Perseverance is the hard work you do after you get tired of doing the hard work you already did.雖然你厭煩辛苦的工作，但你依然堅持去做，這就是毅力.
我們從小就被教導，只要我們用心去做，我們就能做任何事情。但是當你的思想與你作對的時候呢？那你怎麼繼續下去？
我們都有想要在熱帶海灘上放鬆一下的時候。但是，除非你真的放棄一切，成為一名旅行作家，否則這可能不是一個現實的逃跑計劃。一個更好的方法是看看你如何激勵自己。
有時候堅持是很容易的。然而，動力很容易就會溜走。尤其是當我們在某件事上失敗的時候。
如果你能從錯誤中吸取教訓，失敗本身並不是一件壞事。但是嘗試和學習是有區別的，一旦事情變得艱難或可怕，你就會放棄。
如何提高自己的動力？
動機往往是一個行動的結果，而不是它的原因。有的時候，看一場TED演講可能是鼓舞人心的，但這並不等同於採取行動。我們需要的是行動。即使是最小的努力也會產生動力。剛開始可能很難，但是你知道他們是怎麼說的，讓球滾起來，努力工作就會有回報。他們會比一張小貓的海報和一句俗氣的話更能激勵你。
以下有7個建議給到各位：
- 做一個目標清單；
- 每天鍛鍊；
- 制定一個時間表並堅持下去；
- 找到你的動機；
- 找一個好的導師；
- 不要不停的把將自己與別人作比較；
- 照顧好自己並保持積極思考的態度；
我們都有失去動力的時候，但不要對自己太苛刻。有時候很難判斷我們是需要更努力地去做，還是隻是將頭撞在牆上。檢查你的目標，你成功的機會，你是否真的要自己做所有的事情，你會從中得到什麼。在善待自己和做自己的新兵訓練營隊長之間找到平衡！你不需要等待動機來打擊你。但是你必須努力保持在正確的軌道上，採取行動，組織你的目標，勤奮地完成你的日常工作。
靈活一點：我們經常放棄目標，因為我們不願意妥協我們最初的期望。總是想想你的原因和你正在學習的東西。當有什麼不對勁的時候，請隨意改變方向。當你覺得自己無法繼續前進時，你該如何應對？在下面的評論部分分享你的想法吧！
