失眠，表現為入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。許多人被失眠困擾，嚴重的甚至影響日常生活，除了放鬆心情、不熬夜、改變不良生活習慣外，以下介紹臨床常用於治療失眠的10大中藥。但一定要辯證。
1、夜交藤
也叫首烏藤，是多年生草本植物何首烏的藤莖，其性平味甘，入心經、肝經，具養心安神、通絡祛風、祛風溼的功效。
用於腎陰虛引起的神經衰弱、失眠多夢、多汗、全身痠痛。可配合安神補心丸或養血安神片使用。
2、酸棗仁
酸棗仁也叫山棗仁、山酸棗、酸棗核，為鼠李科植物酸棗的種子，其性平味甘、酸，入心經、肝經，能養心陰，益肝血而寧心安神，為滋養性安神藥，具養心安神、益陰斂汗的功效，用於心肝血虛所致的虛煩不眠、多夢易醒、煩躁不安、心悸、煩渴、盜汗。研究發現，酸棗仁有降壓降血脂和防治動脈粥樣硬化的藥理作用。
3、柏子仁
柏子仁也叫柏子、柏仁，性平、味甘，可入心、腎、大腸經，《本草正》記載：“潤心肺，養肝脾”，具有養心安神、斂汗、潤腸通便的功效，用於失眠健忘、頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、腸燥便秘。注意，便溏痰多者慎用。
4、百合
百合，其性微寒、味甘微苦，歸心、肺經，能養陰潤肺，具潤肺止咳、清心安神的功效，用於陰虛久咳、痰中帶血、陰虛肺燥、心神失養虛煩、驚悸、失眠多夢、精神恍惚。藥理研究發現，百合有鎮靜催眠、鎮咳平喘祛痰、降血糖和抗氧化的作用。
5、遠志
遠志也叫小草、小雞腿、細葉遠志、線茶，性微溫、味辛苦，歸心、肺、腎經，具寧心安神、祛痰開竅、解毒消腫的功效，用於健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、心神不安、失眠多夢以及乳房腫痛。藥理研究發現，遠志有中樞鎮靜、抗驚厥、降壓的作用，注意陰虛火旺、脾胃虛弱及孕婦慎用。
6、合歡皮
合歡皮也叫夜合皮、合歡木皮，性味甘平，歸心、肝、脾經，具有安神解鬱、活血消癰的功效，用於憂鬱、不眠、心神不安、健忘。注意外感不眠、風熱自汗禁用，孕婦慎服。
7、珍珠母
珍珠母也叫明珠母，是貝類動物貝殼的珍珠層，含碳酸鈣化學成分，其性寒、味甘鹹，歸肝、心經，具有平肝潛陽、清肝明目、安神鎮靜的功效，用於頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目乾澀、視物昏花、脅肋隱痛、口乾咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢症狀的失眠患者。
8、龍骨
龍骨，其性平、味澀甘，歸入心、肝、腎、大腸經，具定驚安神、平肝潛陽的功效，用於心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢症狀的失眠患者，龍骨為重鎮之品，治療失眠多夢，每與硃砂、磁石同用，以加強鎮靜安神之功。
9、延胡索
延胡索也叫元胡、元胡索、延胡等，其性溫、味辛苦，歸心、肝、脾經，具活血行氣、止痛安神的功效，用於胸脅脘腹疼痛、痛經或外傷腫痛等。臨床發現，延胡索有較好的催眠效果。
10、琥珀
琥珀也叫虎珀、血琥珀、血珀、紅琥珀，為古代松科松屬植物的樹脂，埋藏地下經年久轉化而成的化石樣物質，性平、味甘，歸入心、肝、膀胱經、膀胱經，具有定驚安神、活血散瘀的功效，用於心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等症。#藥事健康超能團##健康過五一#
