小英課堂
妹子,你有輕度抑鬱症,不過能自我調節過來。
因為轉學導致自卑,性格上逐漸孤立,內心世界卻很豐富,時間久了,有了輕度抑鬱症,不願與人過多交流,安靜的環境下待的時間過長,對聲音非常敏感,漸漸的缺乏自信,出現懦弱的表現,開始懷疑自己。
之所以怕貓,其實是心裡的一個故事的應激反應,需要慢慢的調節。
那麼,嘗試一下心裡調節方法:
或許,你覺得你沒有擅長的地方,一個內心世界豐富的人最擅長就是嘗試與心靈有關的東西,比如編寫你想的故事,要知道哈利波特就是這麼產生的。有了自信後,你就可以嘗試做點其他事情,漸漸地就恢復正常了。
去自己最想去的地方,人心裡的願望一旦實現,那麼就會增添信心,無形中增加了氣場,影響以前懦弱的心境。
掐指一算呵呵
旅行可以是為了放鬆、為了心情、為了脫逃、為了風景,但不能是為了旅行。
讀書可以是為了開懷、為了體驗、為了寫作、為了寫詩,但不能是為了讀書。
當一個人知道想要怎樣的生活,無論快慢,知道自己的步調,安於或不安於但終究知道這是屬於自己的步調,也與人比較,但不是為了滿足或是嫉妒,大約便是精神的自給自足。
不為凡間困,可謂應無所住而生其心。
而一個人的精神,不是表達在話語裡,也不會表達在文字裡,而是舉手投足間,可謂精神獨立。
老餘同志
沒什麼能阻擋精神獨立