不能出门的两个多月，我过上了一种前所未有的简单生活。
告别了隔三差五的淘宝购物，没有了三天两头的外卖订单，只是宅在家里看看书，刷刷剧，做做家务，陪陪孩子，一个月去超市集中采购做饭的食材两次。
日子过得虽然简单但有滋有味，幸福感反倒比以前增加了。
我深切体会到：真正的幸福，其实和物质无关。
01
我有个朋友阿文，是一家上市公司的白领，收入高得让人眼馋。
她特别喜欢买东西也买的起，每次逛街，必定大包小包拎回家，从来没有空手而回。除了线下购物，她也喜欢在网上购物。所在部门每天的快递包裹，都有一半是她的。
随着她买的东西越来越多，家里的空间也越来越狭窄。三室一厅的房子，从最初一间书房、两间卧室，变成了一间书房、一间卧室、一间储物间，再到如今的两间储物间，一间卧室。
现在，这件卧室一半的空间也用来放置她的那些物品。
这些买回来的东西，大部分她用不到：很多衣服的标签还没剪下，很多化妆品只用过一次，很多的书没有拆封，很多食物因为忘了吃而过了保质期，甚至很多包裹都没有拆开。
而且，这些物品一旦买回家，就没有了当初那种第一眼看到怦然心动的感觉，放在家里甚至成了一种负担，看着它们、想着自己要花时间和精力去收拾整理就很烦躁。
最初，她以为自己喜欢那些物品。后来发现，她只是喜欢自己潇洒地掏出银行卡、信用卡付款的感觉和淘宝购物车被清空的感觉，有一种内心的空缺被填满的充实感。
她，一个三十出头的女生，只身一人在外工作，家人不在身边，这儿的朋友寥寥可数，也没有遇上那个让她心动的人。每天下班回到家里，看着空荡荡的房间，内心充满空虚寂寞，特别不快乐。
在一次逛街购物，体验到那种快感之后，她就频繁地以这种方式来填补心里的空虚和无聊，获得一种慰藉和满足。
然而，购物带来的快乐是很短暂的。伴随着购物行为的结束，这种快乐和幸福感也烟消云散。她又陷入了更深的空虚之中，为了填补空虚，又进行更多的购物行为。
去年年底她在做家务时，被家中堆积如山的衣物绊了一跤，摔断了一根肋骨，在医院躺了一个月。出院后，她痛定思痛，把家中大部分的物品或丢弃或送人。
正如《后物欲时代的来临中》写的：“温饱解决后，我们遇到了新的问题——空虚与无聊。”
相当多数的人用扩大物质消费的方式作为排遣无聊的手段。
但是他们却忽略了一个悖论：正是因为温饱的解决，产生了空虚和无聊的问题。他们却在解决温饱上面加大砝码，来应对空虚和无聊。
02
一个人为什么会感到幸福和快乐呢？
那是因为他的需求得到了满足。
关于人的需求，人本主义心理学大师马斯洛提出了著名的“需求五层次理论”：人的需求分为生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求和自我实现的需求，依次由较低层次到较高层次。
某一层次的需求相对满足了，就会向高一层次发展，追求更高一层次需求的满足。
我们对物质的需求主要是停留在较低的层次上。
曾经，物质是我们幸福的最主要的来源。
在那个物质匮乏的年代，人们的生理需求还没有得到保障的年代，主要依靠物质的增加来获得幸福感。先是能吃饱饭，然后是家里物件能一件件的添置。
那时候我们对物质生活，做的是加法，家里每增加一个物件，都能让我们的快乐成倍的增加。
现在是一个物质空前丰富的时代，各种买买买已不能带给我们像以前那样的幸福感，在满足了基本生活需求之后，过多的物质反而成了累赘。
现在，是该给自己做减法的时候了。
日本作家山下英子的一本畅销书《断舍离》中也向我们传授一种“断舍离”的理念：通过学习和实践，我们要重新审视自己和物品的关系，从关注物品转换为关注自我，过上简单清爽的生活。
我的另一个朋友丽丽就是简单生活的典型代表。
丽丽和她的丈夫都是事业单位的员工，每个月收入稳定，不多但够花，如果使用得当还会有结余。
她的家里宽敞整洁，一点杂物也没有。
丽丽不化妆不打扮，没有那些林林总总的化妆品和护肤品，但是却透着一种健康的美丽。
她的衣物也不多，每个季节就那么几件，但是勤洗勤换，干净整洁。
她一家人很少在外边下馆子，一年也难得去那么两三次。
每天，她都亲自去菜市场买新鲜的果蔬鱼肉，给全家做可口的菜肴，她厨艺精湛，做的菜，丈夫和儿子都很爱吃。
每天晚饭后，全家人一起到家附近的江滨公园溜达上半个小时。偶尔，全家也会早起，沿着公园小道慢跑。一家人身体素质都很好，很少生病。
与其他父母不同，她没有给儿子报各式各样的兴趣班、补习班，只是在儿子的强烈要求下，给他报了个街舞培训班。
儿子在学习上非常自觉，一点都不用她操心。对于感兴趣的街舞，儿子更是投入大量的时间，现在经常参加市里的演出。
别看丽丽一家生活这么节俭，但是她在一件事情上毫不吝啬，那就是旅游。
从儿子三岁开始，全家每年至少要去三、四个地方游玩，大部分是在国内，也有出国的时候。在去之前她都做好充足的功课，寻思怎样能以最少的投入获得最大的快乐体验。
现在儿子10岁了，他们除了西藏，国内的其它省份几乎走遍，也去了国外好多地方。
每个地方的文化特色和风土人情，她的儿子总能说得头头是道。看着微信朋友圈里她发的那些迷人的风景照，大家都羡慕不已。
她对现在的生活特别满意。她说，游遍世界是他们一家人的理想。
是啊。人有了物质才能生存，有了理想才谈得上生活。最好的生活状态，是物质上简朴至极，精神上丰盈充实。
就像《瓦尔登湖》中写的那样：“把一切不属于生命的内容剔除得干净利落，简化成最基本的形式，简单，简单，再简单。”
03
从需求层次理论上看，幸福的巅峰状态就是自我实现，也就是大家口中所说的“成功”。
要到达需求的最高层次——自我实现，最底层的生理需求——物质至少得满足吧？物质生活至少得比较宽松吧？
其实不然，伟大和成功的人往往在物质上对自己比较苛刻，反而追求一种节俭的生活。。
爱因斯坦对物质生活的要求不高，一直过着穷学生那种朴实无华的生活，一碟意大利面条上加一点酱就很满足，常年披着一件黑色皮上衣，不穿袜子，不系领带，可是他提出了举世震惊的《相对论》。
。
物理学家何泽慧（钱三强的夫人）一辈子住着破旧的蜗居，挤着公交车上下班，却和家人为国家无偿捐献了一座苏州园林——网师园。
股神巴菲特的天价午餐闻名全世界，但是他的个人生活却以节俭著称。他说：“我的西服是旧的，我的公文包是旧的，我的汽车也是旧的。1958年以来，我就一直住在旧房子里。”
台塑集团创始人王永庆毛巾用了27年都没换过，甚至在台塑办公楼楼顶开园种菜。
华人首富李嘉诚曾说过：“如果要我拿出一个亿，我会毫不犹豫，但如果有人在地上扔一分钱，我会立刻把它捡起来，我的成功正在于此。”
……
正是因为物质上的不重视，他们把精力放在伟大目标的实现上，做出了骄人的业绩, 可喜的成就，做到自我实现。
查尔斯菲尔特爵士曾说过：“不要枉费了你的生命，要少追求物质，多追求理想。因为只有理想才赋予人生以意义，只有理想才使生活具有永恒的价值。”
深以为然。
让我们把自己从物质的绑架里解放出来，创造一个自己最想呆的家，过更优雅和睿智的生活。
让我们把注意力放在高远的目标上，然后全力以赴，期待自我实现那一刻最大幸福感的来临吧。
