很高興今天又可以和大家傳遞中醫穴位的知識，今天給大家分享如果快速緩解急性扭腰的調理方法，相信急性扭腰成年人到老年人都會多多少少知道，症狀會在你不經意間扭到，導致坐立不安，甚至咳嗽的時候也會劇烈疼痛，拘束人們的活動限制。嚴重的患者在家人的攙扶下才可以緩緩的行走，微微一動，就會痛的大叫起來。不要小看急性扭腰，很容易患上腰間盤突出症導致下肢麻木、疼痛、無力、等等……
解大家之疑惑，急性扭腰是怎麼突然間患上的？穴位調理是什麼原理？之前會不會有預兆？以後應該注意什麼？等等……現在我用我的經驗給大家解答
1、急性扭腰是怎麼突然間患上的？
對於急性扭腰的建築工人患者來說一定來說會有一個疑問，為什麼工作一天再累也沒有事，有的時候下班後洗臉，洗衣服，撿東西這麼輕的活會讓自己扭腰，答案：人一般工作的時候特別是建築工人，工作的時候都是做好準備的，肌肉收到大腦的命令也會工作，所以是一個有準備之戰，有的時候比較輕的工作使人大意，肌肉鬆弛的情況下會導致急性扭腰的主要要素，如果把人脊柱比喻成電線杆，肌肉就是兩的牽連繩，力度用的合理，不會就現症狀。
所以說大家幹什麼工作一定要用好準備，
2、穴位調理是什麼原理？
學過針灸瞭解過針灸的人大家應該都聽過這樣一句話，叫腰背委中求，這句話既然可以傳承幾千年一定有它的道理，但是還有一個穴位也是快速緩解的主要穴位。原理就是通經絡，調陰陽
3、之前會不會有預兆？
預兆是沒有的……
4，以後應該注意什麼？
工作之餘多運動，然肌肉得到一個合理的鍛鍊，工作的時候做好準備不要盲目的幹。工作要量力而為，勿要逞強，不然吃虧的是自己的腰。
廢話不多說直接進入主題，效果畢竟患者說的算數，下面就是穴位調理方法：
一般我先給患者正骨後，開始針灸按摩讓患者達到康復。
委中穴：位於人體的膕橫紋中點，當股二頭肌與半腱肌肌腱的中間，如果患者有暴露的青筋，家屬可以用一個採血針頭點刺放血，因為採血針頭短，所以說很安全，還有一種辦法就是敲打委中穴
1-1委中穴
用手找到尺澤穴，如果不確定穴位就是這個紅點區域找一壓疼點，用拇指固定好穴位，然後左右擺動手臂。大家幾分鐘後，腰部馬上就可以開始緩解。
1-2尺澤穴
三D的穴位位置
1、男、76歲，晚上休息的時候，下床方便時，不甚腰扭傷，導致一夜沒有睡，喝止痛片好些，但是藥力下去後，又開始疼痛，第二天來我診所調理，因為年齡問題，將正骨環節取消，看委中穴（圖1-1）暴露的青筋非常明顯，給其放血治療，之後給其針灸尺澤穴（圖2-1），上下針灸三針，老師經常說到，三針的效果遠遠大於一針的效果，所以就在同一經絡上三針。經過二次的調理現以康復。
2、男、42歲，收小麥的時候，家裡有農用三馬車，在搖車的時候直接閃到腰（也就是急性扭腰）其家人攙扶來的，直接正骨，針尺澤一針，當場康復。
因現在中醫正在處於一個突飛猛進的年代，調理方法也是眾多，許多方法就是百變不離其宗都是老祖先給我人國留下的寶貴採取。以上穴位也個人臨床上面所用主穴，也希望可以幫助到更多的人。因為這是圖文沒有辦法給大家示範，如有不明白著大家可以留言，個人想辦法幫助更多的人。做到中醫應盡的責任，讓患者早日康復。希望本文章可以幫助到更多的人，讓更多的人喜歡中醫，愛上中醫，用自己可以用穴位來調理自己的身體，也歡迎大家在下面留言，我們一起學習、一起進步、一起交流。再見
