最近在看到一個新聞的時候，感覺非常的震驚，在山東的一個出租屋裡面，我們看到一個6歲的小女孩，因為吃飯比較慢，然後被母親拿著鐵棍打一個小時，直到女孩沒有了生命。
據鄰居講述，原來父母經常有打女孩的行為，但是鄰居勸阻之後父母就會停下來，等到鄰居看不到的時候，女兒就又會被父母打害。在女兒平常的生活當中，也可以看到她身上有很多的傷痕。
其實母親並不是一個十惡不赦的人，對於女兒平常的時候也很維護和疼愛，但是此時此刻他是一個情緒失控的人，他沒有辦法把控自己的情緒，一步一步的暴走，把女兒的生命給結束了。
從上述這個故事當中，我們會發現一些問題，還有一些家長應該注意的事項。
父母情緒失控的問題是什麼
以前的時候遇到過一個非常厲害的女性，事業成功，家庭和睦，對於女兒也非常的疼愛，但是通過對她的詢問和觀察，我發現她是一個非常容易情緒失控的人，甚至有時候他的情緒會崩潰，如果不控制的話是非常可怕的。
有一次孩子早晨起床的時候非常的磨嘰，他叫了好幾次孩子都沒有起床來吃飯，於是他非常生氣地去罵孩子，然後把孩子扔在床上。
女士知道他這樣做是不對的，於是把自己關在房門裡面生氣的暴走，然後把情緒發洩完之後再出來面對自己的女兒，萬幸的是孩子沒有什麼問題。
原來女士已經非常盡力的控制自己的情緒了，但是在他以前的生活當中，父母經常對他使用暴力，所以他很難把這種情緒控制住。
除此之外，雖然外人看起來他的生活非常的完美，但是他的壓力是非常大的，很多事情都是不可控制的，也經歷了很多的挫折，有時候一味的壓抑自己的情緒，反而容易發生錯誤。
方法和做法不一樣
其實很多人都知道這樣做是錯誤的，甚至很多的家長都知道這樣做是不對的，就像把孩子雙雙打死的那一母親他也知道，這樣做是不對的，但是情緒上頭的時候，他們是沒有辦法控制自己的情緒的，所以說生活當中的事情和我們能夠控制的事情是不一樣的，想法和做法是不一樣的。
只有當我們清晰的意識到自己的想法已經非常的極端的時候，才有可能去控制自己的想法，進而控制自己的行為，一味的把自己放在一個暴躁的邊緣，那麼終將有一天會暴走。
在我們的生活當中，一旦打破了一些平衡的時候，我們就很容易把打破這個平衡的點，然後發洩到自己的身邊人當中，尤其是那些愛我們的，但是沒有能力去保護自己的人身上。
建立自我邊界
成年人的悲哀都是在不斷的積累著，壓死駱駝的最後一根稻草，永遠不是那麼的重，可能很多人之所以會暴走或者做出讓我們難以接受的那種行為，都是因為他們被生活當中日積月累的痛苦所擊倒。
那麼在生活當中這種行為就是沒有辦法挽回的，甚至是沒有辦法破解的嗎，其實並不是這樣，成年人的悲哀是因為不斷的積累那麼定期，我們要把自己的情緒好好的發洩一下，就不會把自己的情緒積累到一個點上，更加不會崩潰。
我們可以給自己建立一個自我編輯點，也就是說當你明白自己的情緒，到達一定點的時候，他就面臨著要爆發了，就像是我們的手機還剩20%，沒有電的時候，它就會出現紅色的警示一樣，當你把自己的情緒轉嫁為一個百分比的時候，它就會逐漸的合理化，慢慢的給自己架起一個邊界牆，這座牆不僅僅可以保護你自己，也可以防止它爆炸，傷害你身邊的人。
當你擁有一個邊界意識的時候，你就可以在馬上到達這個點的時候讓自己冷靜一下，或者做一些能夠把自己情緒發洩的事情，這樣無論是面對孩子還是你身邊的人，都能夠擁有一個更好的狀態，都不會讓他們受傷，也會讓你的愛持續達到滿格。
我們都知道生活不易，可能會面對各種各樣的糟糕事情，也可能會覺得生活沒有了希望，但是既然我們選擇活在這個世界上，我們就需要不斷的努力，不斷的學習，不斷的克服自己心目當中的魔鬼。
總而言之，當你學會控制自己情緒的時候，你才能夠成為一個合格的成年人。有時候生活當中很多讓我們難以克服的情緒和壓抑都是自己給的，而不是他人給的。
