喝酒容易醉怎麼辦?

幽默與吐槽


  喝酒這種事,實在是不可逞強貪杯,自己知道自己的酒量多少,量力而行,保護生命。如果實在避免不了要喝酒,就要學會怎樣正確喝酒,同時,如果一不小心喝醉了,也要掌握正確且有效的解酒方法,緩解自己的醉酒狀態,也能更好地預防未知意外的發生。

怎麼喝酒才不容易醉?

1.不要空腹喝酒

  會喝酒的人應該知道,空腹喝酒更容易醉,且更難受,因為空腹時,胃部沒有任何食物粘附在胃黏膜上,就會加快身體的吸收速率,進而加快酒精經過胃腸道到大小腸,導致血液中的酒精濃度處於上升狀態,也就容易喝醉。其實,在喝酒前,先吃一些東西墊腹,比如在酒前半小時,可以喝杯牛奶,或者邊吃邊喝,這樣有助於減緩身體吸收酒精的速率,讓酒精慢慢揮發。

2.不要大口喝酒

  都說“大口喝酒,大口吃肉”,其實,醫學上並不建議大口喝酒,應該慢慢喝,最好是邊玩邊喝,或者是休息一會再喝,以此減緩身體對酒精的吸收速率。

3.不要混著喝酒

  現在,很多人喜歡把多種酒混在一起,以追求新的口味刺激,比如白酒和啤酒,雞尾酒和葡萄酒等,但因為各種酒的成分含量都不同,調在一起更容易增加酒精的度數,也就更容易使人醉倒。

4.儘量喝溫酒

  很多人都喜歡喝冰鎮啤酒,覺得更有味更帶勁。其實,經常喝冰鎮啤酒,容易刺激到胃腸道,對胃黏膜造成意想不到的損傷,身體也更易吸收酒精成分,加快醉倒的速率。

有哪些食物可以解酒?

1.葡萄

  葡萄還有大量能與體內酒精發生反應形成脂類物質的酒石酸,這種反應能夠大大降低體內的酒精濃度,進而達到解酒的效果。另外,葡萄的甜味也能夠有效緩解醉酒後出現的反胃噁心的症狀。

2.濃米湯

  醉酒後,最不舒服的部位應該就是胃了,可以喝點濃濃的米湯,因為米湯中富含糖類及B族維生素,除了能沖淡胃中的酒氣,也能快速醒酒。

3.豆腐

  喝醉的時候,可以適合吃點豆腐,或者用豆腐做一個家常菜,食用之後,也能夠促進體內酒精的快速排出,以達到醒酒的效果。

4.蜂蜜水

  蜂蜜中含有一種可以促進酒精分解的特殊果糖,也能夠減輕醉酒引起的頭痛症狀,特別是喝紅酒醉倒後引起的頭痛,而且,蜂蜜還具有催眠作用,能夠幫助入眠,隔天起來也不會有明顯的頭痛症狀。

5.西紅柿汁

  西紅杮汁也是解酒的好東西,富含一種能快速分解酒精的特殊果糖,有實驗證明,喝西紅杮汁的解酒效果比生吃西紅杮的效果好,一次性飲用300毫升以上,是可以逐漸醉酒後的頭暈感消失。

  除了以上解酒食物外,也還有其他的食物也能起到解酒的效果,比如香蕉、橙子、生薑、蘆筍、馬蹄等。


怡嘉人


喝酒容易醉是身體本身酶分解能力欠缺造成的,無論你用什麼方法喝也是容易醉的,只能瞭解自已的耐受能力,適可而止,否則遭罪的是自已。沒有別的好辦法解決的。


維哲


喝酒肯定容易醉的,要麼不去喝,要去喝就該,一醉方休!!!


分享到:


相關文章: