胖人氣虛多痰
胖人氣虛多痰，瘦人血虛多火。源於《醫法心傳·醫宜通變論》。這句話很形象，道出了天下胖子的一般特點，年齡大點的人似乎都知道這一句話古話。
是啊，在生活中，我們提到胖子，腦海裡總會想起一副懶洋洋的樣子，胖子似乎成了懶惰的代名詞，他們似乎總是有氣無力，寧願躺著，絕對不坐著，能坐著，就絕不站著。大部分人都認為，是懶導致了胖。這句話本沒有錯，懶確實能導致胖。但是大家不知道的是，胖卻更容易導致懶。
肥胖，和壯不一樣。壯，源於肌肉的發達。而肥胖，則意味著肌肉的萎軟，脂肪的超標。脂肪的形成，用中醫學的視角來看，乃是水谷精微（飯）不得運化，聚而成痰溼所致。
中醫講，脾胃為水谷精血運化之源，脾胃強則水谷精微可以運化，變成有用的東西，營養人的四肢百骸。胖子說，我喝涼水也會胖。
胖子多脾胃虛弱，吃的東西都變成了痰溼，痰溼又容易困脾，導致脾胃的虛弱。形成惡性循環。溼性重濁，所以一天昏昏沉沉，溼性粘膩，所以大便粘滯不爽。痰溼內勝，所以經常吐痰，睡覺打呼嚕。
肥胖之人，脾胃虛弱，往往又會伴有氣虛，恰如葉天士所說：“夫肌膚柔白屬氣虛，外似豐溢，裡真大怯，蓋陽虛之體，惟多痰多溼”。氣虛的表現大都是乏力，乏力，就不想運動，造成了胖子的懶惰。我們常說的，吃飽了才好減肥啊！可是人吃飽了，脾胃運化不足，又變成了胖（痰溼），胖了，氣虛了，更不想動。
中醫的治療方法主要是健脾補氣，化痰濁。
常用的是健脾益氣的方子叫做四君子湯，由黨參白朮茯苓甘草組成，這個方藥性平和，有如君子一樣，溫文儒雅會辦事，補氣而不雍滯，可常服久服。
再加上上二陳，陳皮半夏，被稱為六君子湯，增加了燥溼化痰的功效。
用了補氣健脾化痰的方法，有了力氣，氣虛痰溼的體質得到了改善，代謝才能恢復，人就不會這麼懶了，才好去減肥。
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