今天天氣比前幾天炎熱，據說這些天會越來越熱了，我前兩天還穿著大棉褲，今天就換了短袖單褲子，感覺適應的沒那麼快，車裡吹吹空調，就感覺身體不舒服，年齡大了，身體各種不抗造，老婆也穿得挺厚，但這幾天變天氣還是多穿點吧，別感冒。
今天去市裡邊跑了一圈，疫情階段，北京的路是真順暢，希望北京能一直這麼爽。上午去給老婆發小老田送涼粉，返回直接到了老婆單位樓下候著，老婆想喝酸奶，跟老婆去了超市一看，都是特別涼的酸奶，攔住了，老婆有時候自制力不強（證據：下午又偷吃了一袋乾脆面）。
今天和老田聊了下，老田和老婆一樣，吃了東西不消化，一直也不舒服。唉，母親真是偉大，承受了這麼長時間的痛苦，我只是吹風吹了一會兒就難受的不行，母親要承受10個月。對老婆好吧，別無他法。
早餐：一杯孕婦牛奶、一個雞蛋、幾個小紅棗、一個小饅頭
午餐：牛肉2片、懷仁土豆片（一小碗）、香乾芹菜（一小碗）、一根香蕉（以後不能吃了，一吃消化就不好）
晚餐：幾口麵包、一杯孕婦奶粉
飲食自我評價：
今天老婆吃的種類不多，昨天吃的又吐了，今天少吃一些吧，我發現老婆只要一多吃，晚上就消化不了，就吐。
睡眠：
老婆昨天晚上睡的一般，醒來2次。
心情：
今天心情指數80分，平平淡淡，晚上有點難受。
老婆寶寶、貝貝寶寶，你們加油！加油！加油！
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