說起霓虹國的當紅女明星
我們不得不提到石原里美
不僅入選Oricon News“最想擁有的臉蛋”
更連續六年上榜日本雜誌封面大賞
還受邀出席了東京奧運會聖火交接式
可見十元在日本的高人氣與國民度
女神石原里美這些年的顏值變化
可以用“逆襲”來形容了~
簡直是行走的變美教科書
想知道石原里美的美麗法則嗎？
AIDOO這就來為你扒一扒~
【練出迷人の下頜線】
石原里美表示
最喜歡自己下頜線的部分
清晰的下頜線讓五官更立體
同時，她也會關注別人的下頜線
石原里美鍛鍊下頜線的原理：
通過鍛鍊胸鎖乳突肌
讓下頜線更加清晰
方法也很簡單：
首先，手臂打開
大小臂呈九十度，垂直下拉
然後，向左右兩側轉動脖子
最後，抬頭，吸鼻子，下巴上揚
每次堅持20秒再換另一側
練出迷人的下頜線
整張臉都變精緻啦~
還能瘦雙下巴哦~
【2小時の半身浴】
十元表示
泡澡可以讓毛孔更加充分的打開
後續護膚保養效果更佳~
但是
由於泡澡的時候皮膚血管擴張
迴心血量減少，心臟泵血減少
如果泡澡太久，就會頭暈噁心
所以石原里美選擇半身浴的方式
半個身體泡在水中
雙腿搭在浴缸邊
每次泡兩個小時
這樣不會感覺頭暈~
你學會了嗎~
【早起喝一杯鮮榨果汁】
鮮榨果汁能讓人補充水分
解毒排毒、補充維生素、美容養顏
早上起床喝一杯，再好不過了~
這也是石原里美長期堅持的小習慣~
【護膚前の臉部按摩】
早在2014年
石原里美就表示
自己會在護膚前進行臉部按摩
她的方法是
先將面霜塗在臉上
然後一邊使用蒸臉儀
一邊進行臉部按摩
順著臉部的輪廓向上推
既能讓臉部的線條更好看
又能加速面部的血液循環，提升氣色
【保溼！保溼！保溼！】
石原里美透露
她的護膚秘訣最重要的就是保溼
家中常備各式各樣的保溼類產品
臉部、身體都要注重保溼
同時，她也會上很多層化妝水
直至臉部充滿水分才進行後續護膚
【睡眠與睡衣~】
每天7小時
是人體最佳的睡眠時長
石原里美也不例外
她表示無論再忙
都會盡可能的睡夠7小時
為了保證睡眠質量
讓自己儘快入睡
她將睡衣都換成絲綢材質
貼身舒適，更快入眠
連枕頭都是定製的
去哪都會帶著
每天保證充足的睡眠
想不美都難~
【口紅疊塗三層】
想打造獨一無二的唇色？
跟石原里美學習吧~
混搭幾種色號的口紅
打造專屬你的“私人訂製”顏色
簡直不要太驚豔~
【AIDOO想說】
逆襲變美這件事
石原里美可謂是勵志典範了
所以很多女孩都想變成她~
除了學習石原里美的變美技巧
我們更要學習她持之以恆的精神
千萬不要三天打魚兩天曬網
一定要長久的堅持才會有效果喲~
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