用戶72528541142
如果你是真的自卑，那麼不建議先去做讓自己害怕的事，反而應該先去做自己喜歡的、有把握的事，在不斷做好的基礎上不斷增加自信心、降低自卑感。
如果本來就很自卑，還不斷去做自己害怕的事，很可能會做不好、不成功，也就因為會更加自卑、更加害怕。
自信心不是一下子建立起來的，也不是憑空來的，而是在不斷做好一些事情的過程中逐漸建立的。
有了自卑感不要害怕，不要急著去除，人類與生俱來有一些自卑感，認為自己不夠好、怕錯；適當存在的自卑感本身是努力的動力之一，帶著自卑感一樣可以取得成功。
彭湫雁
自我成長是終身需要進行的事情，自卑心理也是一種常見的人格表現，每個人都有的性格特徵，從提問來看，需要重新定義的是：誰，在哪方面，存在自卑心理。
1.誰自卑
看著好像不理解吧，我是一個定義，我自卑本身就是一個問題，我是哪個我，是在家的我，工作的我，還是哪個我，一定要確定下來，這是必須要明確的，不是每個我都會有自卑的表現。
2.在哪方面有自卑的表現
我有很多方面，吃飯的我，睡覺的我，學習的我，打遊戲的我，不可能方方面面的我都自卑，一定是具體的某些我有自卑，而有一些並不自卑，甚至非常自信，對吧！
3.在誰面前自卑
自卑不是一個人的事情，一定有一個自信的對標，我表現的自卑了，是看到誰出現了自卑呢？找到那個讓你產生自卑的對象，就找到了問題的解決方案！
以上三點，希望幫助你解決問題，需要諮詢詳細的方法，進一步接觸吧！
名道釋心
應該的，自卑本就是一種病，需要自己心理⬆️去客服，去學習，當你去做了，你會發現你還是你，什麼都沒變，然後慢慢就適應了。就會慢慢改掉自卑的情緒
分享到:
