文|溪慧
今天想和大家分享的主題是好孩子不是被“管”出來的，而是被“慣”出來的。
說到這個話題您可能有些吃驚，這是什麼意思。
好吧，先給大家分享一個人，他是梅西，梅西可以說是全世界最好的足球運動員之一，但實際上從梅西自身的條件來看，他並不是一個全面發展、無可挑剔的球員。
梅西的身高只有1米69，按中國國產教練的標準，可能直接用身高就把他淘汰了。梅西13歲的時候身高只有1米4，加盟巴薩之後，俱樂部給他注射了生長激素，希望他能長得高一點，結果也只是長到了1米69。但球隊還是留下了他，因為他太獨特了。
梅西左腳和右腳的觸球比例是10:1，這在職業球員之中極其罕見 ，因為你得讓對手不可預測才行，你不能只用左腳踢球！但梅西可以。
梅西之所以是梅西，不是因為他全面發展沒有短板，而是因為他把自己的特長髮揮到了極致。梅西享受踢球，梅西樂於訓練，梅西熱愛比賽。梅西不是被人逼著一天到晚做不愛做的事。梅西是在自己喜歡的方向上不斷得到鼓勵，把強項強化強化再強化，才達到了今天的水平。
所以說，梅西不是“管”出來的。梅西是“慣”出來的。
回到我們養育孩子的事情上，你是希望孩子成為一個什麼樣的人呢，被別人驅動還是被自己驅動？實現別人的目標還是實現自己的目標？
是的，你肯定選擇後者。
你可能會問，那我怎樣做到這樣呢，答案就是激發孩子的內驅力，而不是總是靠家長時時處處地管教和監控孩子。用句通俗的話來講就是：好孩子不是被“管”出來的，而是被“慣”出來的。
根據美國心理學家愛德華.德西和理查.瑞安提出的自我決定理論，人做事動機分為三種：
缺乏動機、外在動機和內在動機缺乏動機（Amotivation），很好理解，就是我也不知道我要幹什麼，別人都做，我也做，比如，大家都上學，所以我也上學，大家都結婚生子我也結婚生子。隨波逐流。
外在動機(Extrinsic Motivation)，顧名思義，不是自己的想法。外在動機可以分為三個層級，詳細看文稿中的圖表。給你點時間簡單看一下。
第一個層次外部調節(External Regulation)，就是我做一件事情，是因為別人給我好處，不做就處罰，我好好工作是為了獎金，我不好好讀書，爸爸會打我。
第二個層級是內攝調節(Introjected Regulation)，已經不是別人直接控制你了，而是你自己想要做一件事情，但是這樣做是為了滿足別人。比如，我不好好學習，媽媽會失望；而如果我好好學習，老師會表揚我。內攝的意思是把別人的價值觀當成了自己的價值觀，內攝的驅動雖然來自於自己，會自律、投入，但是仍然是受控他人。
第三個層次是認同調節(Integrated Regulation)，就是我做這件事是因為我認同，也就是我認為這件事是對的，是我值得去做的，我好好學習，是因為我可以成為一個為社會有用的人，比如我想成為宇航員，為人類探索地球外的世界。
第四個層次是綜合調節（Integrated Regulation）有這種動機的人就是，這件事與我的自我價值觀是一致的，已經變成了我的一部分。我之所以學習，是因為，我認為孩子就應該好好學習，努力學習才是對的。
以上四個層次組成了外在動機。其中，第三和第四個層次我們可以把它稱為是整合調節。
自我決定理論的第三種是內在動機（Intrinsic Motivation），就是我做這事不僅僅是認同了，而且我就是喜歡，純粹是為了這件事本身，不為什麼結果，我打球、讀書、做設計，我不是為了掙錢，就是喜歡。也是我們平時說的好之到樂之的轉變。
內在動機和外在動機的整合調節屬於自主動機，其他的都是受控動機。
具有自主動機的人，做事是出於自己的興趣、激情和自我認同，所以充滿積極情緒；而具有受控動機的人，生活中必然負面情緒起伏，焦慮、擔憂、內疚、抑鬱，在內心中不停衝突，人生找不到意義。
如果你想讓孩子一生有熱愛的事情、能夠充滿堅毅力地去追求成功，並且能夠得到幸福，那就一定要學會放手，從孩子小的時候，就注意培養他的內在動機、形成自主性、發展出獨立的人格，能夠追逐自己的興趣，表達自己的情感。
相反，如果家長總是控制孩子，也許在短時間內孩子能夠按照家長的期望做個乖孩子，甚至替父母實現他們的願望，但長期來說，孩子會成為沒有真正自我的人，難以真正的成功和幸福。
做父母的責任，不是為孩子安排好一切，而是幫助、支持他發展自主性，讓他可以面對這個複雜的世界，自己做決定，自己去愛、去恨、去學習、去奮鬥、去享受，去成為自己，過屬於他的人生。
好孩子不是被“管”出來的，而是被“慣”出來的。
如果你真像“慣”孩子，就這樣“慣”吧
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