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很高興回答你的問題
如果你的預產期是夏天,那麼這一個月子如果不開空調的話挺難熬過去的,如果開空調吧,又怕著涼,落下月子病,月子病可是一輩子的事,馬虎不得,我就把我的經驗分享給你!
首先,能不能開空調取決於你順產,還是剖腹產,如果順產,骨縫全開的話,你就不能開空調,如果是剖腹產的話。沒有開骨縫的情況下。熱的實在忍不住的時侯,你可以開一會,但是身體不能直接吹風,必須把身體蓋上
現在年輕人提倡科學做月子,能洗澡,洗頭髮,但是個人體質不一樣,所以前一個星期,我感覺還是不要洗澡,尤其是洗頭髮,不行,我覺得洗澡還好點,洗頭髮如果洗完不吹乾,溼著愛著涼,如果吹乾,吹風機吹出來的風也不行。因為月子裡怕受風。
還有就是下床一定不要太早,我說的順產的,如果剖腹產,就建議你下床走動,對刀口有好處。不過走動的時間不要過長,順產的就不要太早下床了,因為骨縫開了。下床太早,會落下腿疼腰疼的毛病,尤其是腰,月子裡儘量不要坐著,坐著時間不要超過半小時,我就是現在天天腰疼,因為生完孩子下地太早,剛生完我就下地了,在地下站了大概半個小時,而且我月子裡躺不住,經常坐著,現在腰疼的受不了,我還挺年輕的呢,孩子才剛剛幾歲。月子病就開始作祟了
還有一個重要的,我在這裡必須提醒你,就是眼睛。月子裡一定不要哭,不要經常睜著眼睛,沒事的時候你就閉目養神,不要看手機,看電視,不能讓眼睛太累,我以前眼睛特別好,自從生完孩子,坐月子的時侯我天天看手機,我媽說我,我也不聽,感覺沒事,不聽話,幾個月後,就開始出現眼睛模糊的症狀,現在一直是這樣,眼睛看東西突然就模糊了,看不清楚了,可煩人了,但是沒辦法了
老人都說,月子裡落下的病,需要在坐月子養,才能管用,才能養好,可是我以後不生孩子了,這月子病將會伴隨我一輩子,這就是不聽老人言吃虧在眼前啊,一定要自己心疼自己,把月子養好
最後,祝你生個健康漂亮的寶寶,祝您全家幸福快樂!
IQueen
夏天坐月子能不能開空調?原則上女性在生產後身體比較虛弱,一般是不能吹風以免得月子病,但現在講究的是科學做月子,產後坐月子期間本來也要出虛汗再加上夏天天氣炎熱,如果不適當降溫也容易出現產褥病。所以夏天坐月子是可以適當的開空調,但同時也要注意幾點:
1、開空調要注意溫度不要低於26度,開空調的時間不宜過長,一到兩個小時要換氣通風,出汗後要及時擦乾以免引起感冒。
2、要注意不要讓空調直接對著自己吹,因為直吹容易受涼,會引發產後疾病。
3、剛開起空調時寶媽和孩子建議先到旁邊的房間,待溫度穩定時在進去。
4、空調開啟時空調房不宜密閉,門和窗適當留有一定的縫隙,有利於空氣流通。
5、坐月子期間開空調,衣服儘量選擇長褲長褂,穿襪子,儘量將所有部位遮住以免受風寒。
另外就是坐月子期間產婦容易出汗,所以應當注意應用純棉透氣的內衣,可以應用溼毛巾擦拭身體,飲食上要注意多喝湯水,補充體液,多吃高蛋白以及高維生素的食物,保證充足的睡眠,避免勞累以及熬夜。
麥小兜童學
預產期是今年夏天,坐月子時可以開空調嗎?需要特別注意哪些?
十月懷胎一朝分娩,生完寶寶的頭等大事就是坐月子。說到坐月子,如果是在春秋天的話,氣候會比較溫和一些。冬天也還好,只要多穿點衣服,注意保暖也沒什麼大問題。但如果在夏天的話真的是很讓讓人抓狂。
在醫學上坐月子叫做“產褥期”一共42天。因為產婦在生產完之後需要42天的時間身體才基本可以恢復到產前的狀態,按照傳統的坐月子方式產婦不能吹風,不能洗澡,洗頭,還要包個頭巾,還要穿著長袖長褲。天吶!頂著30多度的高溫坐月子,那酸爽勁簡直不敢想象。
不過現在生活條件好啦,即使是在夏天坐月子也不用那麼辛苦啦!而且隨著生活水平提高,營養等各方面都比較營養,產婦恢復也比較快,很多人坐月子只坐30天就“出籠”啦!
那麼夏天坐月子可以開空調嗎?需要注意哪些?
答案是:可以。
夏天這麼熱,坐月子不開空調難道天天蒸桑拿嗎,當然不行,太熱了對產婦和寶寶都有影響,但開空調時注意以下幾點:
1、控制好溫度
夏天坐月子開空調溫度不要低於26度,控制在26-28度就可以了,因為產婦產後氣血虧虛,身體抵抗力下降,溫度太低容易寒氣入侵,這對身體恢復不好而且可能會落下月子病。
2、保持足夠的溼度
開空調的話時間一長房間就會很乾燥,所以房間最好擺放一臺加溼器,或者在床頭櫃放上一杯水也是可以的。
3、不能長時間開空調
夏天是很炎熱,但是也不能貪圖空調涼快就24小時都開著,房間長時間處於密封狀態也不利於產婦恢復,而且寶寶每天吃喝拉撒都是在房間裡,空氣也不新鮮,所以每天都應該關掉空調至少半個小時,然後打開窗戶,門,讓房間通通風,期間產婦和寶寶可以在別的房間暫做休息。
也可以在天氣沒那麼熱的時候把空調關掉,適當的開門窗,那空氣對流。
4、空調不要直接對著產婦
產婦產後身體是非常虛弱的,而且容易出虛汗,此時全身毛孔處於張開狀態,不能受涼,直吹容易著涼感冒,也容易引起關節疼痛,頭痛等,而且像關節痛,頭痛這種情況可能會在出了月子以後再犯,也就是常說的月子病。
所以開空調時可以調整一下風向,也可以在空調口蓋上一塊布,或者在空調口放上一塊擋風擋,這樣可以避免涼風直吹到產婦。
5、產婦“裝備”要齊全
產婦最好是穿長袖,長褲,襪子,戴帽子,不想戴帽子的可以在睡覺的時候在額頭處蓋上一條小方巾,懶媽媽當時也是這樣的,同時要準備好一條空調被,隨時可以蓋。
月子裡產婦需要注意的一些事項
有了舒適的環境坐月子,產婦自身也有一些事情需要注意的。
1、保持傷口和會陰處的衛生
不管是剖腹產還是順產媽媽,出院後一般都不能馬上洗澡洗頭,加上天氣太熱,容易滋生細菌,在這期間要保持傷口和外陰部的衛生,醫院一般都會配有消毒藥水,早晚擦拭消毒,避免發生感染,還要及時更換衛生用品,保持外陰乾爽。
2、正確的洗澡方式
一般順產的話出院後三天,剖腹產五到七天後可以洗澡,當然,這個時間是沒有硬性規定的,主要是以產婦恢復情況來定,三天,五天,十天都可以,但是洗澡有幾點需要注意
① 選擇淋浴或者擦浴,這樣可以避免細菌感染,而且此時惡露未淨,也不適合盆浴或者坐浴。
&如果是擦浴,可以用姜水或者艾草水,可以驅寒
② 洗澡時間控制在5到10分鐘左右,產後身體虛弱,不宜長時間站立,以免出現暈眩。
③ 建議要在老公或者有家人在家時再洗,如果洗澡過程中發生意外情況,也能及時發現並處理。
④ 洗澡的時候全身毛孔處於打開狀態,風容易入侵,所以洗澡洗頭後馬上擦乾身子,吹乾頭髮,穿上衣服,千萬千萬不要穿半乾不溼的衣服。
⑤ 雖說是夏天,但是也不能貪圖涼快就洗冷水澡,月子期間冷水是絕對不可以碰的,即使是刷牙也要用燒開的水涼至溫水狀態,所以要選擇合適的水溫,不能太燙也不能太冷。
3、保持適當的活動
即使是在坐月子,也不能一直躺在床上,每天也要適當的下床活動活動,這樣既有利於傷口恢復,也能促進腸蠕動,以免出現便秘,時間不用太長,可以是5分鐘或者10分鐘,如果產婦感覺精神好也可以適當延長時間。
月子裡飲食需要注意的
1、產後一個星期飲食以清淡為主,不要太過油膩,也不需要大補,寶寶的食量在這個時候是很小的,大補的話奶量猛增,寶寶吃不完容易造成寶媽乳腺堵塞,嚴重者可能會引起乳腺發炎,而且產婦剛生產完身體各機能也沒恢復那麼快,太補了反而會造成消化不良。
後期可以多喝些湯湯水水,如蛋花湯,排骨湯,豬蹄湯等等,適當配些蔬菜水果,清淡又不失營養而且易消化,同時要少吃多餐,避免增加腸胃負擔。
2、多喝水,產後容易出虛汗,多喝水補充水分。多喝水能及時補充體液,這樣才不至於會影響奶量。
3、忌口,辛辣油膩刺激性食物等,還有一些不能吃的東西堅決不吃,比如大麥或者大麥製品,這些食物有一定的回奶作用,食物後容易導致乳汁減少。
總結:
坐月子在不同的季節和環境應該有不同的對待,產婦生產完以後身體虛弱很多,容易體虛出汗,夏天天氣炎熱,坐月子確實是挺辛苦的,這個時候可不能盲目的相信老話說的不能吹風不能開空調,要知道坐月子不是蒸桑拿,好的環境能直接影響到產婦的心情和休息,還有產後恢復,一些產婦體內的熱量如果沒有及時散發,可能引起急性病。
所以月子裡只要準備充足,做好防護措施是可以開空調的,注意不要讓直接對著吹,溫度要適宜,不要太涼或太熱,感覺舒適就可以。
以上是對這個問題的解答,希望可以幫助到您!
我是懶媽媽,一個二胎寶媽,多平臺原創作者,混跡於育兒圈多年,專注於孕產,育兒方面的解答,關注我瞭解更多。本文系原創,抄襲必究,圖片來源於網絡,侵權刪。