用户72528541142
如果你是真的自卑，那么不建议先去做让自己害怕的事，反而应该先去做自己喜欢的、有把握的事，在不断做好的基础上不断增加自信心、降低自卑感。
如果本来就很自卑，还不断去做自己害怕的事，很可能会做不好、不成功，也就因为会更加自卑、更加害怕。
自信心不是一下子建立起来的，也不是凭空来的，而是在不断做好一些事情的过程中逐渐建立的。
有了自卑感不要害怕，不要急着去除，人类与生俱来有一些自卑感，认为自己不够好、怕错；适当存在的自卑感本身是努力的动力之一，带着自卑感一样可以取得成功。
彭湫雁
自我成长是终身需要进行的事情，自卑心理也是一种常见的人格表现，每个人都有的性格特征，从提问来看，需要重新定义的是：谁，在哪方面，存在自卑心理。
1.谁自卑
看着好像不理解吧，我是一个定义，我自卑本身就是一个问题，我是哪个我，是在家的我，工作的我，还是哪个我，一定要确定下来，这是必须要明确的，不是每个我都会有自卑的表现。
2.在哪方面有自卑的表现
我有很多方面，吃饭的我，睡觉的我，学习的我，打游戏的我，不可能方方面面的我都自卑，一定是具体的某些我有自卑，而有一些并不自卑，甚至非常自信，对吧！
3.在谁面前自卑
自卑不是一个人的事情，一定有一个自信的对标，我表现的自卑了，是看到谁出现了自卑呢？找到那个让你产生自卑的对象，就找到了问题的解决方案！
以上三点，希望帮助你解决问题，需要咨询详细的方法，进一步接触吧！
名道释心
应该的，自卑本就是一种病，需要自己心理⬆️去客服，去学习，当你去做了，你会发现你还是你，什么都没变，然后慢慢就适应了。就会慢慢改掉自卑的情绪
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