為什麼你忘不了你的前任？
已經有一段時間了。你很久以前就分手了，你會認為現在你已經不再是你的前女友了...但你不是。你可以說，這是人類心臟的本性。它做它想做的，即使違揹你的意願。它是什麼中間但是你還沒有忘記你的前任？這是否意味著你仍然愛著他們，因此，你應該盡你所能回到一起？不，不一定。生活不是浪漫的喜劇。通常，當一段關係結束時，它應該逗留結束(除非有什麼徹底的改變使情況不同)。
如果你沒有忘記你的前任，這可能與愛情關係不大，而更多的是與你自己的內部問題有關。沒有“結束”你的前任只是另一種說法，在內心深處，你還沒有接受分手。
信不信由你，愛你的前伴侶並仍然接受你們不再在一起是可能的。事實上，有人可能會說愛情的一部分是能夠放手的。所以，如果你仍然想著你的前任的原因不一定是你仍然愛著他們，為什麼你不能忘掉他們呢？
1)時間不夠
最簡單的原因是，自從你分手後，時間還不夠長。你可能認為你的心臟有“足夠的時間”癒合，但情況並非總是如此。你可能需要比你想象的更多的時間，尤其是如果這段關係持續了很長時間。
畢竟，我們在人際關係中會養成許多模式和習慣。當我們放下這些，突然被推到一個不同的情況下，可能很難調整。這就像失去了我們自己的一部分。
如果已經過了很長時間——比如年——你還沒有忘記你的前女友，那麼可能還有別的事情困擾著你。
2)你覺得你永遠找不到別人了
違背自己意願離開一段關係的人的一個普遍看法是，他們將“永遠找不到像他那樣的人”。然而，這並不意味著你找不到這樣的人。畢竟，如果你的前任真的那麼適合你，你就不會分手了！即使他們出於責任感或其他原因和你呆在一起，單方面的關係也不是完美或理想的。
你為什麼需要另一個人？為什麼你需要一個快樂的伴侶？
如果獨自一人對你來說真的是一個可怕的問題，那麼可能有一些自我價值的問題你需要首先解決。試著單身一段時間來解決這些問題。或許可以和朋友談談，甚至考慮就這些問題去看心理醫生。
無論如何，當你處於貧困狀態時，你不會對合適的人有吸引力，所以不要試圖和新朋友一起減輕痛苦。一旦你對獨自一人感到滿意，你可能會驚訝地發現合適的人正從你身邊冒出來。
你覺得再次尋找愛情沒有用嗎？你已經聽天由命在鋼琴上演奏悲傷的情歌了嗎？
3)你的一小部分仍然認為還沒有結束
最終，當我們不能“放手”時，真正的意思是我們身份的一小部分仍然停留在舊模式中。
你還沒有成為一個“單身人士”。你陷入了一個灰色地帶，既要放棄一段關係，又要希望你還有一段關係。這是一個非常不愉快的地方，也是非常徒勞的。從這個位置上，你不可能真的期望吸引一個新的人，因為你處於矛盾的狀態。提醒自己一切都結束了，你需要繼續前進。
即使有一天你和你的前男友真的複合了，帶著很少的期望重歸於好比滿懷希望找回失去的要好得多。畢竟，即使是同一個人，也是一個新關係。你們兩個可能會在一起的時候變了。
4)你的環境讓你想起了太多你的前任
有時候，你真的需要把過去抹去，重新開始，才能放開你的前女友。如果你們的生活緊密相連，這一點尤其正確。畢竟，每一件讓你想起前女友的小事都會重新觸發你與之相關的模式和想法。
你可以考慮搬到另一個城鎮，轉到不同的社交圈，或者從事不同的愛好。這將是一個很好的時間來行使你從單身中獲得的新自由。當然，扔掉那些讓你想起它們的東西，如果看到它們會折磨你的話。
5)你的前任在你的生活中扮演了許多重要的角色
你是那種和你前任一起工作很好的人嗎？你們每個人都有自己的角色嗎？有什麼事情是你的前任剛剛為你處理的，而現在你發現自己不得不自己去處理嗎？
在這種情況下，你可能不會僅僅因為前任的存在是你生活中不可或缺的一部分就忘記他們！如果你懷疑可能是這樣，後退一步，想想事情。你的前女友也許很有用，但這並不意味著你們應該在一起。
你可能不會完全填滿他們在你生活中扮演的每一個角色，但是你可以通過讓事情變得簡單一點來幫助自己。不要試圖一下子彌補所有的不足，或者無意識地尋找一個可以替代他們的新伴侶。
從長遠來看，阻止別人可能不會幫助你痊癒。
6)你躲在牆後
最讓一個人沮喪的事情之一是缺乏與他人的深厚關係。不幸的是，在我們的文化中，我們被鼓勵把所有的愛都集中在一個人身上，我們往往會忘記我們可以和朋友，甚至有時是陌生人有深厚的愛。
情感親密度的突然缺乏會讓你無法忘記你的前任，因為他們只是你生活中這種重要能量的來源。你甚至會發現自己爭先恐後地去找別人，因為你渴望那種緊密的聯繫。
當別人意識到你100%的時候都不害怕做真實的自己時，你會驚訝於那種愛和信任會從他們身上流走。
此外，這會讓你更容易吸引一個真正與你相容的新伴侶。
即使分手後你很難康復，你的前女友會一直聯繫你嗎？讓他們知道你需要一些獨處的時間。
7)你的前夫一直和你聯繫
最後，如果你一直看到你的前男友並收到他們的來信，那麼這可能是你不放手的原因。正如我已經提到的，你需要開拓自己的新道路，而這通常需要一段時間不去見你的前任。
不要接觸(當然，除非你有共同的寵物或孩子)，或者儘量限制你的接觸。如果你的前任真的沒有理由給你打電話或發短信，那就明確界限。沒有理由對此感到不快，但是你可以平靜而親切地解釋你仍然受傷，你需要一些時間來治癒-單獨的。
會沒事的
分手會很糟糕。你的大腦實際上已經有了抵抗它和哀悼失去關係的本能。但是你知道嗎？你比你的關係更重要(你的前任也是如此)。有時候，為了能夠像別人一樣繼續前進和成長，我們必須放下一些東西——包括浪漫的關係。
