故事框架：5歲，羞恥感萌芽
那年正月，我5歲，穿著開襠褲的年紀。家裡按照慣例請客吃飯，來了很多親戚。幾杯酒下肚，大家都喝開了，氣氛變得熱鬧起來。不知不覺，兩個小時過去了，飯菜沒吃多少，酒卻喝了四、五瓶，大家幾乎都喝醉了。其中有個親戚遠道而來，家裡人見他喝醉酒，便攙扶他去了樓上房間睡覺，其他人也都散了。
這個親戚對我很好，只要我去他家，他都會給我做好吃的，所以我特別親近他。我在家裡跑來跑去，偷偷溜進他的房間想看看他醒了沒。他瞧見我，揮揮手讓我靠近一些。我跑過去，站在床沿邊疑惑地望著他。他忽然坐起來把我抱著放到床上，輕輕撫摸我的手。以前經常有人拉我的手，我不覺得有什麼。然後他又開始摸我的臉，順著往下是肩、胸膛……，最後他的手摸進了我的褲子裡，我本能地抗拒他，想要掙脫他，奈何力氣太小，如同蚍蜉撼樹！我的心底不斷冒出一絲絲害怕和羞恥的感覺。時間過得相當漫長，異常煎熬，我幾乎用盡力氣摔下床，飛快地逃了出去。
故事框架：18歲，驚魂一夜
後來，高中的時候，親戚妻子邀我去做客（親戚與我沒有血緣關係），我推脫不掉只能答應了。誰承想他們夫妻倆鬧矛盾，妻子一氣之下奪門而出。我立馬跟出去的時候，親戚的妻子緊緊握住我的手，低聲乞求道：“留下來吧！幫我看著他！”我心裡千萬個不願意，搖搖頭，但是親戚的妻子還是拋下了我。當時已經是晚上八點，我沒有任何交通工具，也沒有車子可以回家。沒辦法，我緊緊握住手機，將房門反鎖，豎著耳朵聽著外面的一舉一動。一個小時後，他忽然來敲門，我嚇得一激靈，也不知道到他說的什麼，只是胡亂回應：“不用了，不用了！”好在他沒有糾纏多久就走了，可我的心一直跳得飛快，擔心他有備用鑰匙，我只能掏出手機，尋找朋友，聊天一晚上。
回家後，我委婉地將事情告訴了父親。自從那次之後，我堅決不留宿他家，對他也是冷漠至極。可以說，我恨這個人。
故事框架：35歲，無性婚姻
畢業至今好多年了，也不乏追求我的人，但不知道為什麼，總覺得對異性不敢信任，覺得男性很髒，都是不懷好意的。對想靠近我的男性總會有一種抗拒。在家人、社會的壓力下，國慶節，在我35歲時終於走進了婚姻。可是這兩個多月，我們什麼也沒有發生，與丈夫睡一起我總睡不踏實，我不能讓他碰我。對丈夫我心存愧疚，我也不知道我怎麼了。
心理分析
1.感覺與感受
感覺是刺激作用於感覺器官，經過神經系統的信息加工所產生的對該刺激物個別屬性的反映。感受是由客觀外界事物的影響而產生的一種心理活動。在感受這種複雜的心理活動過程中，既可以包含特定的情感體驗因素，也可以包含一定的認識和理解因素。感受以感覺為基礎。感受的結果是以知覺的形式體現出來。
2.淡忘的是事件，牢記的是感受
我們的大腦對於成長經歷中發生的一些具體的事情有的已經淡忘，但那時的感覺與感受卻深深的印刻在我們身體裡，以潛意識的方式存在著。該故事中的主人翁，童年的經歷讓她產生了恐懼、羞恥、甚至有憤怒與抱怨等不良的體驗，這種感受深深印記在潛意識裡，當與異性交往時，身體距離靠近時，就會自動化地冒出來，嚴重困擾了現在的生活。這種困擾就是來自童年創傷。這就是我們常常說的“有的人一生在治癒童年，有的人一生被童年治癒”。這樣的狀況是需要專業心理諮詢師的協助去調整的。
應對的措施
該案例中，5歲時發生的事情，孩子當時並不清楚是怎麼回事（這是在諮詢中才覺察出來的）。由此可見，在孩子成長過程中，性教育的加強以及父母的及時疏導非常重要！
1、 性教育及早抓。在孩子幼兒期童年期就需要開始性教育，要在生活中慢慢滲透男女的差異及身體權的保護知識。
2、 請注意：我們不能把性器官獨立開！如果孩子被猥褻了，把它特殊對待，反而會強化對性的汙名化，會覺得這個部分非常羞恥、非常骯髒，造成二次傷害，從而影響孩子性心理的健康發展。
3、 關注自己當下的感受，學會拒絕。當別人接觸我們身體的每一個器官時，都是需要本人同意的。如果不同意或者是不舒服的情況下，本人可以拒絕，哪怕是拉拉手。我們可以對孩子說：只要是我們的身體不願意，我們都可以拒絕的。
4、 參加相關的夏令營，接受更加專業、系統化的性教育。
感謝性教育專家張文璟老師提供的建議。
作者簡介：
周雲，中學高級教師，國家二級心理諮詢師，心理科學傳播講師。人生目標：幹有意義的事，做溫暖的人。
張孝然，碩士畢業於揚州大學，是一名健康管理與營養講師。目前擁有國家三級心理諮詢師、四級公共營養師、三級健康管理師等資質證書。人生目標：尋找適合自己的人生之路。
