看了一集就被实力圈粉的美国真人秀
《粉雄救兵》原名：Queer Eye
首先声明我真的才看了第三季第一集
我的定位：五位同志的真人改造计划，帮助人们找回自信心
下面来说下这五位主角和他们的专长
NO.1 Anton-Food&Wine
NO.2 Tan-Fashion
NO.3 Bobby-Design
NO.4 Jonathan-Grooming
NO.5 Karamo- Culture
看了他们的专长大概就能想象这个真人秀是什么剧情了。
这一集的改造对象来自美国密苏里州亚马逊尼亚49岁的妇女，她丈夫主要觉得她很不够有自信，不懂得关爱自己，所以想改变她。
下面是干货：
衣：本集重点“法式塞”
“法式塞”，英文名为：French tuck。穿法就是把正前方的衣服塞一小部分到裤子里，其他部分不变。
另外要记住几个时尚要素：逛街挑衣服的时候不要先入为主，不想去想象自己穿上衣服的样子，要跳出这种思维，然后去多试衣服，当然要考虑自己的提醒特征。“全世界不懂时尚的女人们，看到中裤赶紧跑。”
另外掌握一些美肤化妆技巧非常有必要，毕竟人不可能永远年轻貌美。
TIPS：1.有弹力的牛仔裤会改变视觉效果。
2.穿高跟鞋走路全靠自信，十字交叉步。
食：
“只要同桌（吃饭）的人是对的，即使把全桌吃的乱七八糟也没关系”，不过也要尽量的优雅，不至于对方被吓跑，这个度的话自己度量。
信心：
剧中类似心理健康辅导，就是和很多同性别不同职业不同肤色的人交流，这样能更好更快地找到自己，毕竟同性别会更了解和懂得对方，很多人在经历一些事情变故后往往会封闭自己，让自己变得自卑。但是人是独立的个体，你就是你，你要接受自己和别人不一样。大胆地接受别人对你的称赞，对自信心的建立有很大的帮助。
“很多人听到恭维的话都会把话叉开。”
”意识到每个人都有不同，但我们都是坚强的女性，亲身感受到这点对我意义非凡，女性气质不是我对镜子时所想的该有的气质，而是我想要的，让我自信的气质，它就在我心里。
其实这个改造的女主角就是我们大部分人，我们的“舒适圈”或多或少影响了大部分人的生活，虽然现在的生活状态是不是自己的理想状态，但是极少有人愿意做出牺牲，去改变现状，去追求自己的心中向往的生活，你不去试试，没人知道能不能实现。
总结：每个人都要承认自己有不完美的地方，比如外貌，声音，肢体，表达能力，智力，取向等等，即使你去努力逃避自己的不足，它依然存在，我们要做的是去正视它，这样你就能找到真正的自己，然后更爱自己，关爱别人，生活会更美好。
