河南靈寶木子李
我是藝苑莊，很高興回答這個我們身邊每個人也是我自身都有的毛病，也就是自律，自律對於每一個人真的很難，人的內心都喜歡向外看，而不喜歡向內看，看自己的言行舉止，自律，往大了說是嚴於律已 寬以待人，人的一生都是一個不斷修身，不斷完善自己的一個過程，終其一生很難完美，只能說盡力而為，每一 個人實際上內心也是知道自己有這樣那樣的缺點，真的很難改，沒有決心和毅力是沒有辦法自律的，只能是一點一點的認識自己的不足，努力的 深刻的從內心檢視自己的言行，慢慢的改善，最後達到一定的人生境界，互勉吧朋友。
藝苑莊
這種象很正常，也是無法克服困難的表現，要知道，越是有這種想法，人就越做不到自律，想想自己為什麼要自律，自律能讓自己得到什麼好處，不自律地話，會產生什麼樣的後果，慢慢的想就會有動力想要早起，慢慢的變得很自律。
其次就是要克服困難，僅僅靠自身的意志力是不行的，這個時候要有獎勵和懲罰，還需要監督人，在這樣的情況下，慢慢的形成自己的習慣，就會很容易多了，自律是一件長期的，相對來說比較痛苦的事情，需要不斷的堅持下去，所以單靠自己的意志力是不行的，畢竟每個人的意志力是不一樣的。
藍之靈養生資訊
是唄，很難。做好自己真的是不容易。謝謝達人。
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