隆源十里香
我認為既然用危機這個詞來形容中年就說明肯定是存在的，人到中年，上有老下有小，生活壓力大，工作壓力大，房貸等等，掙得少不夠花，於是乎，就有了中年危機這個詞，今天其實不想討論中年危機是不是危機，想說的是，既然所有人都知道中年危機這個詞，為什麼還要讓它出現在你的生活裡，生活中並不是每個人都有中年危機的，那些年輕時努力過奮鬥過辛苦過的成功了的人大多不存在中年危機吧，因為他們有足夠的物質生活，我個人覺得所謂的中年危機不過是一個叫缺錢代替的比較高貴的詞彙罷了，有些人既然知道壓力大為什麼不去努力為什麼不提前預防中年危機，當然這中間不包括哪些努力過時運不濟或是能力不夠的人，回到正題，中年危機我認為也是機會，只是可能機會不大罷了，每一次的危機都帶著一部分的機會，看你如何能把握住，如何能利用起來，所以，中年大叔們，努力躁起來吧。加油！！！
理想張老五
用戶帶刺的花
人到中年，通常會經歷一段自我審視和回望過去的階段。當拿自己現在的狀態與年輕時期相比，人們就會意識到，自己失去太多機遇，也已經過了可以毫無顧忌追求夢想的時刻，有生之年已經不足一半，死亡也開始成為不再遙遠和抽象的事情，因此自己沒有多少時間，去完成曾經的計劃和目標了。此外，中年人目睹和經歷過的死亡、變故和健康危機，也愈發頻繁，這更會刺激到人們原本焦慮而敏感的神經。傷春悲秋、由人及己，這一系列的思考，都容易引發焦慮、抑鬱和躁鬱症。
緊張和疲勞是中年人的普遍現象。中年人要學會量力而行，並恰如其分地評估自己的生理和心理承受能力，對歲月的變遷所帶給自己身體的變化要積極應對。
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