有很多寶寶到了晚上不睡覺，哭鬧，搞的一家人圍著孩子發愁，那麼怎麼辦能讓寶寶安穩睡覺，一家人也休息好呢？
1、確定寶寶是否生病
如果寶寶生病，感覺不舒服，那麼寶寶當然不肯睡覺，這個時候要注意觀察寶寶是否發燒或是其他症狀；比如身上有溼疹或者拉肚子等問題。新生兒皮膚很敏感，尤其用尿不溼或者尿布換洗不及時，極可能出現溼疹，這時候寶寶感覺不舒服，就不好好睡覺；建議給寶寶換衣服的時候在腋窩等關節彎曲，容易出汗的地方和換尿布的時候，給寶寶屁屁周圍擦上爽身粉，保持乾燥，防止出現溼疹。
2、觀察寶寶是否缺鈣
缺鈣的寶寶，晚上睡眠容易驚醒，不安穩，家長應該及時給寶寶補鈣。一般情況下給寶寶多吃點補鈣的食物即可，比如：菠菜等綠色蔬菜、豆漿、牛奶等。必要的情況下根據醫囑補充鈣劑。
3、合理培養寶寶的睡眠習慣
很多情況是寶寶白天睡太多晚上就不好好睡了，媽媽們在白天可以適當的陪寶寶玩，或者帶寶寶出去轉轉，那麼晚上寶寶就會更容易入睡了。
4、睡前給寶寶餵飽肚子
當寶寶睡覺處於飢餓的狀態時，寶寶就不容易睡，而且就算睡著也會很快醒來。因此，媽媽們在寶寶睡覺之前，應該儘量讓寶寶吃的飽飽的，吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺，也會睡的很香喲！這裡要注意的是：寶寶剛吃完奶，應該抱起寶寶輕拍背部讓寶寶打嗝，防止吐奶嗆著寶寶。
5、注意營造一個舒適的睡眠環境
優質的睡眠當然離不開舒適的環境，尤其是小寶寶。首先注意寶寶睡的床要柔軟舒適，周圍光線要柔和，環境要相對安靜。把寶寶放在一個靠牆的位置，或者一邊放個枕頭，媽媽躺在另一邊，讓寶寶有安全感能使寶寶更容易睡著。這裡要注意的是，儘量不要抱著寶寶哄睡覺，因為會產生依賴性。
6、睡前讓寶寶上個廁所
睡覺前儘量讓孩子上個廁所。因為有一些寶寶喜歡憋尿，即使睡著寶寶也不願意把尿撒出來，這樣會導致寶寶們被尿憋醒。所以爸媽們可以在寶寶睡前把寶寶們的尿排乾淨。這樣寶寶們才不會讓尿給憋醒了。
