聶拉木縣隸屬於西藏自治區日喀則市，喜馬拉雅山與拉軌崗日山之間，東、北、西三面分別與 定日、昂仁、薩嘎、吉隆四縣交接，南與尼泊爾王國毗鄰，屬高原溫帶半溼潤氣候區，縣內有黃金、寶石、鉛、 煤等礦產資源。
聶拉木縣轄2個鎮、5個鄉，面積7700平方公里，人口2萬人[1]，其中有漢族、回族、藏族等少數民族。境內有洛子峰、佩枯措等景點，曾榮獲“全國雙擁模範縣”、“全國民族團結進步模範集體”、“全國養老保險先進集體”[2]等稱號。2018年10月，聶拉木縣脫貧摘帽。
聶拉木地處祖國西南邊陲， 喜馬拉雅山脈與拉軌崗日山脈之間，是西藏自治區邊境縣之一。
拉木地處祖國西南邊陲，喜馬拉雅山脈與拉軌崗日山脈之間，是西藏自治區邊境縣之一。喜馬拉雅山脈自南向北大致可分為三帶：南帶為山麓低山丘陵帶，海拔700—1000米左右；中帶為小喜馬拉雅山帶，海拔3500—4000米左右；北帶是大喜馬拉雅山帶，是喜馬拉雅山系的主脈。
水利資源極為豐富，有 朋曲河、 波曲河、門曲河、 藏拉河等河流。波曲河終年水流湍急，環城至 樟木鎮流向尼泊爾匯入印度洋。
屬高原溫帶半 溼潤氣候區，氣溫偏低，冬季寒冷。南北高差懸殊，氣候差異大，南部溫暖溼潤，北部乾冷。降水較充沛，主要集中在夏秋兩季。日照充足，無霜期短。年 日照時數2638.9小時。年無霜期170天左右。年降水量617.9毫米。
屬高原溫帶半溼潤氣候區，氣溫偏低，冬季寒冷。南北高差懸殊，氣候差異大，南部溫暖溼潤，北部乾冷。降水較充沛，主要集中在夏秋兩季。日照充足，無霜期短。年日照時數2638.9小時。年無霜期170天左右。年降水量617.9毫米。
夏爾巴人
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簡介
夏爾巴人是聶拉木縣一個比較特殊的民族，夏爾巴人，藏語的意思是“來自東方的人”。夏爾巴族人與中國的藏族有著深遠的歷史淵源，他們操藏語方言，主要居住在
夏爾巴挑夫
尼泊爾北部的高山地帶。中國西藏現也有不少夏爾巴族人。從事登山活動的多是尼泊爾的夏爾巴人。夏爾巴人是尼泊爾和印度錫金邦的山居民族，與菩提亞人（Bhutia）有親緣關係。雪巴人屬西藏文化和血統，操藏語方言，人數約120,000,以喜馬拉雅高山上的挑夫著稱。一位雪巴人的登山者諾爾蓋（Tenzing Norgay）和希拉里（Edmund Hillary）爵士首次登上珠穆朗瑪峰（1953）。
生活習俗
雪巴商人須翻山越嶺把稻米運到西藏，換取食鹽。除農業活動和牧牛外，雪巴人也做羊毛加工。主要居住在中尼邊境樟木口岸的立新公社（包括雪佈崗）和定結縣的陳塘區。居住在中國境內的人口有12000多人。“夏爾巴”，藏語意為“東方人”。夏爾巴人有自己的語言，無文字，通用藏文。立新村夏爾巴人的語言，其語法結構與藏語基本相同；陳塘夏爾巴人的語言較雜，既有藏語、尼語、還有土語。夏爾巴人只有名字，沒有姓氏，名字與藏族相似，但不冠房名。有種姓。立新村夏爾巴人的種姓有五種，即色爾巴、嘎爾札、撒拉嘎、茄巴、翁巴。陳塘分兩種，即提嘎瓦、從巴瓦。夏爾巴男子穿羊毛織成的白色短袖外套，沿邊鑲有黑色羊毛，叫作“普都”。腰間插一把叫“果奔”的彎月形砍刀；女子穿色彩鮮豔的長袖衫，下身圍一條花筒裙，外面罩一件手工製作的白羊毛坎肩，叫“帕多”，梳一根長長的帶紅穗的髮辮，還喜歡戴金玉耳環。他們能歌善舞，音樂曲調悠揚而文雅，舞蹈動作與尼泊爾、巴基斯坦的一些民間舞蹈很相似。每逢節日或遇喜事，都要閤家歡聚，一邊飲酒，一邊歌舞，常常通宵達
夏爾巴人家
旦。夏爾巴人聚居地靠近喜瑪拉雅山區，海拔近5000米。長期的高山生活塑造了夏爾巴人與生俱來的登山天賦，他們也因作為珠峰嚮導逐漸為世人所知。他們自1921年受僱於英國隊負責高山運輸後，僱夏爾巴人登山成為傳統。每年攀登珠峰時，最大的登山隊就以“盟主”的身份召集各國隊伍，出錢、出物，請夏爾巴人先行上山修“路”。夏爾巴人在沒有任何裝備的情況下，冒著生命危險，架設全長達7000米至8000米的安全繩。他們隨身攜帶路繩爬到高處，將繩端用冰錐固定進千年巖冰，垂下的繩子，就可以起到導路、輔助攀爬和一定程度上保障隊員安全的作用。有資料顯示，夏爾巴人的血液中血紅蛋白濃度高於常人。從上個世紀20年代起，夏爾巴人就為登山者充當嚮導和挑夫，他們體質好、抗缺氧能力強，吃苦耐勞，有許多人經過培訓後會講英語，又有登山技巧，幾乎每支登山隊伍中都有夏爾巴人。他們以生命為代價創下了“三個之最”：成功攀登珠峰人數最多，無氧登頂珠峰人數最多，珠峰遇難人數最多（約60人）。夏爾巴人在人類攀登珠峰史上功不可沒，書寫了濃墨重彩的一筆。
城鎮建設
聶拉木縣城鎮建設發展迅速，基礎設施齊全，服務功能日趨完善。2003年列入國家“興邊富民”行動縣。2005年，全縣 國民生產總值達到5102萬元，糧油總產量6648
聶拉木縣城
萬噸，農牧民人均收入2711.1元。在 318國道的終點樟木鎮有聶拉木口岸，是 西藏自治區唯一的國家一級陸路 通商口岸。國家、自治區、地區及部分省市在樟木鎮設立了分支機構及貿易單位，初步顯示出現代化城市的雛形。設有海關、商貿邊檢、醫院、學校、藏胞接待辦、外事旅遊等30多個單位。在這裡商賈雲集，商品琳琅滿目， 邊境貿易活躍，南來北往的客人多匯於此，素有西藏“ 小香港”的美譽。
經濟建設
隨著2000年聶拉木口岸行政體制的進一步理順，口岸規模得到進一步擴展，經濟和社會效益更加顯著。2000年口岸貿易額突破10億元人民幣大關。水利資源極為豐富，有朋曲河、波曲河、門曲河、藏拉河等河流。波曲河終年水流湍急，環城至樟木鎮流向尼泊爾匯入印度洋。全縣有水電站3座，總裝機容量2560千瓦；有郵電局兩所，電信局兩所，樟木郵政局還辦理國際郵信投送業務，縣城和樟木鎮有程控電話1300餘門；金融機構6個，縣城有農行支行，樟木鎮中國銀行支行，可辦理國內外一切資金往來業務；設有廣播電視臺和各鄉鎮廣播電視單收站、電影放映隊5個，新華書店1個、圖書館1個，文化館一座；三所醫院及各鄉鎮衛生所；1所中學，4所公辦完小以及3所民辦小學。自中央第三、四次西藏工作座談會以來。山東省煙臺市共派出四批援藏幹部到聶拉木，他們帶來了資金、技術和新的思路、觀念，使聶拉木縣經濟社會快速向前發展。通過近十年的對口支援，有力促進了聶拉木縣的發展。2004年，全縣GDP達13700萬元，財政收入505萬元，農牧民人均純收入2430.28元，分別比援藏之初的1995年增長792.8%、100.08%和100.05%。第四批援藏幹部進藏後在充分調研的基礎上，確定了總奮鬥目標：3年內落實援藏資金（物資）不低於2700萬元；全縣國內生產總值、地方財政收入、農牧民人均收入分別遞增30%、27%、11%以上；消除800萬元的縣級財政赤字；爭取在地區考評中位次前移。確定了援藏工作思路：把握好“四個結合”和“四個關係”。即遠近結合，處理好輸血扶持與造血扶持的關係；財智結合，處理好資金援助和智力援助的關係；內外結合，處理好援藏推動和自身推動的關係；點面結合，處理好重點突破和統籌發展的關係。
確定重點投資領域：實施投資工程，拉動經濟增長；實施民心工程，推動社會進步；實施財源工程，打牢發展支柱。聶拉木縣制定了《聶拉木縣招商引資優惠政策》 ，大力扶持鄉鎮企業發展。並制定了《關於進一步加快發展個體私營經濟的意見》 ，制定了具體的優惠政策，縣液化氣站、樟木地毯廠和投資2000萬元的溫州商貿中心落戶在聶拉木縣，有力推動了私營經濟的發展。聶拉木縣藏藥廠作為龍頭企業。其銷售網點分佈全國十幾個大中城市，生產的“珍珠七十”、“仁青常覺”在1995年農業部舉辦的中國鄉鎮企業出口產品博覽會上獲得優質產品獎。經縣委、縣政府的大力扶持和山東省煙臺市的無私援助，近年來發展迅速，年生產能力達1億元以上。聶拉木縣，人傑地靈、民風淳樸，人們熱情好客、豪爽大方。
這裡有優美的自然環境，有豐富的資源條件，有獨特的地域優勢，有深厚的文化底蘊，有寬鬆的政策環境。開放的聶拉木非常歡迎廣大旅遊愛好者旅遊觀光探險，歡迎廣大有識之士建功立業，開創屬於自己的事業。
