最近，后台的很多小伙伴总会问我，减肥期间是不是什么水果都可以吃呢？那么今天小燃就根据这个问题来跟大家探讨一下吧！
减肥期间绝对不能吃的水果有哪些？
1 、芒果
芒果凭借着独特的香气和饱满的果肉赢得了大家的喜爱，但其实芒果是名副其实的“长肉神器”，不仅含糖量极高，热量也不低，每100克芒果足足有80大卡的热量。
2 、榴莲
每每想到榴莲，小燃的脑海中就浮现出了一个字，贵！榴莲价格相对昂贵，更被称为水果之王，喜欢的人总能被榴莲独特的“香气”所吸引，讨厌的人又避之不及。而味道香甜美味的榴莲热量和脂肪含量都出奇的高，每100克榴莲的热量达到了147大卡，而果肉中16%则是脂肪。
3 、荔枝
谈到荔枝，吃货们是不是都想到了四大美女之一的杨玉环，在那个以胖为美的盛唐时代，荔枝可是大户人家必备的长肉佳品。一般人根本吃不饱，之所以吃荔枝会长肉，是因为它有着超高的糖分和热量，每100克荔枝热量有70大卡，并且荔枝吃多了还会出现便秘、上火等情况。
总之一句话，任何东西都需要大家适可而止，水果虽然很甜、很好吃，但也需要大家严格控制食量，而且在小燃心里，大家已经都够甜了！
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