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很多人认为亲密关系特指枕边伴侣，其实不然；
亲密关系在行为学上，是指我们与特定的人建立长久且紧密的联系，由此称为亲密关系。
根据这个标准，我们就能区分谁是我们真正拥有亲密关系的人。
相信大家第一反应就想到了伴侣；
确实，伴侣是我们成年后与一个陌生人建立长久且紧密联系的人，是人生中最后的一段亲密关系。
亲密关系心理学
我们的成长过程中，曾有非常多的人和我们建立过长久且紧密的联系；
例如一起度过学生时代的朋友，前半生陪伴我们的父母，后半生陪伴我们的伴侣等...
据相关心理学研究表明，我们与亲密关系的人相处会感到轻松自在，且亲密关系给人去来勇气直面生命中的困难。
人是社会性动物，我们需要在团体中找到归属感，在亲密关系中找到安全感；
亲密的人实质是人们与特定的人互相满足情感需求，我关心你你照顾我，有点类似物质交换，可又建立在物质之上。
因此，亲密关系完整的判定有两点：
- 第一长久且紧密的联系
- 第二能互相满足情感需求
童年时期，与我们有亲密关系的是父母；
与父母长久且紧密的联系；伤心难过困难有他们遮风避雨；
即便成家立业后也会时常联系，直至生命终结。
青春期，我们开始叛逆，不再与父母分享生活小秘密；
转而投向闺蜜兄弟的怀抱，整个读书生涯相互陪伴且紧密联系。
按理说友情应算作亲密关系，可现实是，我们上大学或工作后，以前要好的朋友可能疏于联系而逐渐变得陌生。
因此，每个人每个阶段，身边的朋友来来去去；
真正能一直陪伴的好友太少太少，友情发展为亲密关系是件很难的事。
成年后，我们开始萌生伴侣意识，成家立业后亲密关系直接和伴侣绑定，已没有太多精力去经营友情，有了孩子后甚至连父母都会小小忽略。
因此，人的一生中普遍拥有两种亲密关系：前半生是父母，后半生是伴侣和孩子。
保证自我适应水平
但生命的主旋律，是不停的迎接新生命的成长，也会送年迈的生命离去。
Papi酱曾在节目里说过，从陪伴的角度出发，一生伴随我们时间最长的是伴侣，其次是孩子，最后是父母。
因为父母陪我们成年后会逐渐淡出，孩子进入青春期也开始淡出，只有伴侣会相互扶持到终结。
而我们同时拥有父母和自己的小家，两个小团体都能给我们勇气，共同面对生活的困难和打击；
相互温暖一起老去，这就是家人的意义，更是生物进程的发展意义。
亲密关系的发展，也会遇到瓶颈，例如青春期；
我们的自我意识增强，与父母开始争夺自我掌控权，可能爆发家庭矛盾，但最终我们都会找到相处界限愈发亲密；
再例如七年之痒，伴侣彼此熟悉后进入包容阶段，需重新寻找相处平衡点，俗称磨合期。
很多人熬不过磨合期，也找不到新的平衡点，两人的亲密关系就此断开，最后留下的只剩父母和孩子。
要度过磨合期，解决办法其实很简单；
因为人们喜新厌旧，瓶颈期实质是两人太熟悉导致生活一潭死水；
只要我们多学些新技能，认识些新朋友，与伴侣有新的观点和思想的碰撞...
就会给两人带来内在满足感，“你是我人生的归属”这种感觉反而会更强烈。
正是父母和伴侣孩子的亲密关系，占据人生时间最长；
所以我们更容易被亲情和爱情的词汇击中，大脑面对相关的事会迅速反应，牵动情感；
若遇到社会、工作相关的词汇，我们的反应则会慢很多。
这叫做“恋人参照效应”，因为我们会默认父母和伴侣是陪伴自己最长时间的人，人的心理空间有限，只容得下最重要的几个人。
就算重要的人一个手掌都数的过来，可当生命进入最后章程，留下的那个最最重要的人，就只剩下身边的伴侣。
70岁之后，我们可能早几年送走父母，早40年孩子已淡出生活的主调；
这貌似是个悲伤的话题，可这就是生命的旋律，也是生物发展的意义。
我们要及早发现，若生命能走到70岁之后，那我们最重要的人是枕边人，大家要互相包容，且行且珍惜！
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Intimate relationship》
