30歲時女人的分水嶺，不管是身體還是皮膚都與之前有一定的差異，所以到了30歲的女人，肌膚就會容易出現鬆弛，而且肌膚的代謝能力也會持續下降，所以更是需要注重護膚的重要性，那麼你知道30歲的女人要如何護膚嗎?
小編總結了7點護膚小常識，讓你一直美下去
1、時刻防曬
女人是一定要注意防曬，更別說是30歲的女人，長期的陽光曬射會導致肌膚的黑色素加速分泌，這樣就會形成各種各樣的色斑，而且對於肌膚的衰老程度也就會加快，所以在日常護膚中，防曬是需要時刻注意的事情，並且不論室內室外，晴天雨天，春夏秋冬，一定要塗抹防曬。
2、皮膚清潔
要注意避免使用很多工業化學添加劑的SLS系列皂基洗面奶。可以用含有可柏迷迭的海鹽皂洗臉，其中含有的海鹽深層殺菌消炎，有效地水份鎖入肌膚表層細胞，使肌膚表層恢復水潤活力，抑制肌膚油脂分泌，同時含有的可柏迷迭可以收斂毛孔，即可有效緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問題，最重要的是其中含有的迷迭香成分可以強效抗氧化且收斂毛孔。
3、補水保溼
30歲的女人肌膚更加容易出現水分和營養成分的流失，而肌膚水分的充足還是保證肌膚活性的一種體現，這樣是可以幫助女人更彰顯出自己的年輕化，而且補水保溼的方法有很多，主要還是取決於自己想要哪種，而且一般在睡覺之前是一定要做補水保溼的護膚方式哦。
4、及時抗皺
女人到了一定年紀的時候，肌膚都會出現皺紋的情況，這些都是肌膚出現老化的情況，所以30歲女人護膚的問題上也是要選擇抗皺，主要是可以避免生出更多的皺紋，可以用精華霜來幫助按摩肌膚，而且還可以多加使用膠原蛋白的食物，這樣有助於增加肌膚的彈性，抵制住肌膚衰老的速度。
5、定期去角質
除了臉部的汙垢之外，還會有油脂分泌的情況，通常這樣的情況下，都會出現毛孔堵塞的肌膚問題，而對於30歲之後的女人自身新陳代謝的速度變慢，所以要定期去除角質，這樣是可以幫助毛孔通暢，細胞呼吸也能夠得到順暢，對於引起的肌膚問題都可以有效緩解。
6、保持睡眠
女人到了一定年紀的時候總是會因為很多原因出現失眠的情況，而且睡眠對於女人的肌膚護理有很好的效果，所以30歲之後的你，不管怎樣都要保持睡眠質量的良好，這樣是可以幫助自身激素平衡，對於肌膚的護理也有非常好的幫助。
7、注意飲食
減少油炸食品，甜品的攝入，這些重口味好好吃的東西，會破壞膠原蛋白的支撐蹭，加快皺紋的產品。多吃瓜果蔬菜，同時為了皮膚的彈性，不要斷肉食，不要酗酒，但是有條件，可以在睡前淺酌幾口紅酒也是對皮膚較好的。
另外小福利，很多時候因為熬夜會產生黑眼圈，都不知道要如何去祛除，那麼今天小編就給大家介紹一些祛除黑眼圈最快的方法，如果你想要了解的話，下面就和小編一起來看看吧。
熱毛巾敷眼
熱毛巾可以用熱氣的作用，幫助眼部周圍肌膚的血液循環，這樣有助於排出肌膚內部的黑色素，這樣對於黑眼圈的祛除有很大的效果。
茶袋敷眼
生活中習慣喝茶的朋友，在泡完茶葉之後，可以將茶袋進行眼袋的敷用，這樣是可以起到很好的消腫作用，而且對於黑眼圈也有淡化的作用。
熱雞蛋按摩
煮熟的熱雞蛋可以用毛巾包裹，在眼部周圍進行適當的按摩，這樣也是可以幫助淡化黑眼圈的作用。
塗抹眼霜
眼霜是為了保健眼部肌膚的產品，而且好的眼霜可以及時補充眼部肌膚的水分，而且還能夠有效祛除黑眼圈，是個不錯的護眼產品。
