宝宝添加辅食 首选应该是什么？

孩子到6个月以后就要添加一些辅食了，大家都想知道，哪些辅食里面对钙是有一定补充，对宝宝好一些。

辅食的添加，通常是用泥状食物开始添加的，比如蛋黄，它里面所含的这个钙和铁，量都是很高的，米粉也会强化铁和钙，所以这两样食物是通常作为第一次添加的辅食，是比较安全，而且是很少出现过敏的。

当然都是从小量开始，通常蛋黄是1/4个，煮好蛋黄，然后调成糊状，然后1/4蛋黄开始逐渐加量，米粉的话也是从一勺两勺开始加。

辅食其实是一个从心理上，还有肠胃上耐受的过程，是要缓慢添加的。