《黃帝內經》曰：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。” 一年之計在於春，五行屬木，春季乃是生命萌發，萬物生長之際，同樣也是兒童生長髮育的關鍵時期，世界衛生組織研究表明春季是兒童的生長高峰期，增長速度明顯高於其他季節。
寶媽的困惑
“我的孩子不愛吃飯不長個兒，班裡排排站在第一個，這可怎麼辦，不會耽誤發育了吧？”
“這種情況是該逼著孩子多吃飯多睡覺，還是放任孩子順其自然的生長髮育？”
寶媽們希望自己的孩子個子高一些，想讓孩子“高”人一籌；那該選擇拔苗助長？還是靜觀其變呢？
其實，這些都是錯誤的，孩子的身高與年齡是有參照標準的。
正確的打開方式是這樣的
來試試中醫小兒推拿吧！
小兒推拿是健康的干預保健治療手段，可以因人而異，辨證施治，通過外在的手法刺激，既能使小兒體質得到改善，又消除了阻礙兒童生長髮育的因素。
以下幾種手法寶媽們趕緊學起來，不僅可以讓孩子長高，還可以讓寶寶變得更聰明，免疫力更高。
（1）部位：拇指橈側，赤白肉際處，由指尖到指根，屬線型穴位。
（2）操作：用推法。補脾，自指尖推向指根。
（3）次數：1000～2000次（5～10分鐘）。
（4）作用：健脾調中，補血生肌。
（1）部位：小指指腹，由指尖到指根，屬線型穴位。
（2）操作：用推法。補腎，自指根推向指尖。
（3）次數：1000～2000次（5～10分鐘）。
（4）作用：補腎益腦,益氣養神。
（1）部位：膀胱經和督脈，長強穴到大椎穴附近。
（2）操作：拇指與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，拇指在後，食指、中指在前。從腰骶部邊捏邊向項枕部推移。
（3）次數：重複3~5遍。
（4）作用：疏通經絡、補氣昇陽、增強機體抗病能力。
（1）部位：位於手背第四、第五掌骨小頭間。
（2）操作：拇指端揉按此處。
（3）次數：揉100-500次。
（4）作用：清補腎水，清神順氣。
在春季，家長可根據自己時間每個節氣選擇5到7天對孩子進行調理。
如果您的孩子有生長緩慢，身高明顯不足於其他孩子的情況，除了手法之外，家長們還需要注意以下幾點：
1.讓孩子保持充足的睡眠，保證促生長激素的分泌；
2.飲食要合理健康、營養科學，切記暴飲暴食；
3.多運動促進血液循環，多曬太陽合成維生素D，促進鈣的吸收；
4.關注孩子情緒，不良的精神因素可影響腦和內分泌的功能。
溫馨提示：
小兒推拿需要在專業中醫大夫指導下進行調理，歡迎各位家長來醫院治未病科進行諮詢。
諮詢電話：88191351
供稿：青島西海岸新區第二中醫醫院 ，作者治未病科
審核：段勇 編輯：徐靜
