有很多宝宝到了晚上不睡觉，哭闹，搞的一家人围着孩子发愁，那么怎么办能让宝宝安稳睡觉，一家人也休息好呢？
1、确定宝宝是否生病
如果宝宝生病，感觉不舒服，那么宝宝当然不肯睡觉，这个时候要注意观察宝宝是否发烧或是其他症状；比如身上有湿疹或者拉肚子等问题。新生儿皮肤很敏感，尤其用尿不湿或者尿布换洗不及时，极可能出现湿疹，这时候宝宝感觉不舒服，就不好好睡觉；建议给宝宝换衣服的时候在腋窝等关节弯曲，容易出汗的地方和换尿布的时候，给宝宝屁屁周围擦上爽身粉，保持干燥，防止出现湿疹。
2、观察宝宝是否缺钙
缺钙的宝宝，晚上睡眠容易惊醒，不安稳，家长应该及时给宝宝补钙。一般情况下给宝宝多吃点补钙的食物即可，比如：菠菜等绿色蔬菜、豆浆、牛奶等。必要的情况下根据医嘱补充钙剂。
3、合理培养宝宝的睡眠习惯
很多情况是宝宝白天睡太多晚上就不好好睡了，妈妈们在白天可以适当的陪宝宝玩，或者带宝宝出去转转，那么晚上宝宝就会更容易入睡了。
4、睡前给宝宝喂饱肚子
当宝宝睡觉处于饥饿的状态时，宝宝就不容易睡，而且就算睡着也会很快醒来。因此，妈妈们在宝宝睡觉之前，应该尽量让宝宝吃的饱饱的，吃饱了宝宝就会乖乖的睡觉，也会睡的很香哟！这里要注意的是：宝宝刚吃完奶，应该抱起宝宝轻拍背部让宝宝打嗝，防止吐奶呛着宝宝。
5、注意营造一个舒适的睡眠环境
优质的睡眠当然离不开舒适的环境，尤其是小宝宝。首先注意宝宝睡的床要柔软舒适，周围光线要柔和，环境要相对安静。把宝宝放在一个靠墙的位置，或者一边放个枕头，妈妈躺在另一边，让宝宝有安全感能使宝宝更容易睡着。这里要注意的是，尽量不要抱着宝宝哄睡觉，因为会产生依赖性。
6、睡前让宝宝上个厕所
睡觉前尽量让孩子上个厕所。因为有一些宝宝喜欢憋尿，即使睡着宝宝也不愿意把尿撒出来，这样会导致宝宝们被尿憋醒。所以爸妈们可以在宝宝睡前把宝宝们的尿排干净。这样宝宝们才不会让尿给憋醒了。
