“原生家庭”是近年来非常火爆的一个词，似乎它也代表着“贬义”，一些不好的行为也都和原生家庭有关。例如不安全感，受挫感，任性，暴躁，骄横都脱离不开原生家庭的影子。
但什么是原生家庭？为什么会有那么多人受制于原生家庭呢？有这样一本书将为你解开所有谜题。
这就是武志红老师所著的《拥有一个你说了算的人生》。武志红老师是 资深心理咨询师、心理学畅销书作家、心理学系临床心理学专业硕士，开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象。著有《感谢自己的不完美》、《为何家会伤人》等作品。
这本《拥有一个你说了算的人生》是武志红老师潜心思索25年，精炼300万字，咨询6000个小时的重磅影响力作品。
关于“原生家庭”在第二章“与原生家庭分离”这一节中，给出了详细的解释，为何我们不能脱离原生家庭，构建自我。
拥有一个你说了算的人生
在书中，武志红老师写道：“有太多成年人之所以处于一种心智不成熟的状态，甚至外貌上都像孩童一般，很可能是因为他们在相当程度上还停留在共生状态，还没有与妈妈、家庭乃至其他集体分离开来，而发展出一个具有完整个性化的独立个体”。
要想拥有一个开阔的人生，就必须面对分离，首先是与母亲的分离，然后是与原生家庭分离。
01、一个人长大了，就该完成心理断乳，不然容易出现各种问题。
发小伟伟，从小就是所谓别人家的孩子，懂事、乖巧。伟伟也是独生子，爸爸妈妈将所有的希望和心血都倾注在他的身上。上学的时候，满分为一百分的试卷，考95分是不可以的，必须得考98分以上，因为这样妈妈才感觉她的付出有价值。当然伟伟也是非常争气，每次考试分数都很高，因为他不想辜负妈妈对他的希望。
长大以后的伟伟更加懂事，无论走到哪里，都会和妈妈汇报行踪，这一习惯是很多年都不曾改变的，母子感情非常深厚。
但打破这一切的是伟伟交了女朋友。伟伟和女朋友外出旅游的时候，每次都会带着妈妈，他觉得上学那会为支持他学习，妈妈把所有的精力和财力都放在他身上，没有机会出去见见祖国的大好河山，现在他有能力了，可以带她出去看看了。女朋友虽觉得别扭，可考虑到伟伟的一片孝心也就没有反对。
意外的是，女朋友怀孕了，结婚的事被提上了日程。房子开始装修，女朋友觉得，小家是两个人过，装修得按自己喜欢的来，但伟伟却要考虑妈妈的意见。
女朋友问：“我们装成欧式风格怎么样？”伟伟说：“我得回去问问妈妈。”
女朋友说：“我们把暖气改成地暖吧。”伟伟说：“我得回去问问妈妈。”
女朋友又说：“我们拿出一个房间做婴儿房吧，作为孩子的专属空间。”伟伟说：“我得回去问问妈妈。”
这下女朋友彻底恼了，这不就是一个“妈宝男”嘛，自己的日子还要问妈妈，以后还怎么做家里的顶梁柱。女朋友坚决的分了手，还打掉了肚里的孩子。
从伟伟的故事中可以看出，伟伟并没有完成心理断乳，因为妈妈对他太好，不舍得让妈妈伤心，所以无论做任何事，都要和妈妈商量。他觉得这样做是对妈妈的尊重，妈妈会高兴。
武志红老师在《拥有一个你说了算的人生》书中将分离分为三个阶段：
第一次分离是出生后的肉体分离。
第二次分离是6个月—3岁时，被心理学家玛格丽特.马勒称为“分离与个性化阶段”。按照正常发展，到了3岁，一个孩童就初步有了自己的个性，这个分离阶段，就是不管妈妈高兴还是不高兴，我都要离开你。
第三次分离，从3岁一直持续到18岁，甚至还要更久，就是与原生家庭的分离，完成这个分离后，一个人才能更好的去建设自己的世界，如果没有完成与原生家庭的分离，主体感就很难显现出来。
02、与原生家庭的分离，父亲是关键
在动画电影《狮子王》中，讲述了辛巴是如何成为一名能够独挡一面的百兽之王。在剧中有一个情节，就是辛巴不顾父亲的叮嘱，私自跑到了没有阳关的鬣狗聚集地，险些丢掉性命，还差点连累同伴，后来被父亲救回。
父亲并没有生气和责怪辛巴，而是给辛巴分享了自己的感受，让辛巴自己认识到这样做是不对的。父亲用“爱”来教育辛巴，教会他什么是真正的勇敢，什么是担当，教会他如何成为一个合格的狮子王。
父亲与孩子的关系，是孩子与外部关系的雏形。因此，父亲要有意识的把孩子带向外部世界。
对父母而言，一个小生命来到两个人的空间，就需要尊重这个新生命，尊重他的个性，给他展现的空间。在孩子受挫时支持他，在孩子成功时认可他，鼓励他，让他有力量进入现实世界，去创造自己的世界。而父亲，正是那个将孩子拉入现实世界，去竞争，去合作的人。
03、分离，是从“叛逆”开始的
著名心理学家曾奇峰说过：“爱制造分离，而施虐制造忠诚。”在文化延续的表象之后，是每一个曾经生活在其中的人想成为自己的无边墓地。
孩子在成长中，总是会不断的试错，会破坏一些旧有的规则，这必然会导致了孩子对父母的一些背叛，这也是我们所说的“叛逆”。
所谓“叛逆”，从根本上说，是因为想做自己。父母应该鼓励和支持孩子，尊重孩子，让孩子在他的空间内按照自己的规则来。
所以在“原生家庭的分离”过程中，不仅是孩子与父母的分离，也是父母与孩子的分离。以正确的方式帮助孩子脱离原生家庭，鼓励孩子用心觉察，用力生活，敢于探索，接受未知的自己和全新的自己，拥有一个自己说的算的人生。
