土川兄
很高興能回答您的問題，對於“90後工作之餘還在玩遊戲，算是玩物喪志嗎”，我有以下的看法。
平衡
在生涯規劃中，有個工具叫生命之花（平衡輪），裡面有個規劃是娛樂休閒。我們將生活可以分為職業發展，財務狀況，娛樂休閒，家庭，朋友及重要人士，個人成長，自我實現。當您若一個模塊的時間過多，就會擠壓到別的模塊的時間支配。
遊戲背後的原因
玩遊戲你的背後原因是什麼？是因為你覺得玩遊戲的時候很爽？但是爽過後您會不會覺得焦慮？如果您因為現實的焦慮而將時間投入到遊戲中，緩解焦慮，那其實應該去解決，你為什麼會焦慮？是因為工作中任務無法完成？還是生活中的某些事情讓你焦慮？
如果工作中的焦慮，建議可以去尋找方法或尋找專業職業諮詢師幫你解決問題，看看可以如何解決。
職業興趣所在
你喜歡玩遊戲，這個興趣程度有多強烈？是感官上的興趣（純粹打著玩）？還是感官興趣之外你還專門去學習了？是否打算把這個作為副業甚至主業，在遊戲這件事上將它做成專業化？今年疫情，線上教育及遊戲行業都持續走好，若能將遊戲培養出能力，這個能力能兌換出價值，也是不錯的。
如果這個，就需要你要為件事情做出更多的學習，學習更多專業化的知識技巧。
Lillian與你聊職場
大家好，我是活出不平凡的自己，很高興能夠回答這個問題。玩遊戲是否屬於玩物喪志這個要看玩遊戲的程度。
第一，沉迷遊戲屬於玩物喪志。
如果下完班，回到家，就打開電腦或手機開啟自己的遊戲之旅，到吃飯的時候，也不把遊戲放下，一直沉迷於遊戲的世界裡，不可自拔。平常也不與他人社交，眼裡只有遊戲，這樣沉迷裡遊戲世界裡，會成為遊戲的奴隸。而且打遊戲的過程中精神高度緊張，時間長了，對自己的身體有很大的壞處，所以沉迷遊戲屬於玩物喪志。
第二，適度遊戲不屬於玩物喪志。
下完班後，上班勞累了一天，下完班後打幾局英雄聯盟或玩幾局王者榮耀放鬆一下，也是可以理解的。遊戲本身沒有錯，而且適當玩遊戲還能起到健腦的作用，對人還是有益處的。每天可以抽一點時間打遊戲，但人生不只有遊戲，下完班後看點書，提升自己的知識素養或者去運動一下，增強自己的身體素質，這樣比沉迷於遊戲，對個人的發展更有利，更能實現人生的價值。
工作之餘可以適度玩遊戲，但決不能沉迷於遊戲，要做遊戲的主人，而不是遊戲的奴隸。
活出不凡的自己
你可以看看周圍不玩遊戲的人，是不是都是精英，都是頂級人才，都是人生巔峰的人🤣
人嘛都是在追尋快樂的生活，吃苦打拼說白了不就是為了生活過的快樂一點嗎？暫時的吃苦奮鬥啥的也是為了以後更加的快樂而已。
工作之餘玩遊戲我感覺沒有什麼問題。你覺得快樂就行。難道非要下班之餘彈奏鋼琴，煮茶歌舞等高雅活動才算豐富人生？再說了這些活動跟玩遊戲有區別嗎？沒什麼區別！個人的愛好不同而已，稍微玩玩遊戲也無傷大雅，沒必要上綱上線，說玩物喪志，有點過了。
工作與娛樂都是必須的，也要有度。不可能一直工作沒有娛樂或者一直娛樂不工作，都是成年人，自己掌握度就好了，做到不讓娛樂影響到工作，在工作之餘放鬆娛樂一下就行。
所以，沒必要上綱上線，那些說玩物喪志的不一定過的比你好，每個人生活都不一樣，何必這麼在意呢。
