最近票圈都被熱劇《親愛的熱愛的》刷屏了，放眼身邊全是追劇上頭的小迷妹。表示無感的小編，現在也一邊下飯一邊喊著，真香！
楊紫在劇中飾演高顏值軟萌學霸佟年，俘獲了大批的迷弟迷妹，憑藉一副曼妙身材讓網友驚呼“認不出”：楊紫的身材什麼時候變得這麼好了！
據李現說，楊紫告訴他，為了減肥，她不僅有自制法寶，拍片前的幾個月都在堅持喝紅豆薏米湯。
紅豆薏米湯也是霍思燕的同款安利。霍思燕在生完孩子後，體重曾經飆升到140斤。僅僅用了2個月，就瘦到了80斤！在一檔節目中，霍思燕向大家分享了她暴瘦的秘籍。
這麼多明星口口相傳、紛紛安利的紅豆薏米湯，真有如此奇效？
很多溼氣纏身的網友當然不會放過這個福音。立馬超市買一把薏米一把紅豆抓來燉一鍋，照著大明星的做法，猛喝它幾個周。結果呢？溼氣不但沒有祛除，反而還有加重的跡象：肚子上的肥肉又腫了一圈；額頭狂冒痘痘，一擠還會擠出白膿；面色暗黃變笨加厲，皮膚越來越鬆垮……
天哪！這就是傳說中的No zuo no die？難道傳言紅豆薏米湯能祛溼，只是一個無稽的海外奇談？
當然不是！ 我們中醫早就經臨床實踐證明，紅豆薏米湯的祛溼效果是所有藥膳裡最好的。那是因為什麼才翻了車呢？
有兩個雷區，很不幸的是，99%的小白都會踩中其一，造成祛溼效果背道而馳！
誤區一:薏米品種用錯
用來做藥膳的薏米一定要是金沙薏米。全國薏米品種有幾十種，大部份的薏米可以用來當食品，但是效率上只能是“人畜無害”，達不到消除身體浮腫的祛溼藥效。據李時珍的《本草綱目》記載，只而產自福建省金沙村的金沙薏米才具有祛溼的效果，記中記載著：“金沙薏米，健脾益胃，補肺清熱，去風勝溼。炊飯食，治冷氣”。
誤區二：煮法錯
第二，買回來的薏米在燉湯之前，要先翻炒一遍。薏米炒熟，炒至焦黃色時，本身的寒性會大大消除，這樣的薏米對於溼寒體質的胖友來說，副作用才能消除。想要祛溼同時又不傷脾胃，薏米一定是要炒過的熟薏米。
近來氣候已經入秋，但秋老虎仍然虎視眈眈，末伏天氣的炎熱程度更是有甚於盛夏。熱到融化的天氣裡，你是不是也狂喝冷飲、久坐不動、一直待在空調房？體內溼氣又會加重了！
現在喝紅豆薏米湯最當時，這一次，可別再舊坑重踩，犯下懶癌和不加分辨的老毛病了！
