一、《100样东西》
这可能是一部较为冷门的影片：德国电影《100样东西》讲述了托尼和保罗的一个赌约，他们把所有的东西都放在仓库里，1天取回一个，坚持100天，谁失败了，就要把自己一半的财产分给其他人。这两个幼稚的男生就从连一条内裤都没有的状态，通过100天的积累慢慢拿回生活的必需品。最终他们发现，原来快乐不是物品带来的，而是和最爱的人过上实实在在的日子。
这部电影讲的就是近几年非常火的一个概念——极简主义，极简主义者主张用最少的物品生活。除了乔布斯，扎克伯格这种人人皆知的极简主义者外，还有几名在这个领域做得比较好，且努力向人们传导这个理念的人：山下英子，出版了《断舍离》一书，点醒和指导他人过上减少物品的生活；美国的乔舒亚•菲尔茨•米尔本和瑞安•尼科迪默斯，联合撰写了《极简主义：活出生命真意》，并与同样为极简主义者的导演Matt D'Avella拍摄一部《极简主义：记录生命中重要的事物》的纪录片，以一种更为轻松的方式让大家找到生命重要的东西；简叔，国内极简主义的倡导者，写了出版有《以极简的方式去生活》和《简叔的70个断舍离》，身体力行地告诉国人，极简主义也可以过得非常满足。
我也是个极简主义者，但我刚开始并不是看了这些人的书，而是因为我懒得收拾屋子，和飘荡的生活。
二、开始——丢东西
从小到大，我都是个不喜欢收拾的人。这也不能完全怪我，我很少在家里担任收拾家务这个职务，再加上我爸妈也有囤积癖，东西不仅多，还随便乱扔。所以在很长一段时间里，我总以为这种生活状态是正常的。即使后来住校，我被舍友们吐槽床太乱，我也不以为意。工作之后的我，跟保罗一样会经禁不住各种诱惑，疯狂买东西，但实际上很多东西都用不上。
这种状态一直持续到我工作之后。因为工作不稳定，我还要继续求学，导致我三个月搬一次家。每次收拾几大箱行李都让我苦不堪言。到最后一次要换城市的时候，行李要邮寄，看着三位数的邮费，我咬咬牙，丢掉大部分东西。那次搬家的感觉真的非常爽。
可年少的我头脑还是没极简主义的概念，所有扔掉的东西很快就买了回来。这种恶性循环的终结幸亏于我又一次换城市，虽然这么说有点怪怪的。
这么搞了几次后，由于心疼我的钱包，所以我决定在稳定之前，减少买东西。但没多久我就发现，东西少时，家里怎么弄都非常整洁。很多朋友到我房间，总是要说一句：看不出你那么贤惠。第一次受到这种赞赏的我，开始洋洋得意起来。
三、入门——断舍离
尝到甜头后，我开始在网上查找这方面的资料，第一次接触到极简主义这个概念，于是我就想试试这种生活方式。
所有极简主义者都是从物品开始的。那时候网上有一个挑战，坚持30天每天扔掉1样东西，这跟托尼和保罗的挑战有点相似，只是一个增一个减而已。
不得不说，这个挑战还蛮有效的。我的东西减少很多，同时，心情舒畅许多。
30天结束并不意味着我断舍离的结束，而是一个入门。我开始有意无意清掉生活中各种无用或囤积的东西，比如暂停正在用的护肤品，先把一大堆试用装用完。渐渐把我护肤程序极简了，每天不再往脸上糊一层又一层的东西。惊喜的是，皮肤变好了。
我把所有不穿的衣服全都捐了，衣柜顿时空了许多，我去逛街的时候也清楚知道自己需要什么衣服，不会再乱买。
由于家具的减少，我可以一两天就搞一次卫生，根本不需要花费很多时间和力气。
如今我所有的东西，一个24寸拉箱和一个背包就能装下。一身轻松，心情越来越好。
本以为我极简做得很好的时候，我开始读《断舍离》和《极简主义：活出生命真意》，我才发现我做得不够极致，就像一位网友说的：极简主义是个万金油。极简不仅仅是物品上的减少，还涉及到生活的方方面面。
四、进阶——精神极简
所谓精神极简，其实很难去表述。简单来说，就是要学会放空自己，思考重要的事物。而结合我自身的情况，我觉得现代社会最重要地就是要学会信息极简。
在电影里，保罗是个技术宅，离不开手机。那他过得幸福吗？并没有，整个屋子堆满杂物，重要会议前都能睡过头。
挑战的第一天，保罗到自己仓库时，第一时间就找回手机。但后来，他开始会拿着一杯咖啡，迎着风，享受美好。
由于互联网的发达，现在的人可以从网络上接受到更多的信息，交到更多的“朋友”。而我，毫不夸张来说，之前我每天手机屏幕使用时间平均达到7个小时，但其实我真的没感觉我做了什么。沉迷于短视频带来的快感，明星的八卦，我的手机塞满各种与工作学习无用的软件，时间碎片化，注意力下降。我已经不能好好读一本书或看一部电影，收藏的各种学习课程也没打开过。整天过得浑浑噩噩。
一直到我读了《极简主义：活出生命真意》才知道，产生这种情绪是因为信息爆炸带来的压迫感。信息获取的方便导致我们每天接收的太多了，麻痹了，无法专心工作，效率降低。
而书中乔舒亚•菲尔茨•米尔本提出可以通过断网来提高生产力。当然，他的做法对我来说有点极端，尤其是我的工作需要时刻保持跟甲方的联系。所以，我中和了一下。
因为我大部分消遣娱乐的时间是在手机上度过，所以我通过自带的限制屏幕使用时间，让手机使用时长控制在1个小时以内。刚开始很难，但后来发现，我每天多出6个小时，这都相当于一个早上了。而且1个小时也足够我跟客户交流和浏览当天的新闻。
不仅如此，我把八卦明星日常和偷窥前男友生活的精力节省下来，工作效率大幅度提升。这给甲方爸爸一个错觉，觉得我能力特别高，愿意把更多的项目交到我手上。所以，我赚的钱也变多了。
我开始能够有意识地使用时间，把时间花在重要的事情上。现在的我可以很专注很快地读完一本书，看完一部电影，幸福感随之增强。
完全不用担心因为信息极简就会导致跟朋友减少联系，或者跟他们聊天时没有谈资。真正需要联系的人永远会等你，你们俩也永远有话聊。甚至，极简会让别人看到真正的你，在对方面前完全不用掩饰。就像影片里，一直以来以精英人士示人的托尼，却在只有一件大衣的时候遇到真爱。影片的最后，破产的托尼裸着告诉爱人，有五件东西他是缺一不可的，鞋子，裤子，上衣，内裤和她。
所以，极简还是可以的找到真爱的，包括我。
五、结语
非常喜欢影片开头和结尾的两个片段：曾祖父祖母只拥有57样东西，但他们相信上帝，相信死后会有更好的生活，所以他们笑着；爷爷奶奶拥有200样东西，遭遇希特勒之后什么都没了，但他们相信未来，所以也笑了；爸妈拥有650件东西，没有信仰，毫无笑容。而如今一人拥有1万件东西，走在路上都在玩手机，连过马路都不会了。
这不就表示，拥有越少，越容易感到幸福吗？
所以，我们需要的东西真的没有太多，就像影片说的，我们很多人根本不知道自己想要什么，以为买东西能弥补自己的缺陷，误认为有了这些东西可以让我们更为完整。其实不是的，东西不用多，够用就行。
因此，我希望能过上更为极简的生活。
另外，虽然我不敢妄称自己是个资深的极简主义者，但还是希望以我的经历去告诉大家极简主义的好处。这里给大家推荐我受益较大的相关作品：
书：
1. 山下英子《断舍离》
2. 乔舒亚•菲尔茨•米尔本和瑞安•尼科迪默斯《极简主义：活出生命真意》
3. 比尔·波特《空谷幽兰》（严格来讲，这不算极简主义的书，但里面讲述的隐士的生活是非常值得敬佩的）
影视：
1. Matt D'Avella《极简主义：记录生命中重要的事物》
2. Matt D'Avella的日常视频
3. 新井友香《我的家里空无一物》
