這個世界上，總有那麼一群人，皮膚超級好，不管是男生還是女生，皮膚永遠是水水嫩嫩的
很奇怪
他們她們似乎怎麼曬都曬不黑
難道真的有異於常人的特殊體質？
答案當然不是的，
他們往往自律到可怕
因為皮膚好遺傳因素比較小，大部分人皮膚好是靠後天的不斷努力得來的
1，作息規律
這個重要性就不說了，肌膚是在晚上9點左右開始自動修復的，所以要塗保溼霜就儘量在9點前塗完。大傢俱體可以參考韓雪的作息安排
2，臉部按摩
這個很關鍵，而且按摩時最好用多跟手指同時把兩側臉的肌肉向上提拉，因為肌膚也受地心引力，防鬆弛很關鍵！
3，多喝玫瑰枸杞水
重點是用熱水沖泡，午休後喝，排毒素，養血！女生特別要經常喝。
4，重視清潔
不管有多累，一定要卸妝洗臉。
即使只塗了防曬也要卸妝。
毛孔不阻塞，才會吸收養分呀！
仙女劉亦菲
5，時間投入
要想皮膚好，你投入了麼？
楊冪在採訪時就透露自己每天花一個小時的時間來護膚
當然，我不是要你學她，而是說有投入才有回報就是這麼簡單！
6，防曬，你真的做足了？
正常人用防曬霜的數量一次是1g左右，外出還要注意補塗！！！補塗！！！補塗！！！
還有不只是抹臉，你的脖子也要，用量和臉差不多！！！
如果你的防曬霜用超了2個月，那麼恭喜你，你這樣塗，是遠遠不夠的，一支普通的防曬最多不超過一個半月！
吃驚了吧？那就對了，明天開始，防曬塗起來！！！
7，玩手機後要洗臉！！！
手機會產生輻射
久而久之，會對皮膚不好，建議大家看完及時洗臉，別偷懶啦！
8，少吃含糖過高的食物
糖分攝入過度多會加速肌膚老化
抗糖化就是抗肌膚衰老化！
