秋冬季节，天气干燥，阳气旺盛，容易上火，是鼻出血的多发季节。
高发原因有哪些
第一是外部气候原因——秋冬季节气候干燥，早晚温差大，干冷空气容易过度刺激鼻粘膜；第二是鼻腔结构异常：如果有鼻中隔偏曲或嵴突、矩状突，局部粘膜比较菲薄，受干冷空气冲击后就容易出血；第三，打喷嚏、掏鼻孔等习惯或动作都容易使血管破裂出血；第四，饮食习惯不好导致大便干结或维生素C摄入不足也易发生鼻出血；此外，还有一些相对少见的情况，如血液或其他系统疾病等引起的鼻出血。
中老年人需警惕
常见的鼻出血有两种：一是前鼻孔出血，常见于青少年，多发生于鼻中隔前下部位，该处有扩张的血管形成血管丛，称为鼻中隔易出血区，一般量较小、也容易止血；另一种是后鼻孔出血，中老年比较多，情绪激动以及夜间睡觉时都容易发作，鼻出血大多数为一侧性，出血部位常在鼻腔后部，出血点部位深，比较难止血，每次出血量有少有多，但常会反复出血、甚至大量快速出血，处理不及时，可能会引发出血性休克等危险。
注意饮食防出血
日常生活中，除了需要注意尽量避免以上诱因，尤须注意：大便干结是中老年人鼻出血的一个重要原因。现代人的食物过于精细，平时吃的都是面粉等细粮或细粮加工品，这些食物中所含的纤维素比较少，不利于保障消化系统正常蠕动，常易带来大便干结等问题。
为什么大便干结会造成鼻出血?这是因为大便干结、排便困难、费力，就会使头面部血管压力升高，使鼻腔内的有些血管破裂出血。
对于中老年人，一定要注意防治大便干结。在日常的生活中，中老年人要多喝水，多吃些蔬菜、水果以及玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸、黄豆、绿豆等粗粮，这些富含纤维素的食物，对胃肠道有很好的促蠕动作用，能很好地防止大便干结。此外，蔬菜和水果中富含的维生素C也有利于保持和增强毛细血管的稳固性，减少出血发作。
现场处理如何做
一旦发生鼻出血，不要惊慌。因鼻出血导致休克的情况也有，但比较少，所以也没必要惊慌。而且，这个时候越是惊慌，血压越高，出血量也就越多，越容易发生休克。医生经常遇见这样的鼻出血病人住院前，反复出血；住院后，不再出血。为什么有这样的情况?因为来到医院后，病人的心理稳定了，不再紧张了，血压不高，出血也就逐渐停止了。
发生鼻出血时，可以先把鼻腔内的积血擤出来，然后捏住鼻尖两侧的软骨部分——鼻翼，低头、张嘴呼吸，观察一下出血情况。如果感觉出血停止的话，坚持5分钟以上，常常可以将血止住。捏全、捏紧鼻软骨部分后，如果仍有出血不断地流入咽喉和口部，说明很可能是鼻腔深部出血，这时，就要尽早到医院处理。在医生处理前，可以采用的最主要的处理办法是冷敷。用毛巾浸冷水或包冰块，敷在颈部两侧、鼻旁及前额部，可以促进出血部位的血管收缩，减少出血。保持身体前倾，将出血吐出来。这样做的好处是：有利于估计出血量及判断出血部位。
出血咽下不应该
有些人常会把出的血有意地咽下去，他们认为血液是营养物质，这样做对身体有好处。实际上不然血液进到胃里之后，在胃酸的作用下，会变成酸化的黑褐色的陈血。这些出血不仅不能被身体消化、吸收，反而会刺激胃粘膜，引起病人恶心、呕吐等不良反应，即使不被呕吐出来，就也会随粪便排出体外。而且，出血被咽下，会影响对出血量的准确判断。所以，一定要尽量吐出口咽部的积血，不要有意咽下。
鼻出血要详诊查
鼻出血病人就诊后，医生会给病人做一个详细的鼻部及全身检查。因为鼻出血未必仅仅是鼻子的问题，身体其他方面的疾病也是鼻出血的重要原因。肝功能异常、肾功能异常、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病、白血病、血友病、各种紫癜等血液疾患，都有可能引起鼻岀血。如果不单单是鼻子一方面的问题，而是血液或其他方面的问题，就需要请内科的医生会诊处理了。
后鼻出血新疗法
后鼻孔出血过去经常使用后鼻孔栓塞的方法，这个方法疗效确切，但患者痛苦大、风险及并发症多，如血压升高、脑出血、心脏病发作等。如果病人有心脑血管方面的疾病，不宜使用后鼻孔栓塞的方法否则，会给病人带来极大的痛苦，且风险很大针对不宜使用后鼻孔栓塞的后鼻孔出血的病人，医生可以选择另个办法来解决：经前鼻孔填塞法。它的止血道理与后鼻孔栓塞一样，即通过压迫后鼻孔外侧壁的出血点来止血。不同的是，后鼻孔栓塞法是经口腔拉栓子过去压迫鼻腔出血点：经前鼻孔填塞法则是通过绕过下鼻甲来压迫这个出血点。这样做的效果是一样的，但病人的痛苦和并发症会减轻很多。
采用上述治疗方法，效果仍不好的鼻出血病人，可以考虑手术或者介入治疗。手术主要是血管结扎术，基层医院就可以做。血管造影栓塞术是目前治疗鼻出血比较先进的介入治疗，效果很好，但要求的技术条件和费用也较高，适用于反复出血、常规方法效果不好的患者。
