有位媽媽私信給我，說孩子九月份就要上幼兒園了，擔心孩子不適應，希望能分享下這方面的知識。
01）一個值得借鑑的例子
我小表妹阿花的女兒是去年上的幼兒園，當時孩子很快就適應了幼兒園生活。所以我就把阿花的經驗分享出來，希望能給媽媽們帶來一點啟發。
聽說過很多分離焦慮的例子，也親眼看到過幼兒園門前那一幕幕分離哭鬧的情景。所以阿花提前做了很多準備，比如開學前一個月就帶孩子到幼兒園熟悉過環境，又在平時的交流中刻意地給女兒灌輸很多上幼兒園的好處：比如有很多小朋友一起玩、有很多玩具可以玩、老師還會教手工教跳舞等等，令到女兒對幼兒園充滿期待。
但也有過來人告訴阿花：這些我當初都做過，沒用的，該哭的還是會哭，哪個孩子上幼兒園會不哭的？
“你會哭嗎？”阿花問女兒。
“我不哭，媽媽會來接我的。”女兒天真地望著媽媽。
“當然，媽媽會第一個來接你的。”阿花很認真地許諾。
到了開學那天，阿花帶著女兒來到幼兒園。女兒揹著書包，跟著老師興奮地走了進去，沒半點遲疑，甚至連和媽媽說“拜拜”都忘記了。
“女兒真的沒哭。”阿花望著女兒的背影，心裡湧起一絲不捨與失落，女兒沒哭，她卻紅了眼睛。
到了放學時候，阿花也如她承諾的一樣，第一個來接女兒。女兒看到媽媽，很開心地衝她笑。
“我就知道媽媽會第一個來我的。”回家的路上，女兒說。
“當然，媽媽答應過你的。”
接下來的一個星期，女兒也沒有出現所說的還是會哭的情況。相反，女兒很快就適應了幼兒園生活，沒有出現過哭鬧不想上學的情況。
02）案例分析
有些媽媽認為，阿花女兒不哭不鬧，且如此快就能適應幼兒園生活，可能是孩子本身的適應能力強，與媽媽的教導關係不大。
但我和阿花仔細分析後判斷，孩子沒有出現分離焦慮，且能快速適應新環境，這恰恰與媽媽平時與孩子的相處方面有著密切的關係。
- 一個不經意的“告別”習慣——帶給孩子持續的安全感
孩子出生後，阿花一直都有一個習慣，每次與孩子分開，哪怕是離開一會，去洗澡，她也會與孩子告別。她會告訴孩子：“媽媽要去洗澡啦，寶寶自己先玩一會，媽媽大概10分鐘就回來。”
後來女兒6個月大，阿花開始上班，孩子交給奶奶帶。阿花每天出門前依然是先和寶寶打招呼，告訴孩子：“媽媽要去上班了，寶寶和奶奶在家玩，媽媽下班就回來。”
媽媽向孩子報備行蹤這個習慣真的非常好，讓孩子知道媽媽去哪了，什麼時候回來。這樣孩子即使一時見不到媽媽，但知道媽媽會回來，也會覺得很安心的。
阿花說，之前只是習慣使然，但有過兩次忘記和孩子告別的經歷後，她更堅定自己的做法是對的。因為有兩次阿花出門匆忙，忘記和女兒告別。
女兒發現媽媽不見後，就哭著要找媽媽。但如果阿花出門前和孩子告別了，孩子一天都會玩得很安心，不會鬧著找媽媽。
知道媽媽在哪裡，讓孩子覺得安心。所以，媽媽這個不經意的“告別”習慣，帶給了孩子持續不斷的安全感。而孩子獲得的安全感越充足，他的分離焦慮就會越小。
- 媽媽信守承諾——帶給孩子的是無限的信任
阿花平時答應孩子的事，她一定會做到，所以孩子非常信任她。這一點從她們談到上幼兒園的事情時就可以看出。
阿花問女兒：“你會哭嗎？”女兒說，不會，因為媽媽會來接我。這如果沒有平時的信任積累，女兒是不會說出這句話的。
而聽到女兒這樣說，阿花馬上就承諾：“媽媽會第一個來接你。”
這就如給了女兒一顆“定心丸”，女兒開開心心地去上幼兒園。而媽媽真的信守承諾第一個來接她，這下女兒心裡什麼負擔都沒有了。
孩子安全感十足，分離焦慮就不存在了，自然也不會哭鬧了，所以淡淡定定地適應了幼兒園生活。
總的來說，父母要想幫助孩子更快地適應幼兒園生活，可以讓孩子提前瞭解下幼兒園的環境和生活，同時生活中也要給予孩子充足的安全感和掌握一定的自理能力，因為自理能力強的孩子，適應力也會強的。
