本人痛风8年，是如何治好自己的痛风的？
上周三，有一位老粉丝给我留言，说让我给说说我是怎么把自己治好的，其实我也没啥特别的办法和招式，但是既然大家这么信任我，我也不妨拿出来说一说，给大家当个参考。其实，痛风是无法除根的，只能是控制尿酸在一个良好的状态，让痛风不复发，也就算是治好了~请大家不要误解。有点长请放下浮躁的心看完，没耐心的好走不送本文以后我还会陆续的在公众号更新，我有什么新发现也会写在里边 一，作息和三餐早6:30-7:00起床，7:30之前吃完早饭。午餐一般1:30 之前肯定吃完了。晚餐7点之前必须吃完，7点后，水果不吃，水少喝。晚上9:00左右就上床准备睡觉了，刷刷手机，回回微信，看会电视，基本上10点左右就已经睡了。做到这个作息规律，坚持几个月，就自然而然的成为习惯了。刚开始需要克服一个心理障碍，就是生怕早睡错过了什么精彩的事情，除了天灾以外，没有什么值得你眼巴巴的等……
二，饮水量我因为体重大，一天的饮水量在5升左右，家里常年备着农夫3L装的矿泉水，健身房里常备1.5升的矿泉水，每天基本上这俩喝完，就是4.5L了，再加上时不时的出门，喝点散碎的瓶装水和家里的热水，基本上一天的饮水量差不多在4.8-5L左右吧，也做不到特别精准，但是尽量喝吧，冬天了，有点喝不动了……我喝这么大的饮水量，一是为了加速血液循环，让尿酸结晶能更快的清理出来，二是为了维持基础代谢，让自己每天都有一个好状态。所以，饮水量很重要，最少2000毫升/天
三，用药为啥选择用非布司他降酸呢？非布司他是一类新型抑制尿酸生成药物，降尿酸作用强，1片非布司他的效果和3片别嘌醇的效果差不多。其发生过敏反应明显减少，用药安全性好，基本不会出现致死性的过敏反应。且由于通过肝脏代谢，肾功能受损患者也不需要调整药物使用。由于其从头抑制了尿酸生成，并不额外加重肾脏负担，泌尿系结石患者也可放心使用。所以目前作为临床降尿酸药的首选。
但鱼和熊掌不可得兼，国产非布价格较贵，每月的花费在800元左右，并非所有患者能够承受。印度非布，按照40mg的剂量来计算，每个月花费在100元左右…… 印度非布就是这么的经济实惠…… 因为我肌酐高，肾脏已经损伤，所以不能服用促进肾脏排泄类药物再给肾脏雪上加霜了，好在肝功还OK，中度脂肪肝而已，还吃的了非布司他，于是就吃了非布司他，就这么简单，目前只服用印度zurig非布司他 40mg，一天一片，每天午饭后服用，没有再服用其他降酸药物，基本上靠运动排汗来排解肝脏的压力。 我吃非布司他是从10mg开始吃的，吃了2周，加到20mg，20mg吃了好一个多月，尿酸一直非常稳定的在500左右，然后加量到40mg，现在是360左右。 我是从17年11月1号开始吃的非布司他，吃了10个多月，刚开始的3个星期，不太舒服，我当时是上呼吸道感染扁桃体发炎，每个人体质不同表现也不同。扛过去就没事了，期间不要停药，实在无法忍受了再停。是药三分毒，我也不能免俗。较小的副作用相比与很好的降酸效果，我更倾向与效果好！ 各位在服用非布司他的时候，要根据自己的尿酸数值来判断药量，不要以为我服用40mg的好使，你们吃40mg的也一样好使，要自己根据自己的情况去调整药量。 印度非布司他的剂量标准和国产非布司他的剂量标准不是一个标准，所以不能一样来对待，小剂量开始。总结： 以上就是我目前的每天的情况，写的比较发散，仅供大家参考，我们得痛风的最根本的原因就是摄入的太多，消耗的太少，全都攒在了体内，变成了废物，你现在就是个行走的垃圾堆……以上只是我本人的生活方式，仅凭本人情况和经验撰写的，不具备普遍意义上的代表性，仅供参考。 我对抗痛风真心的有8年了，今年算是真正的挣脱了这个魔咒，其实事情就是这么简单，我们却为了这点执念，忍受了这么多年。我们天真的都认为，是药三分毒，遇到什么疾病，都是先挺着，想通过自己身体来自愈，但是等你明白了病理之后，你发现，你的身体其实一直都渴望你助她一臂之力，给她一个杠杆，她才能为你撬动地球啊……的确，身体的自愈能力很强，但是她需要一个引子，就像摇把子的拖拉机一样，你不给它摇起来，它就动弹不了~说的比较随意了，就是给大家举个例子。 再次给你们强调一下：痛风每年发作4次以上的，膝盖和脚踝都不能做大幅度动作的，你们的尿酸一定要控制到360以下，最好是300左右，维持半年一年的，配合着运动，减肥，增肌，减脂，把内脏脂肪都去一去，所有指标全都正常，才算胜利！再单独说下肌酐：肌酐是肾脏能力的直观表现，肌酐高出正常范围，就说明肾脏已经受损，肾小球和小管都有炎症，所以肌酐高的小酸人，十分不建议服用促进代谢类降酸药物，例如苯溴马隆，在你的尿酸维持在健康状况下，身体的各项指标都正常了后，你的肌酐会有所下降，越年轻，恢复的可能性越大，如果年纪偏大，就要维持住现在的肌酐数值 ，切莫让它再上涨。以上就是我的康复史，一路走来不容易。确实，针对于尿酸高痛风疾病，全世界降酸类药物中，目前非布司他的治疗效果是最好的，副作用是最小的。面对痛风，没有捷径，请大家要相信科学，理性治疗。什么偏方啊中药啊没有一点科学依据，切勿有病乱投医！ 最后提醒各位小酸人:对自己负点责，对自己的病情你多少上点心。其实痛风不可怕，主要是得找对方法。今天的分享就到这里，希望能给正在迷茫，不知所措的你指明方向，提供帮助！
私信我，有印度的非布司他
