陽光99
老伴75歲我，68歲，去年國慶期間自駕帕傑羅去新疆的獨庫公路，然後臨時決定從若羌然後經格爾木去拉薩，沒有準備什麼，只是在格爾木臨時買了四小罐氧氣。
好像也沒什麼，經過可可西里，唐古拉山的時候，我有點頭疼，能忍受，老伴沒啥反應。住在那曲找了一個好一點的酒店，很好，我們還洗澡了，也沒啥太大的反映，主要是要暖和。有的住宿的地方不暖和不行。在拉薩的時候，就是走路快了有些氣喘，腿有點軟。從手機上查了一下，如果能忍受，最好不要一開始就吸氧，所以買的四小罐氧氣也沒用上，返回的路上送認了。儘量住宿在比較低海拔的地方。感覺在西藏的時候好像臉有點腫，食慾不是太好，回來過幾天就正常了。
喜歡小雨的季節
我也是天津人，比您小一歲，已經三次進藏了。走過川藏南北線、青藏線、滇藏線、新藏線，每次都是單人單車進藏。我的車是14款1.6寶來，底盤高、操控好、省油，特別適合盤山路駕駛。
我來說說我幾次進藏的感受，供您參考。
1、進藏不像有些人說的那麼邪乎，只要沒有嚴重的呼吸道疾病，即使心臟搭了支架，都能順利進出西藏的。最重要的就是預防高反。這個問題我有發言權，第一次進藏走的川藏南線，在經過巴塘後時間還早，天黑前趕到了芒康住宿，這一晚高反折騰的幾乎沒睡覺。後來兩次進藏，頭三天都是選擇低海拔（3000米以下）住宿，後面再到珠峰大本營（5200米）、青藏線唐古拉山口（5231米）、新藏線界山達坂（5347米）以及紅土達坂（5378米）再也沒有發生高反。切記：進藏頭三天住宿地不要超過3000米。
2、進藏線路選擇。第一次進藏最好選擇川藏南線或者滇藏線，這兩條進藏線路都是充分的開發了，沿途吃住及其方便，就是盤山路對駕駛技術要求較高，出發前對整車做一個全面的檢查，所有的輪胎按規定充氣，最好再帶上一臺便攜式充氣泵和補胎膠條，遇到輪胎漏氣、扎胎，自己就能解決了。
3、西藏是邊遠省區，很多地方是邊境區縣，所以，出發前去戶口所在地派出所申請邊防證，然後去區縣的行政許可中心辦理邊防證，半天的時間就能辦完。邊防證去往地區這樣填寫：西藏自治區山南地區、林芝地區、日喀則地區、阿里地區，帶著這樣的邊防證，暢行全西藏。
4、西藏自駕遊推薦五月中旬前出行。我們內地人去西藏主要是去看雪山、藍天的，整個西藏的雪山在六月份開始，雪線會極快的上升，也就是說，到了六月份，能看到的漂亮雪山變的很少了，大部分漂亮的雪山就剩下一個雪帽，包括珠峰在內，也是如此。再有，西藏屬於高原地區，上了4000米的綠色很少，除了林芝和山南的部分地區，幾乎看不到樹木，還有，五月份的西藏，所有的湖泊都解凍了，能看到藍天白雲，雪山綠水，另外，五月份也是西藏的旱季，自駕出行的路上不用擔心雨雪造成的安全隱患。所以，選擇五月份去西藏，是一年中最佳的進藏時間。
5、西藏自駕遊千萬注意安全駕駛。川藏線的彎路很多，在彎道的時候不要越線，寧願慢一點，也不要快速過彎。高海拔地區開車，不舒服了可以喝一些葡萄糖或者糖水，可以有效的緩解高反，路上遵循少吃飯多喝水的原則，最好帶一個大號的保溫瓶，能保證一天的飲水，會極大的緩解駕駛疲勞。出藏後會遇到醉氧這個問題，請記住，困了就睡，千萬不要勉強開車。
好了，這些就是我三次進藏的體會，供您參考吧
愛喝咖啡的行者
朋友天津人，男，63歲，最大的心願是自駕旅行去西藏，在下為你叫一聲好！
叫一聲什麼好呢？為了你去西藏的勇氣，也為了那個年齡！
（作者在西藏拉薩市布達拉宮城牆內留影）
本人和你同齡，一直在自駕遊，去過你最大的心願想去的地方，當然，還去了一些其他地方，比如環遊新疆等等，在這裡想就你的問題談談自己的看法。
首先我們得談到準備。準備包括了很多東西，可以開出不少”藥單“，但說白了，歸根結底也就兩樣東西：精神的、物質的準備。
我認為社會上流行”來一場說走就走的旅行“是怪談，是不妥當不負責任的行為。說走就走不適合咱這個年齡，也不適合任何去西藏旅行的人，更不用說自駕西藏。
（作者在西藏某地）
朋友”最大的心願是自駕旅行去西藏“，但我看不到你對去西藏所作的準備，你打算用一輛什麼車？有同行者嗎？準備用多少天時間完成西藏之旅？怎樣住？怎樣吃？是從川進呢？還是從滇進？出西藏打算從哪個方向呢？不得而知。這不能怪你，朋友只是出題目發問，試圖從各路好漢的回答中學習到一些經驗，以供實踐。但對於自駕西藏而言，僅僅瞭解進藏須知是遠遠不夠的。
我自駕進藏使用的是”床“車，所謂床車，就是車上有一張床那種。
為進藏，我作了長時間的精心準備，首先，集中精力解決吃住的問題。旅行，特別是西藏自駕遊，吃與住是重要事兒。更大的實際問題是隱性的安全問題，這個包括身體和車輛兩方面。作為一個打算自駕西藏的朋友不可迴避，是必須的。四個問題：
1，吃，
2、住，
3、人的身體安全，
4，車的安全準備。
這是最要緊的進藏須知。那應該怎樣去弄明白和解決這四大問題呢？我不想給你開出“藥單“，只想給朋友一些建議，如果對你有幫助，作為同齡人，我將感到高興。
（作者在珠峰大本營留影）
建議：
1，認真看貼，
你會說看過很多，腦袋已經嗡嗡作響了。
請耐心、莫急。
請不要看那些沒有意思的搏眼球文字，比如在野外燒個菜也呼來老鐵們點讚的文章，那是噱頭。
要化主要精力去看去研究那些在使用交通工具上或者旅行線路上接近你的情況的帖子，他們都是集經驗大成者，如果有機會向他們提問獲得幫助更好。
記住：看貼指根據你的實際情況，專看別人在西藏吃、住、人的身體安全和車輛安全問題實際操作方式，人家怎樣準備，我也怎樣準備，爭取以最短的時間得到經驗。人家怎樣做，咱也這樣做！
（作者在紅拉山）
2，驗證真偽
網絡上不負責任的文章太多，對於別人帖子開出的”藥方“要用同類型帖子對比法驗證。就是說，要緊的問題，必須多看幾個人談這個事，從中找出合適你的內容加以實踐操作。
舉個例子，比如高反、氧氣瓶，我當時根據一些帖子去做，在家先吃半個月的紅錦天，併到醫療器材店租氧氣瓶，從南昌到西藏這樣折騰，效果令人啼笑皆非。進入藏地，管你吃過還是沒有吃過什麼紅錦天，高反照舊。車上鋪蓋、逆變器、帳蓬、吃的、穿的位置夠緊了，還要塞進一個一米多高的氧氣瓶在駕駛座後面，哪裡用得了那麼多氧氣，出西藏，在青海湖露營，將氧氣放掉了。後來發現其實並沒有那麼複雜，氧氣可在藏地將車開到醫院去買，分量足，東西好。紅錦天不吃是可以的，買氧氣時，買一盒高原康，一天吃一粒就行了，多喝水，莫亂跳動，沒事。
記住：對於要緊的問題，咱多看幾個人談這個事，從中找出合適你的內容加以實踐。、
（作者在當雄納木措）
3，立即開始，
我不知道朋友準備在什麼時間起程走西藏。但我認為必須從現在開始，把你要做的細節，一件一件做完。比如說車輛的全面檢查，要增添哪些裝備，各種物品的收納，大致的路書，天氣氣候，怎樣面對高反，你對翻越72拐這樣的大山準備怎樣做，以及身體的適當調整等等等等。不要拖延，物質上的、精神上的，一件一件做完來，準備好，做到出發時沒有遺漏。
記住：物質上的、精神上的，一件一件做完來，準備好，做到出發時沒有遺漏。
（作者在可可西里）
今年我的主要任務是自駕走漠河，7月動身，時間安排約2個月，環大東北行。
我明年將再度進藏，時間定在4月，上次“滇進青出“，這次還是滇進，但從川出。為什麼要4月從滇進藏？因為打算在雲南過三月三潑水節，再次去西藏，這趟八最遠只到拉薩，不像上次走珠峰、納木措。主要目標是到人間仙境西藏林芝的墨脫，對這個地方作深度遊。
回答同齡朋友之問，僅給你開出了幾個方法，顯然不夠，如朋友有困難，需要進行商討，在下有問必復，願你成功。
