寶寶添加輔食 首選應該是什麼？

孩子到6個月以後就要添加一些輔食了，大家都想知道，哪些輔食裡面對鈣是有一定補充，對寶寶好一些。

輔食的添加，通常是用泥狀食物開始添加的，比如蛋黃，它裡面所含的這個鈣和鐵，量都是很高的，米粉也會強化鐵和鈣，所以這兩樣食物是通常作為第一次添加的輔食，是比較安全，而且是很少出現過敏的。

當然都是從小量開始，通常蛋黃是1/4個，煮好蛋黃，然後調成糊狀，然後1/4蛋黃開始逐漸加量，米粉的話也是從一勺兩勺開始加。

輔食其實是一個從心理上，還有腸胃上耐受的過程，是要緩慢添加的。