感情無疑是許多人的牽絆，很多人都羨慕相伴到老的愛情。但談戀愛就像馬拉松，在長跑的過程中總會有人先掉隊，能堅持下來的人是少數，很多人都逃不過七年之癢。
談戀愛太久反而不能結婚，想要捨棄這段多年的感情難免會捨不得，感覺也沒有力氣去再愛另一個人。
其實你們多年的感情不是輕易說沒就沒得，既然如此何不試著挽回，以下幾點幫你輕鬆挽回多年戀愛的前任。
第一點，管理自己的情緒能力
在挽回前任的時候，情緒管理能力差的人，她的情緒基本上是建立在前任的反應之上的。
就拿之前一個挽回失敗的來訪者來說，在挽回的過程中，前任稍微回覆她積極一點，她就能偷著樂半天。可一旦前任沒怎麼理自己的時候，她就會各種胡思亂想，吃不下飯睡不著覺。
我們可能會說，我們之所以會這樣，是因為我們太愛前任了。沒錯，這樣的愛確實很感人，很讓人嚮往。可是我們有沒有想過，如果我們這麼容易被前任影響，那麼，我們又該怎麼去影響前任呢？
如果這樣的狀態一直持續下去，兩個人之間勢必就會出現巨大的不對等。前任也就因為一直處於高位，而忽視了我們的價值和付出，挽回之路也會變得更加困難。
第二點不要談及過往，以新姿態和對方相處
往事雖然很美，但那只是曾經，畢竟你們過去有不好的回憶對方才會選擇和你分手，你一再的提及會讓對方想起和你曾經的不開心。
你要把對方當成新認識的朋友來追求，對方才會對你卸下心房。當對方主動找你時，不要主動提及你們的過往，在關鍵時刻要吊著對方的胃口，就算對方主動提及你們的往事，你也不要給他任何正面的回應。
你要再起一個新話題，這樣他會有種意猶未盡的感覺，他會覺得自己被你冷落了，就會產生危機感，才會慢慢對你投入更多的愛。
這時候你們的地位就會發生變化，但不要高興太早，人的習慣很難改變。你要真正的改變自己，才會讓對方對你產生好奇，才會讓對方覺得你捉摸不透，有無限的魅力。
愛情就是如此，沒有太多的道理可言。每個人都希望可以收穫愛情收穫幸福，但都因為害怕受傷而不敢向前，既然你無法忘記對方何不試著挽回。其實每個人都擁有愛情的選擇權，不要因為一時的情場失意就全盤否定了自己，你只是暫時把選擇權交到了對方手中。
天道好輪迴，沒有人會一直成功，更沒有人會一直失敗。
第三點做有針對性的自我提升
他不害怕失去你可能是因為與你相處舒適度低，也可能是和你玩不到一起去，甚至可能只是你的外表不符合他的審美標準。無論是什麼原因，無論是單一原因還是多種原因，只要你找到了答案，抓緊去做有針對性的自我提升。
例如諮詢者A是個有著非凡容貌的姑娘，她的外在美屬於一顧傾城、再顧傾國的級別了，但是她有個很讓男友受不了的“毛病”，就是特別愛在朋友聚餐等公開場合喋喋不休地說話，而且說出來的話觀點幼稚偏激，令人咋舌，用她男朋友的朋友們的話說，就是“你女朋友挺漂亮，就是沒文化沒素質。”
她的男友對她並不用心，但是也不提分手，想她的時候就去找她過夜，而她想他時根本找不到人，她跟男友鬧了幾次，男友都統一回復說“別鬧了好嗎”，最後他提出分手，男友說“隨便你”。
後來他去找男友複合，男友也是一句“可以啊，聽你的”，但複合之後還是和分手之前一樣，無限冷落她。
諮詢者A就是在沒有做有針對性的自我提升的情況下去挽回前任的，她的美貌是前任不會拒絕她的原因，而她的缺點也是前任不會認真愛她的原因，如果她先學會在場合下保持安靜，與此同時去提升自己的情商、戀商和知識面，她的挽回才具有實際意義。
大家也一樣，你身上一定具備前任認可的、喜歡的方面，不然他最初也不會和你在一起，但是想要紮實地挽回關係，你就要致力於彌補自己的不足之處。
