一
華山論劍只為爭奪一部九陰真經，雖然王重陽得到了這部秘籍，但是沒有修煉，東邪西毒南帝北丐和老頑童，還有一個郭靖，雖然學了部分九陰真經的武功，但是最讓我們印象深刻的修煉者要屬她們二位，一位是射鵰時期東邪黃藥師的徒弟梅超風，另外一位是倚天時期峨眉派掌門人周芷若妹妹，他們二人可謂是九陰真經的代表。
他們二人修煉的是同一部秘籍，都是練九陰真經，都練歪了煉成九陰白骨爪，可是周芷若在倚天裡這麼厲害，而梅超風卻達不到絕頂高手，是不是說明射鵰裡的人物比倚天厲害呢？
雲老四認為:首先九陰分為上下兩部，而梅超風她只偷了半本經書，有招式無內功心法，所以根本不存在讀不懂內功一說，因為根本沒有偷到內功心法。而且內功心法裡面最重要的部分是用梵文寫的，梅超風也看不懂，郭靖也是找到了一燈大師才破解。
雖然梅超風不懂心法，但是九陰白骨爪不需要內功也能修煉，也能練的和有內功一樣強，好比獨孤九劍不需要內功也能用，但是威力還是有內功之後更強。梅超風為了增加威力才要服用毒藥之類的方法，而不僅僅是為了學會那幾個姿勢。文化水平低，理解不到位，敵首指要害，她卻以為是人頭，結果練出來鬼裡鬼氣的，給人一種邪功的印象。
二
倚天時期的峨嵋派掌門人周芷若，從倚天劍裡得到了九陰真經，比起前輩梅超風，周芷若可謂是超越前人，梅超風練了30年還是一流高手末端，而周芷若僅僅練了幾個月時間，實力比肩天下第一的張無忌甚至還可以打傷他，為何有如此大的差距？
其實周芷若和梅超風不一樣，倚天劍裡面的九陰真經可稱之為速成法門，她把一些關鍵地方和重點，解釋的很清楚，且有引導新手走捷徑的竅門，如果不是這樣，周芷若怎麼能速成？
周芷若九陰白骨爪能超越梅超風，不是隻從九陰真經一個角度對比，峨眉派還有部分九陽神功，九陽可是比九陰更厲害的武功，是少林最強內功心法，雖然只是部分九陽，但比起梅超風一點都不懂強不少，所以周芷若的九陽神功加上速成九陰，她綜合實力遠遠超出梅超風。
儘管梅超風是東邪的弟子，而且武功紮紮實實練了二十多年的，內功修為稍強於周芷若，但是梅超風練錯了白骨爪和摧心掌，梅超風的白骨爪雖然是一點一點練出來的，但是一步練錯全部錯，就好比數學題一樣，你錯了一步還指望後面的對嗎？
梅超風沒有歐陽鋒的天份，可以逆練九陰，她錯誤版本的白骨爪遇到絕頂高手不堪一擊，他的白骨爪可以說是自己的梅氏白骨爪，不過梅超風苦練了二十多年，經過二十多年大戰小戰檢驗的，雖然練錯但是本來梅超風是東邪的弟子，武功自然不低，所以給人一種很厲害的假象。
而周芷若妹妹的鞭法爪法都是改良版速成，就是把重點標出來練，可以做到時間短見效快，所以周芷若才可以短時間成為絕頂高手之一，而梅超風一錯20年，武功很難進步反而退步，幾乎走火入魔，如果她們處於同一時期，梅超風和周芷若比武，梅超風必敗。
三
總的來說，梅超風和周芷若沒太多可比性。梅超風所練九陰殘缺不全，周芷若的完整版的。更關鍵的是，梅超風根本看不懂九陰上的內容。周芷若峨眉九陽本來就偏於道家一路，何況還有張無忌，宋青書這種道家出身的人給她解釋清楚。
周芷若和郭靖應該可以比一比，周芷若得了全本偏速成，郭靖練了大半本（當時無總綱）偏紮實。按照正常的道理來說，周芷若練九陰的進度應該遠遠快過郭靖。
周芷若練的可不光兩門速成武功，還有掌法、劍法、一手刀一手鞭，以及內功。速成外功是需要內功輔助的，再加上梅超風眼睛看不見，所以周芷若比梅超風要強出不少，而梅超風就足以吊打歐陽克，周芷若實力僅在五絕之下，上限可持平裘千仞遠超梅超風和前期郭靖。
