善愛生活 善愛瑜伽
前言
孫儷、劉亦菲、李冰冰、蔡依林、林志玲、劉濤.......
為什麼長得好看的人，都在練瑜伽？
其實女明星和素人的區別
僅僅只是樣貌和身材嗎？
在氣質這一塊
她們是不是也拿捏得死死的？
女孩子對於氣質的錘鍊，是時刻都不能懈怠啊~
瑜伽氣質
瑜伽對於人體
有培養美感的作用哦！
首先練瑜伽需要比較柔軟的體質
人們開始練瑜伽後，體質也會相對變得柔軟：
其次沉靜內斂的瑜伽智慧能清除人的雜念，修正人的脾性，讓人專注於純粹的的自我。
所謂靜能生慧，慧能讓人透露著知性美：
練瑜伽的女明星們都很努力 且聰明
因為減肥節食不是明智之舉
若想成為一個從骨子裡透出美感的人
瑜伽是一個好的選擇
而要得益於瑜伽，更少不了專業人士的指導
在此善愛瑜伽給想錘鍊氣質的伽人們推薦本學院的
維密塑形體雕工作坊
維密塑形體雕工作坊
簡介:目前維秘課程正風靡整個中國，我們維秘體雕品牌課程獨家加入呼吸模式的調整，以增加身體代謝為根本。正確的體態調整，肌肉募集，運動控制都是我們需要注意的。肩帶的穩定，核心穩定，正確的肌肉募集，盆底肌與膈肌的對位，肌耐力和爆發力的平衡，合理的動作設計以及進退階的安排等等，維密塑形體雕工作坊會讓我們認識到維秘體雕不僅僅只是瘦身。
經過維秘體雕課程，您將對維密有全新的認知：效果絕不僅侷限於減掉幾斤肥肉，還能把肌肉塑造得更富有線條。以及骨盆和脊椎的正常排列影響著人的體形，新陳代謝及循環。無論是減肥塑形還是練肌肉，一味地增加強度是不科學的，首先需要把你的身體調整到最佳位置再訓練，還是那句話，以健康的體態迴歸生活。
①課程內容：
一．私教涵蓋板塊：
A：從私教到團課，做好場館快銷型課程的更新。
私教板塊訓練融合快速開單手法技巧，板塊涵蓋：
肋骨外翻完整私教套路
產後修復完整全段私教套路
骨盆修復完整私教套路
不同臀型完整私教流程
媽媽臀訓練完整思路
臀部凹陷私教流程
假髖精準私教流程
產後收髖私教流程
天鵝頸私教流程
馬甲線私教套路
盆底肌全面訓練流程
完美胸背私教流程
氣質美背私教套路
手臂拜拜肉完整訓練套路
腿型精雕私教流程
X型腿完美訓練套路
O型腿完美訓練套路
頸後大包完整訓練套路
安全，有效，實用，抓住客戶眼球，落地性強.培訓現場贈送營銷思路及開單方案。
二.團課涵蓋板塊：
馬甲線主題團課流程
完美臀型雕塑完整團課流程
氣質美背團課完整流程
手臂拜拜肉完整訓練套路
維多利亞美腿團課流程
三.不同工具的主題樂活團課：
燃脂半球（BOSO）
波速炫腹（BOSO）
激燃壺鈴（KAMAGON）
筋膜舒展（三合一狼牙棒）
核心胸背（PR核心圈）
纖腿塑臀（定製版美臀帶）
緊塑線條（BODDY）
核心重塑（平衡球架）
全身整合（瑞士球）
穩定燃脂（滑行盤）
完美胸背（果凍帶）
氣質美背（泡沫軸）
產後重塑（綜合課程，涵蓋筋膜球，大小球，三種阻力帶等）
②課程特色：
1.維秘體雕教學優勢？
靶向分析不同肌肉與訓練的關係，以及不同體態的解決方案（翼狀肩胛、富貴包、X型腿，O型腿、肋骨外翻、圓肩駝背等）。不追求單純的急速瘦身，讓你學會如何科學訓練，靶向塑型。通過精準的評估模式及解決方案，得到安全，有效，實用的課程模式。
2.維秘體雕主題課程劃分為四個類別：
①、減重燃脂。
②、體態與勞損。
③、健康與運動能力。
④、局部精準雕塑
不僅僅是瘦身，更是全方位的思路融合
2.維秘體雕實用效果？
手把手教會你如何市場預熱、落地營銷。如何在公開課中取勝，有力推廣。如何進行開單，續單，如何做好維秘訓練不同階段計劃。學完就可以回去開始新課程。提供多套、分階維秘課程套路，完整的訓練流程和套路，上手就用，思路清晰，避免運動損傷的同時收穫思路。落地實用讓維秘體雕快速口碑裂變。
③適用人群：模特；模特培訓導師；運動康復師；瑜伽、普拉提、健身導師；物理治療師
④畢業後執教範圍：模特培訓公司；瑜伽館，健身房；康復中心；開私課，創業開班
維密塑形體雕工作坊現正火熱招生哦！
