4月20日，隨著湖北2020年高考日期的確定，全國考生正式開啟高考倒計時模式！
面對不到80天的備考時間，全國上下，或許沒有一個考生和家長不感到驚慌。
因為，對於2020屆高考生來說，今年的壓力實在是過於巨大了…
01
各種特殊類型高考的推遲、強基計劃首次實施、四個省份首次實施新高考模式、八個省份最後一次實施老高考模式、各類語言考試取消…
對於這麼多“第一次”，別說學生和家長，就連經驗豐富的老師也會感到有些措手不及。
全新的試題、全新的出題形式、全新的政策…在2020屆高考生的面前，充滿了不確定的未知。
另一方面，高考人數的持續增長，更是讓競爭變得洶湧猛烈！
1000萬+的考生讓考場近乎變成了“戰場”，如何從這1000萬+個苦學多年的芊芊學子中脫穎而出，更是每個學生及其父母所焦慮的難題。
02
突如其來的新冠肺炎疫情，更是為殘酷的現實雪上加霜…
停課後，學生們雖然可以通過網絡直播的方式在線學習，但是，比起課堂上老師面對面教學，在家學習的成果與效率簡直低到可怕…
孩子在家上課，因為生活不規律、導致白天上課精神差，難以集中注意力，老師講的內容真正被吸收的可能還不到40%…
更可怕的是，因為疫情被“困”在家中的學生們失去了對考試的緊迫感，自律性差的學生，更是過上了“放縱”的生活。
每天中午12點鐘起，凌晨兩三點鐘才睡覺，瘋狂地刷微博、看電影、打電腦遊戲…
“今天距離高考還有多少天？”
“不記得了，對於高考完全沒有真實感…”
——某高三考生
03
學生們的放縱，讓家長們陷入了焦慮，因為他們關注的是更長遠的未來…
近年來，考學壓力越來越大，就業勢更是愈發嚴峻。
隨著國家教育事業的發展、學校的擴招，有越來越多的人上了大學，本科畢業生也是在逐年增多。
“畢業就意味著失業”，是很多大學生在臨近畢業面臨的一道難題，今年更有成千上萬的企業受到疫情的沉重打擊，所受到的影響或許會延續很長時間…
家長們深知，在並不樂觀的當下，一次高考失利，影響到的或許會是孩子本該光明的一生。
在這種種的複雜因素下，2020屆高考生，或許將會以史上最難高三考生的身份，見證歷史。
04
除了擔心孩子的學習，應考時孩子的健康也是家長最關心的一大問題。
一方面，父母們希望孩子能夠在學業上有所成就，另一方面又擔心學習重擔與備考壓力會損耗孩子的身體…
為了給孩子創造最好的學習和生活環境，父母們一定會竭盡所能。
但是，有一個最關鍵的細節，往往是家長們容易忽視的，那就是孩子的睡眠質量。
複習——考試——複習，在如此忙碌的學習中，最容易被擠佔的就是睡眠時間，最容易出現的問題就是睡眠障礙。
睡得晚、睡不著，睡得淺、夢境亂…
有的考生在夢中還在疲於學習、應對考試，導致醒後身心疲憊，就和一夜無眠一樣累到不行…
睡眠問題，不僅讓考生白天精神萎靡，還會讓他的思維反應變得遲鈍、記憶力越來越差、免疫力下降導致各種疾病…
面對學習時的無力感，考生的神經繃緊、情緒也愈發低迷，這又將影響到他的睡眠，最終形成一個惡性循環…
家長們，絕對不要輕視孩子的睡眠！
千萬不要讓孩子還沒上考場，就已經輸在了睡眠上…
05
想要改善睡眠質量，可以從心理、情緒、飲食上進行調整，適度運動也是有效的方式。
除了快速入眠、睡得安穩，擁有高質量的睡眠對於考生來說，絕對是重中之重。
高質量睡眠，可以消除身體和大腦的疲勞、卸下心理壓力，讓考生能夠思考更清晰、注意力更集中、精力更旺盛，擁有更強的記憶力…對於學習成績，將起到關鍵性的作用。
想要提升睡眠質量，擁有高效的睡眠，悅小眠植物飲料，絕對是您不錯的選擇。
綠色+健康+無依賴，這些都是家長最關注的問題！
精神好了、情緒好了、狀態好了，學習工作的效率自然就高了~
同樣，睡眠對於考生家長也是格外的重要！
對於高考緊張和擔憂的情緒也會影響到考生父母的睡眠，質量很差的”壞睡眠“，會讓父母因為焦慮變得情緒暴躁，干擾到孩子的心情和學習。
高考，是人生中最重要的考試！也是人生中的一個重要轉折點！
無論是考生還是家長，都需要用最好的狀態去面對，才能擁抱更好的未來！
通過悅小眠，讓考生和家長都能通過好睡眠舒緩壓力，為身體注入更多元氣、讓自己擁有最飽滿的精力！
最後小眠也祝願天下所有考生
都能在2020年的高考中取得佳績
因為在這個不平凡的2020年
你們也都註定不凡！
加！油！
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