每次跟堂姐他们聚会,回家后就觉得很自卑,为什么会这样?

自由者三三两两


不需要改变,你又没有错。

如果非要改变,那就选择和舒服的人在一起。

和谁在一起舒服,你就和谁在一起。

既然在一起不舒服,为什么非要在一起呢。

余生很短,请选择和喜欢的人在一起。

鞋子舒服不舒服,脚知道。



心理咨询杨老师


自卑多来自比较,或是对自己的表现不满意。跟堂姐聚会吃饭,你觉察一下自己,是否在拿自己和别人比较了,比较哪方面?还是对自己在聚会中表现很不满意。这些都是让我们产生自卑心理的原因。

自卑心理跟自己的成长经历有关,是可以通过后天调整得到调整的。





心理咨询师罗罗


羡慕是正常的,表达自己的羡慕就是很好的交流方式


临渊慕鱼,不如退而结网


看自己的脚下,看看自己能做什么


改变总会发生


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