Hanne11
建議你去看一下中醫，吃幾付中草藥，全身調治一下，別自己在家瞎搗鼓！
生活中注意清淡飲食，別熬夜，適當的鍛鍊身體，少生氣！保持好的心情，再加上中藥治療，我認為很快就好了！
我也是溼氣很重，很想吃中藥調治，(前幾年看過中醫)，可惜現在，很難找到治病的好中醫大夫，沒辦法，我堅持在家做艾灸，配合調節飲食，雖然不能根治，可其馬可以維持不發展的現狀，減少痛苦，又不用花大把的錢，我覺得很知足了！
老李說事666
我溼氣太重，全身淋巴管充滿積液，我拔了十年罐，拔出的積液足有兩千多毫升。在心口窩，胸脯已經拔出四五百毫升積液，起了上百次水皰。現在還在心口窩上拔，正出水皰，哪裡來的那麼多的水，請高人指點！
tutu177837012
你好，溼氣重非常難以祛除，“去油潑面，難解難分”，就是溼氣重的最形象的描述。
溼氣重就像穿了一件溼衣服一樣，感覺休息不過來，食慾不好，大便發粘，粘便池，裡急後重，舌苔厚膩有齒痕，胖大舌，容易口腔潰瘍，咳嗽有痰，脘腹脹滿等等。
第一，建議飲食清淡，不吃寒涼辛辣刺激食物，規律飲食，多吃蔬菜水果。
第二，加強運動鍛鍊，可以通過出汗排出體內的寒溼。
第三，避免熬夜，避免夏天空調使用過量，多出汗有利於身體毒素垃圾排出體外。
第四，拔罐刮痧理療，也可以在一定程度上促進血液循環，有利於寒溼瘀堵的緩解。
第五，艾灸調理，艾灸可以起到祛寒除溼，溫經通絡的功效，對於溼氣重的人堅持做艾灸是不錯的選擇，可以選擇大椎穴，孔最穴，中脘穴，膻中穴，神闕穴，足三里穴，豐隆穴，湧泉穴。
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