這也就是本書書名的由來——米奇將他們的14節課程內容編成了這本《相約星期二》。
幸運的是，這門人生課並沒有因為莫里的離世而停止，它現在延伸到了中國，為中國的讀者提供了一個重新審視自己的機會。
我覺得，這是我們每一個人都應該修習的人生課，我們可以通過這本書，讓莫里也成為我們的人生導師。
接下來，我將通過四個問題帶領大家去思考、去體會莫里教授傳遞給人們的思想。
這四個問題分別是：
財富越多、地位越高，你就越幸福嗎？
“愛”是一種能力，你怎麼擁有這種能力？
誰才是一直陪伴在你身邊的人？
你羨慕年輕人嗎？
我們來思考第一個問題：財富越多、地位越高，你就越幸福嗎？
我相信很多人聽到這個問題，第一反應都是：那肯定啦，我現在過得慘都是因為窮。有了錢，我可以住更大的房子，開更好的車，還可以到處旅遊，多瀟灑啊。而有了地位，我就可以讓周圍的人對我刮目相看，那感覺多好啊。
生活中，我們經常聽到別人說：“錢當然是越多越好啦。擁有的東西當然也是越多越好！”我們也經常對別人說這樣的話：“越多越好、越多越好……”一遍又一遍，直到所有人都認為這是真理。於是人們沒日沒夜拼命工作，為了換取更多的錢、更高的地位、更大的名聲。
但你有沒有思考過，錢真的越多越好嗎？賺多少錢、爬到怎樣的地位，你才會滿足呢？
要說最近最紅的網紅，肯定少不了被稱為“帶貨之王”的李佳琦。在他直播時念出“oh my god”“買它買它買它”的“魔咒”之下，多少女生剁手下單。網紅李佳琦在直播兩年後，月收入高達六位數，接一個廣告就是幾十萬。但是這光鮮亮麗的背後，是少有人看到的艱辛。
每天晚上七點，李佳琦開始直播，一直到凌晨一點。直播結束後，他還要總結今天的直播、和團隊研究什麼產品賣得好、為什麼賣得好。等到凌晨四點，他才能睡覺。第二天中午12點，李佳琦又開始選品，準備直播。一年365天，李佳琦能直播389場。
他說，自己連睡覺的時間都沒有，更沒有時間出去玩。
李佳琦早些在口紅櫃檯上班，那時候一個月拿著六千塊的工資。下班之後，他會開心地約朋友去吃宵夜，享受夜生活。在做了直播之後，李佳琦的生活中沒有了朋友，身邊全是同事和合作夥伴。這樣高強度、重壓力的工作，嚴重透支著李佳琦的身體和生活，但是這已經成為了他日常狀態。
我一個創業的朋友，幾乎每天都凌晨3點睡，第二天8點就爬起來上班。熬夜、喝酒、叫外賣是生活常態。和李佳琦一樣，他的圈子大多數也都是同事，很少有時間和朋友和家人聚會。後來，因為太拼命，他出現了不同程度的掉髮、胃病、頸椎老化，這時他才有意識地調整生活狀態。
我相信，大多數人都會信奉“越多越好”的信條，所以，他們總是忙忙碌碌去做一些自己認為非常重要的事情，而不知在這過程中，會錯過許多人生精彩。物質是很重要，現實中，得不償失的是，在追求更多物質的路上，我們忽視了很多東西——比如健康、比如周圍的世界，比如人與人之間互相愛護的關係。
馬雲在2015年參加了一個韓國KBS節目，主持人問他：“活到現在，你最後悔的事情是什麼？”馬雲說，“我後悔終日忙工作，根本沒時間陪陪家人，要是能再活一次，我絕對不會再這樣了。”所以你看，富人的生活並不像你想象的那樣。
掙六千塊一個月，有時間能和朋友約火鍋的日子，和月入六位數、不敢休息、生活中只有直播和口紅的日子相比，哪個更快樂？恐怕只有李佳琦自己知道了。
我們剛才講了金錢是不是越多越好，那麼，地位呢？是不是越高越好？
這本書的作者米奇，是一個非常渴望獲得社會地位的人，但在每週二的課上，莫里告誡米奇，不要試圖對社會的上層炫耀自己，因為他們可能會看不上你所擁有的。也不要想著對社會底層炫耀自己，因為他們只會妒忌你。
在書中，有一段話說得特別好：身份和地位使你無所適從，唯有一顆坦誠的心，才能讓你悠悠然地面對整個社會。
你可能會想，道理似乎是這個道理，但在現實生活中很難做到啊。現在攀比風氣這麼重，周圍哪家人住的房子學區比較好，哪家人消費時出手闊氣，這都是隱形的比較啊，怎麼可能不受影響，除非跳脫這個社會。
但是莫里教授認為，每個社會都有它的問題，逃避不是辦法。確實，畢竟桃花源和烏托邦都只存在於人們的想象之中。莫里說，逃脫社會不現實，但有個辦法可以擺脫現實環境中“越多越好”的思想，那就是建立自己的小文化。當然，前提是你的意志要足夠堅強。
什麼是小文化？和“越多越好”這種大文化不同，小文化是指去建立一個，由你愛的人和愛你的人組成的小社會，投入到人類的大家庭去，投入到人的感情世界中去，這樣你才能找到人生真正的價值和意義。
讓我們來看看莫里是怎麼建立他的小文化的。
他的這套小文化，早在他患病前就已經這麼做了，具體來說就是小組討論，和朋友散步，去華盛頓廣場的教堂跳舞。他還制定了一個名叫“綠屋”的計劃，綠色的綠，屋子的屋，這個計劃是為貧困的人提供心理治療。莫里博覽群書，為他的課尋找新的思想內容，他走訪同事們，與畢業的學生保持聯繫，給遠方的朋友寫信。我非常佩服莫里的這套小文化，因為他建立了一種人類活動的模式——相互交流，相互影響，相互愛護——而這一模式充實著他的生活。
根據莫里的小文化，你可以思考下，如何建立屬於你自己的小文化呢？
首先，你要時刻提醒自己，“越多越好”的思想是周圍社會灌輸給你的觀念，它不一定是正確的。我們應該建立屬於自己的小文化。
其次，你要與你愛的人，以及愛你的人維持親密關係。比如你可以像莫里一樣，經常和朋友一起散步，給遠方的朋友寫信等等。
第三，你要投入到人類的大家庭中去，多參加公益和志願活動，為需要幫助的人貢獻你的一己之力。
“愛”是一種能力，你怎麼擁有這種能力？
上一節我們講到了，財富、地位都不能保證你幸福，要想過有意義的人生，我們需要投入到人的感情中去，投入到愛當中去。接下來，我們就來聊聊第二個問題：“愛”是一種能力，我們怎麼擁有這種能力呢？
我們都知道，對於現代人來說，智商、情商、財商這三項能力非常重要。但你可能不知道，還有第四項非常重要的能力，愛商。
什麼是愛商呢？愛商是人在愛情，親情，友情等情感中的處理能力，指一個人瞭解愛本質的程度，和正確地接受和表達愛的能力。
要了解愛商，就要從“愛”講起。“愛”這個字是出現在《相約星期二》這本書中最多的字之一。莫里在他最後的課程中一遍遍強調：愛是唯一的理性行為。沒有了愛，我們便成了折斷翅膀的小鳥。
現在“愛”這個字已經爛大街了，它出現在各種流行歌曲、熒屏大幕和商家促銷裡，可是，你真的知道什麼是愛嗎？
愛很偉大，它能超越死亡。莫里說，只要我們彼此相愛，並把它珍藏在心裡，即使我們死了，也不會真正地消亡。你創造的愛依然存在著。所有的記憶依然存在著。你依然活著——活在每一個你觸摸過愛撫過的人的心中。
這段話在莫里自己身上得到了驗證。莫里是一個很好的傾聽者，當你和他談論不幸時，他眼睛會溼潤；當你和他開玩笑時，即使玩笑很蹩腳，他的眼睛也會眯成一條直線。他隨時向你袒露他的感情，而這正是當下人們缺少的品質。我們會習慣性地用“你住哪兒”“你是幹什麼的”來敷衍和別人的交流，很少像莫里這樣，不帶任何銷售、利用，或者貪圖回報的動機和心理。
在莫里生命的最後幾個月裡，來探望他的人不計其數，其中有許多是為了從莫里這裡得到他們需要的關注。這位羸弱的老人總是不顧自己的病痛，認真傾聽、滿足探望者。
當莫里最後因病去世後，認識他的人都非常懷念他。他並沒有消亡，他的這些精神通過米奇這本《相約星期二》，感動了世界，也讓他活在了全世界讀者的心中。
如果說莫里的愛通過書的形式固定下來，那J.K.羅琳則是將這種永恆的愛化作一道閃電型的傷疤，留在了哈利波特的額頭上。熟悉哈利波特故事的讀者一定都知道，小哈利剛出生時就帶著這個胎記，這是他的母親為了保護哈利，在與伏地魔作戰時留下的痕跡。這個痕跡，就是愛的象徵。後來每當哈利被人說你沒有父母時，只要他一觸摸自己的傷疤，就還能感受到父母對他的愛。
瞭解了愛之後，那麼，我們到底應該如何去獲取愛這種能力、提高愛商呢？
莫里給米奇上課時說，要交流，要有同情心和責任感。學會了這些，這個世界會美好很多。
莫里本人非常喜歡把精力放在與人的交流上，這從前面講到的，莫里自己建立的小文化中就可以感受出來。對莫里來說，活著就意味能和別人交流。就是說他必須能表達自己的感情和感受，能同他人交談，去感受他人的思想……莫里甚至說，當這種能力消失時，他也就消失了。這也是為什麼當莫里進入疾病晚期，連說話都困難時，還要堅持接待探訪者，以及給米奇上完這最後十四節人生課的原因。
英國哲學家羅素曾經說過，我們為什麼活著？“對愛情的渴望，對知識的追求，對人類苦難不可遏制的同情心，這三種純潔但無比強烈的激情支配著我的一生。”
你看，投入愛、要有同情心的觀點，與莫里的想法不謀而合。
莫里用傾聽他人、給他人上課來表達他的愛，在中國，李一諾乾脆通過自己創辦學校的方式來傳播愛。
李一諾畢業於清華大學，曾就職於麥肯錫。在麥肯錫十年裡，她接觸了大量優秀的年輕人，有清華校友，更有來自全國，乃至全世界名校的畢業生。但她發現，大量年輕人面臨選擇的狀態，那麼多名校畢業生，走出校門後用來描述自己心境的詞語，是“迷茫”。為什麼會迷茫，而且為什麼有這麼多在校生，對學習缺乏興趣？她認為，教育不是單個的教育問題，不僅是學校需要解決的問題，它更是一個社會問題。李一諾下定決心要自己創辦學校。於是，一土學校誕生了。學校的宗旨是用創新的理念培養內心充盈的人。2016年，李一諾當選了“全球青年領袖”。
或許,我們沒法兒像李一諾有這麼大的影響力，但我們在日常點滴中同樣可以做到與他人多交流，保持同情心和責任感。每天對身邊的人說一聲感謝；多花點時間和家人在一起；經常和朋友聚聚，聊聊近況；甚至在坐公交時，我們都可以和駕駛員師傅微笑問好。同時，我們可以多參加社會公益活動，去做志願者、參加捐款或者獻血……
我們有太多的方式去表達愛了。每天都付出一點點，我們的愛商也會在點滴中被培養起來。漸漸地，我們就會發現自己的生活越來越豐富、每天的生活越來越美好，整個世界都變得更加可愛了呢。
回到在開始提出的第二個問題，“愛”是一種能力，如何擁有這種能力？如果在剛開始聽到這問題時你有些猶豫，那麼在聽完那麼多內容後，相信你對怎樣獲得愛這種能力，會有新的思考和感悟。
誰才是一直陪伴在你身邊的人？
我們聊完“愛”的能力，接下來要探討在“愛”中最重要的兩個因素：婚姻和家庭。這就是開頭提出的第三個問題：誰才是一直陪伴在你身邊的人？
答案就是家人。
莫里用他的親身經歷解釋說，朋友當然非常重要。但是當你處於像我的境地——咳得無法入睡，得有人整夜坐著陪伴你、安慰你、幫助你的時候，朋友就無能為力了。在莫里對米奇說這些話時，他和他的夫人夏洛特結婚已經四十四年了。夏洛特提醒莫里吃藥，按摩莫里的頸部，和他討論他們的兒子，兩個人過得非常融洽。
米奇曾經觀察過他們在一起的生活，覺得簡直像是一個隊裡的隊員，彼此只需要一個眼神，就能領會對方的心意。看到這麼和諧的婚姻，米奇就問莫里了，有沒有一條標準可以衡量，自己的婚姻是否成功。這也是我們很多人想知道的答案。
莫里說，事情不是簡單的一條標準就可以衡量的。但是呢，愛情和婚姻是有章可循的。尊重對方、適當妥協、開誠佈公地交流，能夠做到這些，一般婚姻就不會太差。還有一點很重要，就是兩人必須有相同的價值觀，其中最重要的一點，就是雙方對婚姻重要性的信念。
在這個發展速度越來越快的現代社會，連愛情好像也變成了快餐。年輕人閃婚又閃離的報道實在是太多了。究其原因，就是因為現在的人對婚姻重要性認識不足，把婚姻當過家家。他們並不清楚要從伴侶那兒得到什麼。甚至，他們可能對自己的認知都不清楚，還談什麼去認識另一半呢？
與閃婚閃離形成對比的，還有另一種現象：現在年輕人，不願意結婚的越來越多了。在不結婚的人士中，不少人認為“單身也很幸福”、“婚姻會讓人失去自由”。
其實不僅中國的年輕人有這樣的想法，米奇觀察到，美國年輕人也有類似的觀念。米奇對莫里說，幾乎所有他認識的人都對婚姻感到困惑。這一代人，似乎想掙脫某種束縛，把婚姻看作泥潭中的鱷魚一樣。
在我看來，是否結婚並不是問題的關鍵。就像很多不婚主義者所說的，他們單身也很幸福。他們能夠熱情地投身社交生活中，更熱衷於外出就餐、鍛鍊身體、公眾活動和公益活動。
所以，結不結婚不是糾結的重點，你有沒有投入社會才是重點。這就是莫里一直強調的，人與人之間，產生一種愛的關係是非常重要的。
正如大詩人奧登所說：相愛，或者死亡。
愛情是風花雪月的浪漫，親情是柴米油鹽的溫馨。當兩個相愛的人踏入婚姻殿堂後，一個新的家庭誕生了。
家庭的涵義，不僅僅是愛，更意味著，有人守護著你。這份安心，金錢給不了，名望給不了，人們非常重視的工作，也給不了。
你這一生，誰陪伴你的時間最長？當你病倒了，誰會照顧你？是的，是你至親至愛的家人。
無論我們在外面的世界經歷了什麼風風雨雨，只要一回到家裡，內心就會感到無比踏實和溫馨。
就像一部講述家庭與事業的美國電影，這部電影名字叫做《人生遙控器》。這是一部奇幻喜劇片。男主是一位建築師，事業有成、家庭美滿。他有一位漂亮的老婆和兩個可愛的孩子。但這位男主是個工作狂。一次偶然的機會，他得到了一個能控制人生的遙控器，於是他利用這個遙控器，把陪伴妻子聊天的時間、陪孩子過生日的時間全部快進，直接快進到他工作、升職加薪的時間。他就這樣一直快進啊快進，直到跳轉的場景是在病床上。
原來，他因為拼命工作犧牲了健康，換上了重病。又因為他總是忽視和家人的時間，他發現妻子已經改嫁，孩子和他很生疏，甚至連他年邁的父親去世，自己都沒有去參加葬禮。此時此刻，他才意識到，自己犯下了多大的錯誤。
影片中，有一個場景讓我印象深刻。當男主已成年的兒子來探望病床上的他，告訴他因為工作原因，自己打算取消和新婚妻子的蜜月。男主反覆勸告兒子要重視家庭。但正所謂有其父必有其子，兒子就像年輕時的男主一樣，根本不聽勸，直接走了。男主拔掉身上的醫療管線，踉踉蹌蹌地追出來，一邊呼喊一邊倒在雨中。兒子這才回頭攙住他。
此時，男主非常悲痛認真地說，family first，家庭第一。
當然，影片最後，男主發現所有的經歷都是個夢，他並沒有拿到這一個可以控制人生的遙控器。他欣喜若狂地跑回家裡，發現妻子還在，孩子們正在玩遊戲，一切都很美好。這一次，他決定珍惜和家人在一起的時間，細細品味每一個精彩的生活瞬間。
影片傳達出的思想，和莫里教授說的如出一轍，非常發人深省。
你是不是很羨慕年輕人？
大家還記得莫里教授經常教導米奇的那句話吧？“相愛，或者死亡。”前面三個問題，我們都在探討相愛。在第四部分，我們來談談衰老和死亡。
請問答這樣一個問題，你是不是很羨慕年輕人？
在生活中，你肯定經常聽到這樣的話：“哎，年紀大了，怎樣怎樣”。
“年紀大了”後面接的內容五花八門。年紀大了，熬夜熬不動了。年紀大了，皺紋越來越多了。年紀大了，代謝慢，不能像以前一樣想吃就吃了。諸如此類。
還有一句話你肯定也不陌生，那就是：“年輕真好”。
是啊，年輕人精力旺盛，好像整個世界都屬於他們。所以很多人在過生日時，不管自己多少歲了，一律稱“十八歲生日”。媒體也經常鼓吹“凍齡女神”“凍齡男神”，讓大家總是沉浸在羨慕年輕狀態的氛圍裡。
但是莫里卻不這麼看。他說，我樂於接受衰老。是的，你沒聽錯，莫里說的是樂於接受衰老。
這太不可思議了是不是？一個人面對衰老，怎麼可能樂意接受呢？
一開始我也不理解，後來才明白莫里看待這個問題的獨特視角。莫里告誡人們，拒絕衰老和病痛，一個人就不會幸福。隨著年齡的增加，我們的閱歷也更加豐富。如果你停留在22歲的年齡，你就永遠是22歲那樣淺薄。要知道，衰老不是衰敗，而是成熟。
確實，年輕總是和和迷茫、苦惱這些詞有著千絲萬縷的聯繫。不是有一部很有名的電視劇，就叫《成長的煩惱》嗎？但是等到了莫里這個年紀時，他對生活的理解水平和容納程度，遠遠超過年輕人。
而且，你不用羨慕年輕人還有一個非常重要的原因，那就是年輕的那個階段，你同樣經歷過。而那些你現在羨慕的年輕人，終有一天，也會衰老。一切都是很自然的過程，我們應該坦然接受。當我們是個孩子時，要樂於做個孩子；當我們是老人時，我們也應該樂於做個聰明的老人。樂於接受自然給予的一切權利，坦然地享受每一個生命階段。如果你總是回首過去，那就會產生競爭的意識，但是年齡是無法競爭的。
所以，去發現和挖掘你當下生命中的一切美好、真實的東西吧。一旦你找到了生活的意義，你就不會想回到從前去。你會想往前走，你想看得更多，做得更多。
我非常喜歡莫里的這一番見解，也經常用他的思想來提醒自己。每當身邊有人在抱歉自己又老了的時候，我不會一起抱怨，而是在心裡對自己說，“我樂於接受衰老，它讓我增加人生智慧和閱歷。年輕人的階段，我同樣經歷過，沒什麼好羨慕的。”一旦這麼想之後，我會有種豁然開朗的感覺。建議各位朋友也可以多運用這套思考方式。
對於衰老的厭惡和恐懼可以通過上述方法來排解，但是對死亡要如何看待呢？
在人們的觀念裡，死亡一直是一個沉重的話題。但莫里認為，死亡是一個很自然的過程，我們之所以大驚小怪，是因為我們沒有把自己視作自然的一部分。我們覺得既然是人，就應該高於自然。每個人都知道自己要死，可是沒有人願意真正去面對。
當你真正意識到自己會死，並時刻做好準備時，你活著就會更加珍惜生活。有一個成語叫做“向死而生”，指的就是在明白生與死的關係後，能勇敢地面對死亡,積極地生活。用莫里的原話講就是，一旦你學會了怎樣去死，你就學會了怎樣去活。
詩人艾佛列德.德索薩曾經寫過一首詩，同樣道出了這一哲理：
去愛吧，像不曾受過一次傷一樣
跳舞吧，像沒有人欣賞一樣
去愛吧，像不曾受過一次傷一樣
唱歌吧，像沒有任何人聆聽一樣
幹活吧，像不需要錢一樣
生活吧，像今天是末日一樣
詩歌的最後一句，“生活吧，像今天是末日一樣”，可真是莫里本人的寫照了。
在莫里最後的生命階段，他把每一天都過得非常豐富、有意義。他做好了時刻迎接死亡的準備，所以生命中的每一個日子都意義非凡。他會認真地傾聽來訪者的心聲，給米奇上課，和家人相處……
莫里告訴米奇一個對待死亡的具體方法，想象每天，放一隻小鳥在你的肩膀上問，“是今天嗎？我準備好了嗎？能生而無悔，死而無憾了嗎？”這種方法的思想其實是來源於佛教。莫里接受了各種各樣的宗教思想，對佛教也很感興趣。
那麼，假想放一隻小鳥在肩上，有什麼好處呢？莫里說，這能夠讓你像明天就是末日一樣去生活。當你意識到自己快要死去時，你看問題的眼光也就大不一樣了。這個時候你會發現，你付出了大量時間和精力所追求的金錢、地位、工作，也許就不再顯得那麼重要了。你也許會讓出空間來滿足精神上的需求。
最後一句話聽上去可能有些費解，大家或許要發問了，什麼是“精神上的需求”？
這就回到了我們最開始討論的三個問題。它其實指的就是，我們過多地關注物質需要，可這些並不能使我們滿足。我們忽視了人與人之間互相愛護的關係，我們忽視了周圍的世界。當你向小鳥發問，並時刻準備迎接死亡的時候，真正能讓你生而無悔、死而無憾的，是你一生賺了多少錢，爬到了多高的位子嗎？
不是，是你對待世界的態度，你與周圍人的聯結，你的同情心和責任感，這些才證明了你的價值，這些才能滿足你精神上的需要。 而且你要知道，死亡只是終結了生命，但沒有終結感情的聯繫。我們在第二部分“愛的能力”已經講過，即使你的身體消亡了，你創造的愛依然存在著，所有的記憶依然存在著。
就像莫里雖然最後因病去世了，但他對人們的關懷，永遠存在於米奇的心間，也存在於全世界被他感動的讀者的心裡。
設計屬於你的“完美一天”
好了，講到這，這本書的四個重點已經全部和大家分享完了。
讓我們一起來回顧一下第一部分，我們討論了財富、地位是否保證你幸福，我們說了要建立自己的小文化；第二部分，我們討論了“愛”這種能力，以及如何獲得這種能力；第三部分，我們探討了婚姻與家庭；第四部分，最後一部分，我們講了如何去看待衰老、疾病和死亡。
最後的最後，我想與大家分享一下，莫里心目中“完美的一天”是怎樣的。你不妨也思考下，如果讓你構想一個屬於你的“完美一天”，你會怎樣度過。
在莫里看來，如果在他健康的情況下，完美的一天，首先從晨練開始。然後吃一頓可口的早餐。早餐他喜歡甜麵包圈和茶。吃完早餐後去游泳。游完泳他就請朋友們共進午餐，但是每次他只請一兩個，這樣才能進行深度交流。午餐時莫里會和朋友們聊聊家庭，聊聊他們的困惑和彼此的友情。下午，莫里會去公園散步，看看自然的顏色，看看美麗的小鳥，盡情的享受大自然。晚上，他就和朋友們一起去飯店享用一頓上好的意大利麵，也可能是鴨子——莫里很喜歡吃鴨子，剩下的時間就用來跳舞。要知道，莫里在患病前，是非常非常鍾愛跳舞的。他會跟所有的人跳，直到跳得精疲力竭。然後回家，美美地睡上一個好覺。
就這些。很簡單。是不是感覺很美好呢？那麼，如果讓你設計來設計“完美的一天”，你會如何度過呢？
想象清晨的第一縷陽光照到你的臉上，你是輕吻另一半的額頭，然後起身去煎雞蛋，做一頓愛心早餐？夜幕降臨，城市燈影在夜色中夢幻地像個童話，你是哼著小曲、散步街頭？這一整天的時間，任由你去發揮。
當你設計完屬於你完美的一天，你還可以和周圍的朋友一起分享，聽聽他們的想法，這一定是件非常有意義和有意思的事情。
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【作者：蘇米Jodie】慈懷讀書會簽約作者
讀萬卷山河，行萬里山海。
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