我坐月子，選擇在一家醫療級別的月子中心。
體驗如何，彙報一下：
A. 醫療亮點
我生完孩子，住完5天的病房，就搬到同家醫院不同樓層的月子中心。
主打醫療級的月子中心，對產婦和新生兒的護理，有專業醫護把關。
新生兒會得到專業照顧，像聽力測試，心臟檢查，新生兒遺傳代謝病的採血等，都有人來房間。
每天有兒科醫生巡房，檢查肚臍、二便、體溫，監測黃疸指數，我女兒最高到9.5就回落了。
各種檢查很方便，比如孩子純母乳餵養後幾天，出現拉稀，醫護就拿嬰幼兒尿液收集器，到房間給小孩接尿化驗，結果很快出來，是乳糖不耐受，開了乳糖酶。
孩子沒遭罪，我也得到很好的照顧。
我生完後，每天有人給我進行下體的消毒，還有烤燈項目，據說促進惡露排出和子宮復舊，胸部也會上儀器，估計能增加泌乳。
有婦科醫生、乳腺醫生、母乳顧問，定期來我的房間裡，詢問，檢查，答疑。
我生產時有輕微撕裂，縫了幾針，據說縫線會自行吸收，但醫生會定期幫我檢查確認。
B. 1對1月嫂服務
對於初產婦來說，有月嫂幫助，有如神助。
首先生完孩子，身體被掏空，急需休養生息，如果馬上投身於撫養孩子或婆媳大戰中，會心力交瘁。
其次月嫂除了幫你帶小孩，也迅速教你怎麼帶小孩。
我生完，月嫂說讓我少抱孩子，但她會慢動作演示拍嗝、換尿布的手法，提醒我一些帶娃小貼士，比如搖晃奶瓶要用手腕用力，小月齡避免把屎把尿等。
她經驗豐富，對異常情況比較敏感，比如我家小孩剛出生就會流眼淚，她提醒我等兒科醫生巡房時，詢問正不正常。
沒帶過孩子的人比較粗線條，但月嫂會細心地留意到不同房間的溫度差和光線差，細緻地增減衣物或用手遮著孩子眼睛。
她也會提醒我吃藥，比如我常忘吃的促進排惡露的生化湯，看我用手機時間過長，也會提醒我注意休息。
C. 三餐三點
在月子中心，我最懷念的還是它的三餐三點，我之前在“哪梁爽哪喜慶”素顏好膚質的姑娘，每天飲食怎麼巧妙安排 （戳藍字複習）寫過，清淡、多元、營養、美味，是我每天最期待的環節。
（讓我再流一次口水）
D. 產褥運動
在醫護對我身體的瞭解下，在產後幾天，護士就來房間裡教我做產褥操了。下面是詳細教程，清晰度略差，我盡力了。
E. 心情調節
月子中心會有些手工活動，比如插花、手工等，讓你走出病房，短暫地放鬆。
也有些大大小小產後康復項目，比如頭部舒緩，藥浴泡腳，肩部按摩，面部小氣泡清潔，滿月發汗什麼的。
我看還有人選擇在月子期間，利用鬆弛素還在時，做骨盆修復、佳木。
在月子中心，有團隊幫帶小孩，游泳、洗澡、撫觸，自己一邊看著，一邊偷樂。
有時候，朋友同事來看我，一起興致勃勃地聊聊天。
總之，基本上每一天的心情都是美美的。
我產房住了5天，月子中心住了2個禮拜，再把月嫂接回家，繼續照顧我。
用性價比較高的價格，體驗了層次豐富的大月子。
有朋友告訴說，在月子中心坐月子，第一週爽翻天，第二週還湊合，第三週，有點膩，第四周，超想家。
我自己後面10天，幾乎是在期待回家的倒數計時中完成的，家還是世上最乾淨舒服自在的地方，在月子中心，整天有浩浩蕩蕩的人進進出出，周到之餘，略感煩躁。
2個星期的月子對我挺適合，自己傷口恢復、惡露排出的差不多了，孩子黃疸也穩定下來了。
以上，就是我坐月子的經歷。
如果你問我，這個月子值不值得，舒不舒服，劃不划算，我覺得每個選擇都有利弊。
好處就是避開很多破事，孩子和自己被溫柔以待，家人也很輕鬆享受，自己以從容和開心的姿態，迎接做母親的頭幾天。
當然，也有缺點。
我以前看孕產書，結束在生孩子那一章，產後知識我沒怎麼看，因為我覺得我要去醫療級的月子中心坐月子，產後的一切，會有專業人士手把手教我，我為此付出巨大代價。
其實不管你在哪坐月子，我都強烈建議，在懷孕時，把產後修復、母乳餵養、孩子3月前的情況和問題，仔仔細細啃一遍。
你永遠不知道，你會跌到哪個坑裡。
我生孩子生得順利無比，生完我覺得輕鬆，當媽不過如此，但我跌在一個叫“母乳餵養”的坑裡。
我以前以為母乳餵養很簡單，像水龍頭一樣，有孩子後慢慢開啟，根據孩子需求變多變少，要斷奶了就自然離乳。
可能有些人確實如此吧，但我驚訝於母乳餵養的疼痛，乳腺炎反覆發作的崩潰。
如果沒有遭遇母乳餵養的難處，我會覺得去月子中心坐月子，這個選擇無比正確。
但後來我也懷疑，月子中心的催乳儀器、三餐三點真的適合我嗎？
人生不能重來比較，我覺得個人體質是最大原因吧。
我們在同家醫院同個主治大夫接生的媽媽們，有個媽媽群，基本與我同期生孩子、坐月子，我們項目和飲食都差不多。群裡有人瘋狂追奶，也有人奶多到冰箱放不下要送人或丟棄。
我也有朋友或大學同學，有人就算一直用吸奶器吸出奶來，母乳瓶喂，乳腺各種通暢，也有人奶量不算多，但總是堵來堵去。
想給即將坐月子的人一些不知道成不成熟的小建議。
1，你一定要事先認真學習理論上的產後知識，好好學，你漏掉的每個知識點，都可能讓你肉體多遭罪。
2，生孩子前，找你同事、朋友、發小、長輩，有針對性地瞭解產後如何重建身心。
生孩子有醫生在，你聽從就行。產後重建，信息不對稱，自己很吃虧。
沒生過孩子的人，對於產後面臨的問題知之甚少，什麼痔瘡，腹直肌分離，盆底肌脆弱，漏尿，堵奶……這些問題難以啟齒，但高發存在。
你一定要去找身邊的過來人，詳聊，詳問。
3，月子中心很多項目是程式化的，不代表每種方法、每個項目、每頓飲食都適合你。
你需要在充分了解產後知識和自身體質的前提下，有的放矢地進行取捨。
以前我一直以為，月子裡都要喝下奶的湯湯水水，其實每個人的體質非常非常非常不一樣，奶多易堵的人補了就是自殘。
建議你多瞭解些真實樣本，月子期在正常清淡的飲食上，慢慢調試。
月子中心裡，不是所有項目都得接受，也不是所有餐食你都得吃，根據自己身體情況來。
我在群裡認識一個寶媽，她一胎時母乳餵養十分遭罪，二胎時直接放棄母乳餵養，還沒開奶，就已回奶，她心態特好。
我覺得像她這種情況，在月子中心，只需充分休息，特別輕鬆享受。
我後悔在月子中心時，過得太舒服了，不求甚解，很多東西沒有去學習深究，建議你利用身邊的醫生和月嫂資源，多學多問，以後少走彎路。
4，住月子中心和老公陪產假，如果能錯峰，會有大驚喜。
有個朋友來看我，她覺得我老公在我生完孩子後，請了陪產假和年假，不太明智，因為我在月子中心，得到很好的照顧，老公的作用沒發揮出來。其實請一兩天的假，把新生兒的證件辦好就行。
當時我們不以為然，後來覺得她說得對，等回家後，月嫂走了，老公再請假，大家一起應對過渡期的兵荒馬亂，最大限度地用好老公這塊料。
文章結尾處，祝大家月子期間，只生孩子，既不生病，也不生氣。
作者：梁爽，自律小刁民，名下有個讀書會：梁爽讀書會。有個微博：梁爽笑抽筋了。有2本書：《你來人間一趟，你要發光發亮》和《當你又忙又美，何懼患得患失》
