胎菊和杭白菊是菊花的不同階段，有效成分相差不大，功效類似，胎菊和杭白菊有什麼功效？可以降血糖嗎?哪個降血糖更好？
1.菊花在中藥上屬於清涼解表藥。
菊花入肺經、肝經。功效主要有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒作用。常用於外感風熱或溫病初起，以及肝陽上亢、肝火目疾、熱毒瘡腫等病的治療。疏散風熱多用黃菊花，平肝明目多用白菊花。
2.胎菊與杭白菊成分類似，但胎菊更勝一籌。
杭白菊是白菊中的最好品種，是浙江省八大藥材“浙八味”之一，與西湖龍井一樣有名，從前曾用作貢品，又稱為杭白貢菊。 胎菊是杭白菊未完全開放的花蕾，活性成分含量更高一些，沖泡時葉片更完整，花瓣舒展，賞心悅目，香氣濃郁，口感清甜。整體上胎菊優於杭白菊。
3.胎菊和杭白菊，哪個降血糖?
現代藥理研究證明，菊花含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼及微量維生素A、維生素B、氨基酸等物質，具有抗菌、消炎、抗氧化、抗腫瘤、降血壓和降血脂作用，但並無降血糖作用。而且這些研究都是用菊花提取物來做的實驗，日常泡泡菊花茶是達不到這種藥理作用的，僅僅起養生保健作用。
4.菊花是高升糖食物，對糖尿病病人來說，其他茶飲和白開水更合適。
對糖尿病朋友來說，食物能不能吃，主要看升糖指數，大於70的最好別吃，55~70控量吃，小於55可以放心吃。為了寫這篇文章特地去查了一下菊花的升糖指數，一看嚇一跳，好高啊！每100g幹菊花，升糖指數88，跟大米飯差不多。但幸好，我們不會去幹嚼菊花，只是泡水喝，每次用量也不多，只用10朵左右，泡出的糖分有限，應該問題不大。 但是，很多人喝菊花茶時往往喜歡加入枸杞子、紅棗，甚至還加入蜂蜜，這些都是高升糖食物，尤其是紅棗，升糖指數達103，升糖速度比葡萄糖還快，這樣一杯水下來，含糖量就不輕了。 白開水沒有任何能量，不管喝多少，對血糖都不會有影響，對糖友們來說，是最安全的飲品。如果糖友們不喜歡寡淡無味的白開水，可以選用其他茶飲，如紅茶、綠茶等。
5.糖尿病患者正確的降糖方法是”五駕馬車”。
糖尿病患者控糖要駕駛好“五輛馬車”，分別是飲食控制、適量運動，接受糖尿病教育、做好監測、應用藥物，這種綜合干預才是有效降糖的方法，千萬不要寄託於某一些偏方，或單一的食物上，往往無效還耽誤病情。
小結： 胎菊比杭白菊藥效成分更高一些，但不管胎菊還是杭白菊都沒有降血糖作用，如果搭配不好，甚至會明顯升糖，對糖友們來說，白開水或其他茶飲更合適。
我是營養醫師小麥姐，同時具有執業醫師、執業藥師和營養師執業資格，目前在醫院從事臨床營養工作，感謝您閱讀我的文章
