双节快乐!送上一道吉祥菜,美味清淡,科学膳食,幸福好运常相伴

大家好,我是熠小厨。

国庆、中秋,双节已至,正是大家,小家共同欢庆的日子,家人团圆,亲朋团聚,走亲访友,真是热闹。大家在一起欢聚一堂的时候,山珍海味一定是少不了,那么,在这里我要友情地提醒大家一下,吃好的同时,也要注意饮食上合理搭配,科学膳食,保证有荤有素,不要过多地去强调吃大鱼大肉,一定要以健康为主,同时也要注意光盘行动,不要浪费哟!

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今天,给大家分享一道好吃的素食,主要是这道美食,不但好吃而且寓意更好,美食的名字是千张百叶花开,听这名字是不是就很喜庆了,举国共庆,中秋团圆,百叶花开,多么吉祥如意啊!借此双节之际,熠小厨也祝朋友们,双节快乐!福安同至!

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这道素食的主要特点就是用料少,时间短,制作简单,好看,好吃又营养,是节日餐桌上不可缺少的一道风景线。好了,不在多哆嗦了,下面,就把千张百叶花开这道美食分享给大家,希望在今晚中秋赏月的晚餐上,朋友们能够给家人们奉献上这道美食,一家人吉祥如意!

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【千张百叶花开】

所需食材:薄百叶(干豆皮),枸杞,黄瓜,番茄酱,生抽,糖,姜丝,水淀粉,小圣女果,食用油

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制作步骤:1、黄瓜洗净,切成等分的小段后,去掉黄瓜芯,中间尽量挖大一些,用来固定百叶花。

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2、取一锅,注入清水,水烧开,放入百叶焯烫1分钟,捞起后,冲一下水,微微晾干。

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3、取一块百叶,切成四段,再将每段对折再对折,折成小条状。而后,用刀切成条纹状,要等分,同时底部不要切断,将切好的百叶卷起来,插入到装备好的黄瓜底座上,固定住。

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4、将准备好的百叶花摆入到盘子中,放入蒸锅,冷水入锅,水开后蒸8-10分钟即可。

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5、取一锅,热锅冷油,油烧7成热,倒入姜丝,小火进行煸炒,加入1勺番茄酱,1勺生抽,1勺糖,倒入1碗清水煮开,加入少许淀粉搅拌均匀成勾芡汁。

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6、将蒸好的百叶花起锅摆盘,再将芡汁用小勺慢慢的浇在百叶花上,芡汁不要太厚,薄薄一层即可,浇完芡汁后,将枸杞,小圣女果摆入百叶花中,点缀一下,千张百叶花开就做好了,准备享用吧。

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美味的千张百叶花开,寓示着家庭和睦,处处百花盛开,这道美食不但寓意好,而且吃起来,口味酸甜,非常好吃,给节日聚餐添了一份喜庆。

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温馨小贴士:1、不喜欢吃姜的朋友可以不用姜。2、蒸百叶花时,时间不要太久,太久了容易发硬,口感就不好了。

感谢大家的阅读,喜欢这篇文章的朋友们,欢迎点赞、收藏、转发,每一道美食都是我用心烹饪的,想让大家更多地享受家的饭菜香味,感受家的幸福。喜欢我的朋友,请关注熠小厨谢谢你的支持。


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