如果惡露量多或慢慢減少後又突然增多,血性惡露持續2周以上,且為膿性,有臭味,那麼可能出現了細菌感染,應及時到醫院就診。如果伴有大量出血,子宮大而軟,則顯示子宮可能恢復不良。
如果血性惡露顏色灰暗且不新鮮,並伴有子宮壓痛,這說明子宮合併感染,應及時請醫生檢查,用抗菌藥物控制感染。
需要注意的是,惡露量也會因為用力或餵哺寶寶而增加,或是服用大量的生化湯,造成大出血。萬一惡露量太多(半小時浸溼2片衛生護墊)、血塊太大或者血流不止等狀況,就必須諮詢醫生,以免發生危險。
有助於緩解產後惡露不盡的食物
1、蔬菜類:
白菜、菜花、萵筍、番茄、絲瓜、蓮藕、冬瓜、蘿蔔
2、水果類:
橘子、蘋果、柚子、葡萄
3、其他:
小米、豬肝、益母草、山楂、當歸、雞蛋、阿膠、桂圓、大棗
食譜推薦
一.蓮藕瘦肉湯
材料:蓮藕100克,瘦豬肉50克,生薑1小塊
調料:鹽適量
做法:
1.將瘦豬肉洗淨,切小塊;蓮藕洗淨,去皮,切小段;生薑去皮,切片;
2.鍋內加適量水放入豬肉,用中火煮去瘦豬肉上的血漬,撈出過涼,待用;
3.將所有材料放入鍋內,加入清水,大火燒開。轉小火煲2個小時後,調入鹽即可。
二.雞蛋羹
材料:雞蛋2個
做法:
1.雞蛋打入碗內,加入適量的溫開水,用筷子攪均勻,放入少許鹽,將雞蛋表面的泡沫撇掉;
2.鍋中放水,放進篦子,將碗放好,並用盤子蓋好,蒸10分鐘左右。
三.龍眼芝麻粥
材料:龍眼2枚,黑芝麻5g,大米20g,糙米20g,水適量
做法:
1.將龍眼去殼去核,洗淨切小丁;
2.黑芝麻洗淨,瀝水,下鍋炒香;大米洗淨;糙米洗淨泡3-4小時;
3.鍋中放入足量水和大米、糙米,煮至半熟,放入龍眼肉、黑芝麻,繼續熬至軟爛即可。
四.海米冬瓜湯
材料:海米15克,冬瓜100克
做法:
1.將冬瓜去皮去瓤、洗淨、切片;海米用溫水清洗一下待用。
2.將鍋放在旺火上、加入高湯燒開,再投入冬瓜,海米和精鹽,燒10分鐘左右,待冬瓜煮熟即成。高湯可以是燉雞的湯。
五.大棗蘋果銀耳羹
材料:銀耳1朵,大棗5枚,蘋果1個,冰糖或蜂蜜適量
做法:
1.銀耳泡發,加洗淨的大棗,水適量,煮30-60分鐘;
2.蘋果洗淨去皮切丁,放入煮好的銀耳中稍煮;
3.根據個人口味煮好後加冰糖或蜂蜜即可
六. 青椒炒豬肝
材料:豬肝50g,青椒30g,蔥花、黃酒、鹽、澱粉、植物油各適量
做法:
1.豬肝洗淨切片,加黃酒、澱粉加水拌勻上漿,青椒洗淨切片;
2.熱鍋滑油,燒熱,放入上過漿的豬肝翻炒,變色斷生時撈出,餘油爆香蔥花;青椒下鍋翻炒至熟,放黃酒,點水燒開,加少量澱粉勾芡,倒入豬肝炒勻,出鍋即可。
七. 番茄炒菜花
材料:菜花100g、番茄50g、醋、鹽、香油、番茄醬、蔥花、姜、花生油各少許。
做法:
1、將菜花洗淨,切成小塊,入沸水中焯一下撈出,瀝去水。將番茄洗淨,切成小塊;
2、鍋內加油燒熱, 放入蔥薑末熗鍋,加入鹽、番茄塊、菜花略炒,加鮮湯炒開,(勾芡可選),淋香油,出鍋裝盤即成。
八.冬瓜薏米粥
材料:鮮冬瓜100克,薏米、糯米各20克
做法:
1.鮮冬瓜去籽,留皮,洗淨並切塊;薏米和糯米分別淘洗乾淨,用水浸泡4小時;
2.鍋置火上,倒入適量清水燒開,放入薏米、糯米大火煮沸,用小火煮25分鐘,加冬瓜塊煮至熟即可。