自由者三三兩兩
不需要改變，你又沒有錯。
如果非要改變，那就選擇和舒服的人在一起。
和誰在一起舒服，你就和誰在一起。
既然在一起不舒服，為什麼非要在一起呢。
餘生很短，請選擇和喜歡的人在一起。
鞋子舒服不舒服，腳知道。
心理諮詢楊老師
自卑多來自比較，或是對自己的表現不滿意。跟堂姐聚會吃飯，你覺察一下自己，是否在拿自己和別人比較了，比較哪方面？還是對自己在聚會中表現很不滿意。這些都是讓我們產生自卑心理的原因。
自卑心理跟自己的成長經歷有關，是可以通過後天調整得到調整的。
心理諮詢師羅羅
羨慕是正常的，表達自己的羨慕就是很好的交流方式
臨淵慕魚，不如退而結網
看自己的腳下，看看自己能做什麼
改變總會發生
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